CANCER EN LA MUJER
¿Qué es el cáncer?
El cáncer es el crecimiento, desarrollo y la multiplicación de las células de manera desordenada y sin control.
En las mujeres mexicanas, el cáncer de mama y del cuello del útero ocasiones la muerte de casi 10 mujeres al año, pero pueden curarse si se detectan y tratan oportunamente.
¿Estoy en riesgo de desarrollar cáncer?
TODAS LAS MUJERES pueden desarrollar algún tipo de cáncer, sin embargo hay algunas condiciones que aumentan la probabilidad de desarrollarlo:
• Edad mayor de 40 años.
• Obesidad y sobrepeso.
• Falta de actividad física.
• Consumo de tabaco y alcohol.
• Antecedentes familiares, principalmente en madre, hermanas o hijas.
Factores que favorecen el desarrollo de cáncer de mama:
• Haber tenido o tener cáncer u otra enfermedad en las mamas.
• No haberse embarazado.
• Tener el primer hijo después de los 30 años de edad.
• Empezar a menstruar antes de los 12 años y presentar la última menstruación después de los 52.
• Uso de terapia hormonal antes o después de la menopausia por más de 5 años.
El cáncer del cuello uterino, se asocia a la infección por el VIH, el cual se transmite por contacto sexual y afecta a 8 de cada 10 personas en algún momento de la vida. Solo una de cada mil mujeres con infección por este virus puede desarrollar cáncer.
Factores que favorecen el desarrollo de cáncer de cuello uterino:
• Tabaquismo.
• Infecciones de transmisión sexual concomitantes (Herpes, Chlamydia).
• Uso de hormonales.
• Número elevado de embarazos
• Deficiencias nutricionales.
• Inicio de vida sexual sin protección en la adolescencia.
Para prevenir el contagio del VPH (virus del papiloma humano) es necesario:
• Vacunar a las niñas de quinto año de primaria
• Utilizar condón en todas tus prácticas sexuales.
¿Cómo saber si tengo infección por VPH?
La mayoría de los casos no presentan síntomas, ni alteraciones visibles, por lo que es importante realizar la prueba del VPH, esta es una prueba que detecta la presencia de los tipos de virus de alto riesgo, en una muestra obtenida del cuello del útero para identificar a las mujeres con riesgo de desarrollar cáncer de cuello del útero. Se realiza en mujeres de 35 a 64 años de edad y es necesario no estar menstruando para realizarla.
¿Se puede prevenir el cáncer?
Se puede disminuir el riesgo de desarrollar cáncer adoptando estilos de vida saludables, sin embargo, lo más importante es la detección oportuna.
• Una vez al mes revisa tus mamas y acude a tu médico en caso de detectar alguna anormalidad.
• A partir de los 25 años solicita al médico tu detección para cáncer de cuello uterino y la exploración de tus mamas. Si tu prueba de cáncer de cuello uterino es negativa, deberás realizarla cada 3 años.
• A partir de los 40 años solicita tu mastografía a tu medico la cual se realiza cada dos años.
• Evita el consumo de tabaco y no excedas el consumo de alcohol más allá de una copa al día.
• Disminuye el consumo de alimentos ricos en azúcar y grasa.
• Realiza ejercicio 30 minutos al día al menos tres veces por semana.