日本語は後半にあります
【English】
Ever since I saw 
My bedtime tends to be quite late, and I often have poor-quality sleep where I’m not even sure if I actually slept. On top of that, I frequently doze off during the day. I already own a Garmin smartwatch, but when I tried wearing it at night for sleep tracking, the band would become itchy from sweat, so I couldn’t keep it up.
I’ve always admired the Oura Ring, but the high price and the requirement of a subscription to view detailed data made it hard for me to pull the trigger.
Then, I finally found the perfect option! An affordable smart ring that doesn’t require a subscription — “b.ring.” Even the highest-end model, the b.ring Pro, costs only 24,200 yen (about $154), which is quite reasonable for a smart ring. So, for our recent wedding anniversary, my husband and I bought a pair.
He chose silver, and I went with rose gold. What do you think? It might be a bit bulky for a ring, but the color is close to my skin tone, so it’s surprisingly inconspicuous. It’s made of titanium and seems very durable, but I’m a little worried about scratching it while working or doing housework.
The app can monitor sleep, heart rate, activity levels, blood oxygen saturation, skin temperature, and more. The iOS app’s rating is a very low 1.3, which concerns me a bit, but I’m hoping for future updates 😅
I tried wearing it to sleep right away, and it recorded my bedtime and wake-up time almost perfectly. However, it also seems to count the time I spend tossing and turning in bed after waking up as “sleep,” so I’ll need to be careful about that.
Anyway, my motivation for improving my sleep and exercise has skyrocketed. I’m excited to aim for a healthier body with b.ring × Actifit!
This morning’s weight: 62.4 kg
Yesterday’s steps: 6,075
—---
【Japanese】
スマートリング「b.ring」を購入しました。
Hiveの投稿で
就寝時間が遅くなりがちなのに加え、寝たのか寝ていないのかわからないような質の悪い眠り、そして日中にふとウトウトしてしまう、そんな毎日です。Garminのスマートウォッチを持っていましたが、睡眠トラッキングのため就寝時に着用すると、バンド部分が汗で痒くなってしまって続けることができませんでした。
Oura Ring にはずっと憧れていましたが、価格が高い上に詳細データを閲覧するにはサブスクリプションも必要とあり、なかなか手が出せずにいました。
そんな中、ついに見つけたのです！私にも手が届く価格帯で、サブスク不要のスマートリング「b.ring」です。最上級モデルの「b.ring Pro」でも24,200円（154ドル）と、スマートリングの中ではかなり手頃です。というわけで、先日迎えた結婚記念日に夫とペアで購入しました。
色は、夫はシルバー、私はローズゴールドを選びました。どうでしょうか？指輪としては少しゴツめかもしれませんが、肌色に近い色味なので意外と目立ちません。チタン製で頑丈らしいですが、仕事や家事で傷つけてしまわないかは少し心配です。
アプリでは睡眠、心拍数、活動量、血中酸素レベル、皮膚温度などをモニタリングできます。iOSアプリの評価が1.3とめちゃくちゃ低いのが少し気になりますが、今後のアップデートに期待ということで😅
早速着けて寝てみたところ、就寝時間と起床時間はほぼ正確に記録されていました。ただ、目が覚めた後も布団の中でグズグズしている時間も「睡眠」としてカウントされてしまうようなので、そこは気をつけなければいけません。
とにかく、これからは睡眠と運動へのモチベーションが爆上がりです。b.ring×Actifitで、健康体を目指したいと思います。
今朝の体重：62.4キロ
昨日の歩数：6,075歩
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io