Infarto Que es Y medidas de Prevención?
Mis amigos de steemit en esta oportunidad les quiero hablar un poco del infarto agudo al miocardio, el mismo es una enfermedad que en un porcentaje elevado puede ser mortal, ya que esta no es mas que la obstrucción de una de las arterias coronarias que irrigan de sangre el corazón y al de dejar de oxigenar el musculo cardíaco (miocardio) , este se paraliza produciendo necrosis en el mismo fallando de esta manera el efecto de bomba cardíaca que hace el corazón para que circule la sangre por el resto del cuerpo
Ya conociendo como ocurre esta enfermedad nos podemos hacer la siguiente interrogante ¿Que produce esta obstrucción?, el organismo actúa y responde a como nosotros lo tratemos, es decir si nos alimentamos mal, y no llevamos un estilo de vida saludable pues este responde con enfermedades para nosotros, las principales causas de estos tapones que obstruyen las arterias coronarias, son ateromas de grasa o coagulos sanguineos propios de la ruptura de vasos sanguíneos por el aumento de la presión intravascular (Presión Arterial)
Los infartos no son predecibles pero si evitables, ahorita en la actualidad, tampoco existe un limite de edad ya que se ha presentado estos hasta en atletas de alta competencia y en personas menores de 30 años, por lo tanto es mejor considerar estos consejos de prevención desde cualquier edad, para que no nos valla a tomar de sorpresa y mas si tenemos antecedentes hereditarios de familiares que hallan fallecido por este motivo
Dentro de los consejos a considerar es cambiar primero nuestros hábitos de vida, caminar mas al día, tomar el autobús o el metro y quedarse una estación antes o después y caminar, eliminar los vicios (tabaco, alcohol, drogas), disminuir el consumo de grasas o aceites, subir las escaleras en vez de tomar el elevador o ascensor, tomar agua por lo menos 8 vasos diarios, consumir frutas, correr o subir escaleras rápidas unos segundo como medida de entrenamiento del corazón para momentos de esfuerzos, visitar al medico cada 6 meses así se encuentre bien de salud, tomar la vida con calma para disminuir el estrés. comer sano y RECUERDE ES MEJOR PREVENIR QUE LAMENTAR
Medición de Signos Vitales
Los signos vitales son aquellos indicadores objetivos que como su palabra nos dice da indicios de vida en el ser humano, estos signos se expresan en valores normales que todos deberíamos conocer ya que en cualquier momento los podemos llegar a necesitar a la hora de un accidente y auxiliar una persona en estado de emergencia critica.
Estos signos vitales son 4 como lo son la temperatura que la podemos medir con un termómetro análogo o digital en casa la cual nos aportara si la persona tiene fiebre (Temperatura mayor a 37.5 grados centigrados) o hipotermina (temperatura inferior a 36.5 grados centigrados)
Como segundo signo vital vamos hablar del pulso el cual existe diferentes sitios donde se mide el mismo es la onda pulsatil que causa la contracción del ventrículo izquierdo del corazón en el cual el valor normal en adulto es de 60 a 80 latidos por minutos y el mismo se mide en colocar las yemas de los dedos indice y medio sobre las zonas de medición y con un reloj de segundero tomar las pulsaciones por unidad de minuto. por debajo de 60 latidos es bradicardia y por arriba taquicardia.
En un próximo post les hablare de los otros 2 signos vitales la respiración y la tensión arterial no olviden dar su voto y a seguirme .........