'다리로 통증이 내려와요. '
| 허리나 엉덩이의 문제일 수 있어요. |
허리 통증을 느껴보신 분들 많으시죠?
허리통증이 다리나 발로 내려오신 것을 느껴보신 분들도 계신가요? 아프거나 저리거나 하는 증상 말이죠.
허리나 엉덩이 통증 없이 다리나 발에 증상을 느끼시는 경우도 있는데요. 이런 경우 허리나 엉덩이의 문제가 아니라 다리나 발의 문제라고 생각하시는 경우도 있으실 겁니다.
이 그림은 허리에서 나오는 신경의 분포를 보여줍니다. 복잡하죠? 여기서 보실 부분은 허리에서 나오는 신경들이 다리 아래 쪽으로 쭉 내려오는 모습입니다.
간단하게 보시면 허리에서 나온 신경들이 다리로 향하는 모습을 확인하실 수 있습니다.
만약 허리에서 이 신경들이 눌리게 되면 어떻게 될까요? 디스크나 척추협착 등의 이유로 말이죠. 그럼 엉덩이나 허벅지, 종아리, 발에 통증이나 이상 감각이 생길 수 있습니다.
엉덩이나 골반도 마찬가지인데요. 허리에서 출발한 신경들이 엉덩이나 골반을 거쳐 지나가는데, 이 부위가 좋지않으시면 증상이 나타날 수 있습니다.
엉덩이와 골반을 잘 관리하셔야 하는 이유가 여기에 있죠.
다리를 꼬시는 자세 등은 엉덩이와 골반에 좋지않은 자세죠.
다리 쪽으로 불편감이 있다면 허리, 엉덩이의 문제일 수 있다.
다리 쪽으로 내려오는 통증은 좋지 않습니다.
이런 증상이 나타나는 것은 단순히 허리 근육이 긴장했거나, 삐는 정도가 아닙니다. 신경이 눌리거나 자극을 받는 증상이라 조기에 진단을 받고 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 치료 후에도 지속적인 자세 관리와 운동이 도움이 됩니다.