Dormir placer y salud
Relaja el cuerpo
Repone energias
Equilibra el animo
Reduce estres, la ansiedad .
Cuando tu cuerpo esta relajado estas mas atento ,con mas reflejos ,mas dispuesto al aprendizaje, la concentracion .
Dormir bien ayuda a que no engordes .
Dormir siete horas es lo ideal .
Yo lo admito me encanta dormir ,no me gusta madrugar ,y duermo donde sea .;)
Sera por eso que vivo contenta .