Hola apreciados steemians hoy les quiero hablar de una rica y deliciosa fruta.
La Sandia o patilla es un fruto grande con forma mas o menos esférica que suele consumirse cruda como postre, en jugos, su pulpa es de color rojizo o amarillento, es también conocida como melón de agua, melancia, es uno de los frutos con mayor tamaño de cuanto se conoce puede alcanzar a pesar 10 kilo a 15 kilos contiene licopeno que estudios científicos han demostrado que tiene propiedades antioxidantes y que incluyéndolo en las dietas puede reducir el riesgo del cáncer del pàncrea ,Pulmón, el colon y la próstata.
Es rica en nutrientes con vitaminas A, B, C y potasio, La Sandia muchos la consideran hermana del melón, es recomendada a partir del mes de Mayo, es una fruta exquisita y refrescante y dulce , consumirla aporta grandes beneficios alivia el cansancio, regula el estreñimiento, y antioxidante .
La sandía, es una receta casera perfecta para calmar la tos:
Mezclar una taza de jugo de sandía previamente colado con 1 cucharada de miel.
Calentar esta preparación y tomar 3 cucharadas cada dos horas entre las comidas o antes de comer y veras el resultado.
- Contiene un altísimo contenido de Agua excelente para calmar la sed
- Aporta cantidad discreta de vitamina C, fuente de betacaroteno y pro vitaminas A, Vitaminas E y del grupo B.
- Es recomendable para la personas con sobre Peso.
- Se utiliza para los que sufren de los riñones y de las vías urinarias.
- Masticar las semillas es bueno para la salud de laprostata de oligoelemento como el cobre, el cinc, magnesio.
- Aumenta el flujo de la Sangre sobre la función eréctil en el hombre.
- Se puede comer en tajadas, en ensaladas en tisanas de frutas o helados , pinchos saludables en jugos o como tu lo prefieras.
Fuente:
- Controla el stress o de esfuerzo Fisico.
- Nos ayuda atener los mejore niveles de energías, es buena para los ojos, para la hipertensiòn y el corazón.
- Protege la piel y el cabello.
- Tambien es utilizadas como adornos de centros de mesas para los festejos. y la utilizan para tallar el arte.
Para la siembra de la semillas se deben hacer hileras 1,5 metros de distancia para que la mata pueda extender sus raíces y El ciclo de su cultivo es de 90 a 150 días y se deben realizar cuando este maduras, al golpearla con los dedos y suena hueco ya esta lista para ser cultivada.
El consumo de patilla es muy buena para la Salud sin efectos secundarios aunque no se debe exceder en comerlas.
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Espero que sea de su Interés y agrado no se olviden de leer comentar y votar, que Dios me los Bendiga Saludos Hasta la próxima.