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El tema propuesto para esta semana es: El Silencio
Según el diccionario silencio es la ausencia de ruido o también permanecer sin hablar, pero el silencio es algo mas profundo que solo la ausencia de ruidos.
El silencio, ese que la mayoría no conocemos, nos permite adentrarnos en lo profundo de nuestra ser, nos permite tener autoconocimiento y escuchar nuestra voz interior, esa que cuando estas en silencio Dios te habla, te habla a ti porque Dios está en cada uno de nosotros, solo que tenemos tanto ruido mental y emocional que muy pocas veces nos tomamos el tiempo para escucharlo, buscamos respuestas en todas partes de nuestro exterior sin darnos cuenta que la respuesta a todo está en nuestro interior.
El tesoro más grande de tu vida y mejor guardado está en tu interior, el silencio te guiara hacia El.
La meditación es una de las actividades más recomendadas para empezar a practicar el silencio, la meditación no es otra cosa sino enfocar nuestra atención en el presente, con solo 10 a 15 minutos diarios es suficiente, como toda práctica requiere de constancia y dedicación, lo importante es querer hacerlo.
Mi profesor de yoga me recomienda usar una vela en la que centrare mi atención por el tiempo que este meditando, con el tiempo y poco a poco ya la vela no será necesaria pues tendremos la capacidad de enfocarnos sin necesitar ningún objeto.
Lamentablemente el ser humano necesita pasar por algún evento traumático, una pérdida o un dolor muy fuerte para empezar a buscar en su interior, tal vez por eso sucede cada cosa para centrarnos en el camino de buscar nuestro yo interior para vivir la vida con conciencia.
Cuando el ser humano toca fondo, solo tiene dos opciones, quedarse postrado en el fondo o empezar a subir a la superficie, pero no necesitamos tocar fondo para empezar a darnos cuenta del significado de nuestra vida, que los vacíos que sentimos no los llenara nada que este en nuestro exterior, solo buscando hacia adentro encontraremos la plenitud de la vida.
Gracias por visitarme, de corazón deseo que encuentres tu razón de Ser para que el mundo pueda disfrutar al fin del maravilloso ser humano que hay dentro de ti.
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