Cuaca Panas...? Ini Tips Memilih Pakaian yang Tepat
Sahabat steemian...
Siang ini, meski agak berawan tetapi cuaca di seputaran kota Bireuen terasa sangat panas. Menurut aplikasi detektor cuara di android, menunjukkan suhu di angka 32 derajat celcius. Itu di dalam ruangan ber-AC. Jika di luar sana, sahabat steemian bisa membayangkan sendiri. Dari angka tersebut terasa tidak terlalu panas.
Cuaca gerah seperti ini membuah kondisi tubuh kita menjadi kekurangan cairan. Sementara kita tidak bisa menambah makanan dan atau cairan apapun ke dalam tubuh kita karena sedang berpuasa.
Karena itu sahaban steemian, siang ini saya mau berbagi informasi tentang bagaimana seharusnya kita beraktivitas dalam kondisi cuaca panas. Hal ini saya rasa penting untuk menjaga daya tahan dan stabilitas fisik kita dalam cuaca ekstrim begini. Apalagi di bulan ramadhan.
Berikut beberapa tips --mungkin lebih khusus bagi kaum perempuan-- yang saya coba sarikan dari beberapa sumber online:
Sumber
Pertama, pilihlah bahan pakaian yang nyaman kita gunakan. Tebal-tipisnya kain bahan pakaian sangat menentukan menentukan tingkat kenyamanan penggunanya. Meski demikian kain tebal belum tentu tidak nyaman. Apalagi jenis kain tebal tertentu yang dapat membuang panas matahari. Namun secara umum, corak kain yang agak tipis bisa menjadi pilihan utama yang akan dikenakan.
Kedua, tidak memilih pakaian yang terlalu banyak layer atau pusaran kain menumpuk. Karena pakain model ini akan mempersulit lalu lintas udara. Sirkulasinya akan sulit menembus hingga ke kulit kita. Kondisi ini tentu akan menyebabkan panas dari faktor ganda. Matahari dan model pakaian sendiri. Adapun kain bagusnya dipilih jenis bahan dari katun atau bahan lain yang dapat menyerap keringat.
Ketiga, gunakan pakaian yang ringan dan sedikit tipis. Mengenakan pakaian yang ringan dan longgar membuat kita merasa lebih sejuk. Udara juga akan dengan mudah berhembus dari setiap rongga pakaian hingga menembus kulit hingga jumlah keringat bisa dinimalisir. Dan tubuh akan tetapterasa sejuk
Keempat, hindari menggunakan pakaian warga gelap di bawah cahaya matahari. Warna-warna cerah dapat memantulkan panas matahari. Memang pilihan warna adalah hal sepele. Persoalan suka-tidak suka. Namun dalam kondisi cuaca panas seperti ini, pilihan warna menjadi faktor dominan yang mempengaruhi kenyamanan. Baik si pemakai sendiri maupun orang lain yang melihatnya.
Karena itu sahabat steemian bisa memilih warna cerah dengan paduan atasan/ jilbab yang berwarna kalem. Atau memilih warna kalem, seperti salem, merah muda, atau biru muda yang senada dengan jilbab.
Sumber
Demikian sahabat steemian, semoga informasi ini bermanfaat.
