ESTEROIDES ANABOLICOS - ¿Son Buenas o Malas? (MITOS Y REALIDADES)

Los famosos esteroides que conocemos en el mundo del deporte y culturismo son químicos. hormonas sintéticas que se pueden introducir al cuerpo de forma exógena, aumentando así la cantidad de la misma dentro del cuerpo, su objetivo va mas allá de ganancias de rendimiento o del aspecto físico, de hecho fueron creadas para el uso medico, en casos como hombres con deficit de testosterona o incluso en tratamientos de cambio de sexo para personas transgenero.

Anabolicos

Sin embargo aquí estamos para hablar de Deporte y Culturismo, las sustancias químicas mas comúnmente usadas son la famosa "Testosterona" y sus variantes y cocteles (Enantano, propionato, Trembolona, Primobolan, winstrol, Boldenona, cipionato, entre otros) Hormona de Crecimiento (HGH) e Insulina, son Hormonas anabolizantes que ayudan al desarrollo muscular, la función principal de estas Hormonas en el cuerpo es ser segregadas a los musculos cuando se necesitan llevando a cabo la síntesis proteica y por tanto permitiendo así un mayor aprovechamiento de los nutrientes.

Como muchos saben las 3 caves del desarrollo es la Nutrición, el Entrenamiento y el Descanso, pero hay un cuarto factor que influye pero no lo podemos alterar de forma natural, hablamos de la genética, gracias a los esteroides podemos mejorar nuestra genética para el desarrollo físico.

Al aumentar los niveles de hormonas anabolizantes la síntesis proteica aumenta, para una persona que se ejercita con pesas seguido su nivel de síntesis proteica oscila entre 1.7 a 2gr de proteína por kilo de peso, con los esteroides esta aumenta (a dosis mas altas mas proteína se sintetiza), permitiendo así unas ganancias de musculo mayores, también se estimula la oxidación de ácidos grasos, en otras palabras, ganancias musculares mas limpias.

Al introducir Hormonas exogenas al organismo en grandes cantidades la glándula pituitaria que regula la cantidad de testosterona que producen los testículos, al detectar un aumento tan alto de testosterona les indica que deje de producir testosterona endogena.

Los niveles hormonales de testosterona en hombres varían de 300 a 1,000 ng/dL de forma natural, con el uso de testosterona sintética esta cantidad se puede multiplicar, llegando incluso a ser 10 veces mas alta que la de una persona normal o incluso mas. Tambien con el aumento de testosterona el cuerpo lo contrarresta con aumento en hormonas aromatizantes, osea, hormonas femeninas como la progesterona, estrogenos y lactasina.

Aclaramos que no vamos a dar una guía de como armar tu ciclo de testosterona de forma correcta, sino que vamos a culturizar a las personas que no saben como se trata el uso de las mismas. Primero que todo hay 2 formas de introducir dichas sustancias en el cuerpo, de forma oral en capsulas o de forma intramuscular con inyecciones, las segunda forma es menos perjudicial para el hígado.

Este se usa en Ciclos, periodos de un consumo elevado normalmente con una duración de entre 8 a 14 semanas, seguido de un periodo sin esteroides o con un consumo muy bajo lo suficientemente extenso para que el cuerpo vuelva a sus niveles hormonales comunes.

También se requiere un post-Ciclo donde se baja o se elimina la dosis acompañado de productos médicos para prevenir efectos secundarios, hablamos de productos anti-Aromatizantes, para bajar las hormonas femeninas, ya que al aumentar la testosterona el cuerpo lo compensa aumentando también los estrogenos, progesterona y lactasina, provocando así efectos secundarios como la ginecomastia o impotencia.

Es muy importante no dejar de lado los chequeos médicos, principalmente los hormonales, ya que seran claves para saber el impacto que están teniendo en tu salud, porque así como puede que no te pase nada y sigas con una vida casi similar a la que tendrías sin usarlos, podrías estar muriéndote lentamente o provocando daños irreparables en tu organismo sin saberlo.

Si, ambas, al "mejorar" tu cuerpo también debes cambiar tus hábitos y adaptarlos, en el caso de la dieta, como ya mencionamos, aumenta la síntesis proteica por lo que debemos comer mas de 2gr de proteína por kilo de peso, llegando a cantidades de 2,4 - 2,6 - 3,2gr, todo dependiendo del tamaño de la dosis, y también debemos de aumentar las grasas, ya que como se oxidan mejor los ácidos grasos podemos subir la cantidad de grasa, fomentando al metabolismo a darle mas prioridad al anabolismo muscular, tambien es mas importante comer grasas principalmente monoinsaturadas, dejando las poliinsaturadas y las saturadas en bajos niveles, eliminando por completo las grasas hidrogenadas o trans.

El entrenamiento también debe cambiar, estamos hablando de que ya no nos importa tanto la frecuencia de entrenamiento, sino el volumen, por lo que las rutinas "Weider" son las favoritas de los que hacen ciclos de esteroides, también hay que aumentar la intensidad en los entrenos de pesas, ya que los músculos se modifican para ser mas resistentes y necesitan mas explosividad para obtener un estimulo.

Si, son productos que pueden llegar a costar mucho dinero, no necesariamente las Testosteronas, sino los productos de prevención de efectos secundarios, también estamos hablando de los constantes chequeos medicos que al final pasan una factura muy grande, no como para comprarse un BMW por supuesto, pero si al menos mas alta que tu juego de suplementos para el gym.

Como mencionamos al inicio del post, no recomendamos estas sustancias a menos que sea por una patología medica y recetada por un profesional en medicina, sin embargo decir solo eso es aburrido, así que tomaremos la pregunta de la siguiente manera "en que situación debería plantearme el uso de esteroides anabolicos", pues bien, siempre y cuando quieras tener ganancias musculares mucho mas rápido aunque pueda llegar a implicar dañar tu salud, adelante, sin embargo decirte que de forma natural puedes lograr muy bueno resultados. Eso si, si alguno de nosotros se planteara algún día seria en el caso de alcanzar nuestro limite natural, ya que todo ser humano tiene un limite de desarrollo muscular que es definido por la genética y la única forma de seguir mejorando es usando química, eso si, en el caso de que nos veamos inconformes con un físico natural al 100% de desarrollo el cual es bastante alto, un ejemplo de ello es el youtuber "The Fitness Boy". También en el caso de la competición, es muy difícil ganar una competición de culturismo sin usar química, mucho menos competiciones de alto nivel como el mister olympia, competiciones donde solo compiten cuerpos mórbidamente grandes que solo se logran usando dosis muy altas de esteroides. Entrar en este tipo de competiciones es muy costoso y seria una estupidez hacerlo solo por diversión, a menos que te sobre el dinero a montones o seas una figura de influencia como algunos youtubers.

TheFitnessBoy

También hay que aclarar que la edad es un factor determinante, ya que si piensas usarlo y tienes menos de 21 años no es muy recomendable, ya que aun falta desarrollo fisico y los esteroides fuerzan ese desarrollo, por lo que es un poco menos perjudicial si ya se cumplio este minimo de edad, tambien es mas recomendable si se posee mas de 40 años, ya que a esta edad se empieza a perder masa muscular y a ser mas dificil ganar masa nueva.

Cuando se deja de usar esteroides las ganancias musculares no seguirán con la misma rapidez, de hecho si se sobrepaso el limite genético natural las ganancias musculares bajaran hasta alinearse con las ganancias máximas que permite tu genética.

Hay una larga lista de efectos secundarios, algunos debido al mal uso o abuso de los esteroides como los del sistema hormonal siendo al inicio temporales y reversibles, pero al pasar de los años convirtiendose en irreversibles, también pueden ser ocasionados por una mala reacción a cierto químico, sin embargo con un estricto cuidado, también de prueba y error hasta encontrar el ciclo adecuado para ti se logran evitar por completo, algunos otros pueden ser progresivos, aumentando con el tamaño de las dosis, e incluso otros inevitables, como por ejemplo los cambios de humor, la depresión y el aumento del deseo sexual, el cual es muy común con el uso de química, aquí les dejaremos una lista completa con todos los efectos secundarios.

Sistema hormonal

Hombres:

• Infertilidad
• Desarrollo de senos (Ginecomastia)
• Encogimiento de los testículos
• Impotencia parcial o completa
• Calvicie de patrón masculino

Ginecomastia

Mujeres:

• Agrandamiento del clítoris
• Crecimiento excesivo de vellos corporales
• Calvicie de patrón masculino
• Sistema musculoesquelético
• Poca estatura (cuando se usa en la adolescencia)
• Rotura de los tendones
• Sistema cardiovascular
• Aumento del colesterol LDL y disminución del HDL
• Presión arterial alta
• Ataques al corazón
• Agrandamiento del ventrículo izquierdo del corazón

Hígado

• Cáncer
• Peliosis hepática
• Tumores

Piel

• Acné severo y quistes
• Cuero cabelludo grasiento
• Ictericia
• Retención de líquidos

*Infección por condiciones de higiene *

• VIH/SIDA
• Hepatitis

Efectos psiquiátricos

• Furia, agresión
• Depresion
• aumento del deseo sexual
• Manías
• Delirios

Sergi Constace

Ya hablamos de porque si y porque no usar esteroides, están mas que claras, pero ahora vamos a hablar sobre que opinamos y que visión tenemos de las personas que usan estas sustancias. Muchas personas cuando se enteran de que alguien usa esteroides se les mete una idea en la cabeza de que son músculos falsos, incluso haciendo gestos faciales de mal gusto, inventado mitos como de que tiene un miembro pequeño o que es impotente por usarlos. Si bien es cierto de que hay muchos idiotas en el gimnasio que se dejan llevar de vendedores clandestinos o de otros amigos igual de estúpidos de usar estas sustancias y lo hacen de la peor manera o simplemente para lograr resultados mucho mas rápidos para ir a la playa, hay otras personas cultas en el tema que si son conscientes de lo que son y aun así deciden usarlas, de las primeras no tenemos nada que decir, de las segundas tenemos que decir que no son músculos falsos, si bien es cierto que su desarrollo es mas rápido no lo hace mas fácil, todo lo contrario es mas duro y hay que demostrar mas dedicación y cuidado personal, es tan importante para ellos que deciden perder un poco de su salud y vida para lograr sus metas. Si hablamos de el aspecto físico, muchos de ustedes dirán que no son nada atractivos, pues bien, comprendo si algunos no quisieran alcanzar un físico como el de Sergi Constance por ejemplo, pero son físicos muy admirables que se ven muy bien, tal vez demasiado, pero requieren de una dedicación espectacular, sin embargo llegando a los pesos pesados del Mister Olympia ya son físicos que no se ven nada pero nada saludables, incluso mórbidos, no quiero quitarles el merito ya que sus cuerpos han resistido mucho y sorprende que su hígado aun no explote, también es impresionante la cantidad de musculo que lograron obtener casi igualándose a "Hulk" o a "Broly", es impresionante verlos competir haciendo las típicas poses de culturismo que pareciese que van a explotar, pero si lo juntamos como un todo no se ve nada estético, sin embargo como final tenemos que decir que cada quien es libre de hacer con su cuerpo lo que quiera y alcanzar cualquier meta que se propongan y nadie es quien para criticar de forma destructiva a nadie.