MEDITATION
There are four steps in meditation. There are four galleries that happen when one meditates.
The first is the image. We begin to meditate and we have an image of what we want to know, think, discover, etc. Let's say we're going to think about the inner Christ. The idea we started with is called the image. It is blurry, mentally and sentimentally speaking.
Twenty seconds after thinking about the image comes a different, clearer, more satisfying idea. This is called the ideal. We already have a clearer idea of our inner Christ. It is not a figure, understand. It is a feeling, a compression.
Twenty seconds of being meditating on this feeling, that is, while we are feeling that feeling, as long as we do not remove the mind, it passes into consciousness: we see and feel more clearly. We can almost explain ourselves in words. We could refer you to a third party. We would say something like this: "Enter a larger, more open, purer place, where there is only love between beings".
At twenty seconds we have a euphoria: a happiness, a great peace, satisfaction, comfort, contentment, and we are already smiling and with the face illuminated. Any third person who sees us would tell us: "That is the realization". The idea has been identified with our being
MEDITACION
Hay cuatro pasos en la meditación. Son cuatro galerías que se suceden cuando uno medita.
La primera es la imagen. Comenzamos a meditar y tenemos una imagen de lo que queremos saber, pensar, descubrir, etc. Digamos que vamos a pensar en el Cristo interior. La idea con que comenzamos se llama la imagen. Es borrosa, mental y sentimentalmente hablando.
A los veinte segundos de estar pensando en la imagen nos viene una idea distinta, más clara, más satisfactoria. Esta se llama el ideal. Ya tenemos una idea más lucida de nuestro Cristo interior. No es una figura, entiéndase. Es un sentimiento, una compresión.
A los veinte segundos de estar meditando sobre este sentimiento, o sea que mientras estemos sintiendo aquel sentimiento, siempre que no le quitemos la mente, pasa a la conciencia: vemos y sentimos más claramente. Ya casi podemos explicarnos en palabras. Se lo podríamos referir a un tercero. Le diríamos algo así: “Entre a un lugar más amplio, más abierto, más puro, donde no existe sino amor entre los seres”.
A los veinte segundos tenemos una euforia: una felicidad, una gran paz, satisfacción, consuelo, contento, y ya estamos sonriendo y con la cara iluminada. Cualquiera tercera persona que nos ve nos diría: “Esa es la realización”. La idea se ha identificado con nuestro ser.