<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 24 Apr 2026 03:50:19 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@gusynon/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: September 1 2022]]></title><description><![CDATA[Bonsoir. Hier, je suis allé courir dans le parc pendant 30 minutes. A la fin, j'ai fait quelques étirements et quelques exercices de corps libre. Passez une bonne soirée. This report was published via]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220901t204730893z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220901t204730893z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Thu, 01 Sep 2022 20:47:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 28 2022]]></title><description><![CDATA[Bonsoir à tous. Pour ce week-end, nous n'avons rien organisé de spécial. Hier, nous avons fait quelques pas dans le parc et avons dîné dans un restaurant situé non loin de notre maison. Passez une bonne]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220828t214710809z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220828t214710809z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Sun, 28 Aug 2022 21:47:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 26 2022]]></title><description><![CDATA[Bonsoir à tous. Hier, j'ai fait quelques exercices de free-body pour mes épaules et mon dos. Ensuite, je suis allée faire une longue promenade sur le chemin qui longe la rivière. This report was published]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220826t175242123z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220826t175242123z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Fri, 26 Aug 2022 17:52:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 25 2022]]></title><description><![CDATA[Bonsoir. Hier, j'ai fait une course dans le parc et quelques exercices d'étirement. Mon mal de dos ne m'a pas gêné et je pense que je vais recommencer à courir plus fréquemment. Passez une bonne soirée.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220825t223208446z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220825t223208446z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Thu, 25 Aug 2022 22:32:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 23 2022]]></title><description><![CDATA[Bonsoir à tous, Hier j'ai consacré la journée au jardinage et je ne suis pas allé courir. À la fin de la journée, cependant, j'avais largement dépassé les 10000 pas. This report was published via Actifit]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220823t203735868z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220823t203735868z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Tue, 23 Aug 2022 20:37:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 21 2022]]></title><description><![CDATA[Bonsoir à tous. Hier, j'ai fait quelques travaux dans la maison. J'utilise actifit depuis presque 5 mois maintenant et je l'apprécie vraiment. J'aime aussi beaucoup lire les récits des utilisateurs sur]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220821t202554837z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220821t202554837z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Aug 2022 20:25:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 20 2022]]></title><description><![CDATA[Bonsoir à tous. Hier, je suis allée me promener sur le sentier urbain qui longe la rivière. Pour l'instant, j'essaie de ne pas trop solliciter mon dos en courant, mais j'espère que ce moment prendra fin]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220820t212223519z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220820t212223519z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Sat, 20 Aug 2022 21:22:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 19 2022]]></title><description><![CDATA[Bonsoir à tous. Ce matin, j'ai rangé la maison et fait un peu de travail dans le jardin. L'après-midi, je suis allée me promener dans le parc et j'ai fait quelques exercices de free-body. Passez une bonne]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220819t181147098z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220819t181147098z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Fri, 19 Aug 2022 18:11:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 18 2022]]></title><description><![CDATA[Bonsoir à tous. Hier, nous sommes rentrés à la maison. Mon mari et moi n'avions pas envie de cuisiner, nous sommes donc allés manger au restaurant d'un ami, puis nous nous sommes promenés avant de rentrer]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220818t200347307z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220818t200347307z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Thu, 18 Aug 2022 20:03:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 17 2022]]></title><description><![CDATA[Bonjour à tous. Hier, nous avons fait une promenade autour de Carrouges. Nous sommes partis tôt le matin, avons pris un panier repas et sommes revenus juste avant 17 heures. This report was published via]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220817t181516435z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220817t181516435z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Wed, 17 Aug 2022 18:15:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 16 2022]]></title><description><![CDATA[Hier, j'ai fait une belle promenade le long de certains des sentiers du parc naturel. Nous resterons quelques jours de plus ici, puis nous partirons. Passez une bonne soirée. This report was published]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220816t182950673z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220816t182950673z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Tue, 16 Aug 2022 18:29:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 15 2022]]></title><description><![CDATA[Hier, j'ai été assez active et j'ai fait une bonne quantité de marche. Avec mon mari, nous sommes allés à Carrouges pour passer le week-end. Bonne mi-août à tous. This report was published via Actifit]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220815t074818985z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220815t074818985z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Mon, 15 Aug 2022 07:48:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 14 2022]]></title><description><![CDATA[Bonsoir à tous. Hier, j'ai fait quelques exercices de free-body dans le jardin pour éviter de trop solliciter ma cheville douloureuse. Malheureusement, c'est un problème avec lequel je vis depuis de nombreuses]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220814t200553006z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220814t200553006z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Sun, 14 Aug 2022 20:05:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 13 2022]]></title><description><![CDATA[Bonjour, tout le monde. Hier, je suis allée chercher un peu de paix et de sérénité dans le parc qui longe la rivière. Je me suis assis sur un banc près d'un saule et j'ai commencé à lire un livre. De temps]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220813t140505258z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220813t140505258z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Sat, 13 Aug 2022 14:05:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 12 2022]]></title><description><![CDATA[Bonsoir. Hier, je suis allée me promener dans le parc. J'ai gardé un rythme assez élevé afin de brûler plus de calories. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220812t180406051z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220812t180406051z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Fri, 12 Aug 2022 18:04:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 11 2022]]></title><description><![CDATA[Bonjour à tous. Hier matin, j'ai enfin terminé mes travaux de jardinage, en terminant les allées du jardin. Après le dîner, je suis sortie avec mon mari pour faire quelques pas. This report was published]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220811t131852297z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220811t131852297z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Thu, 11 Aug 2022 13:18:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 10 2022]]></title><description><![CDATA[Bonjour à tous. Hier, je me suis consacré à l'entretien du jardin de notre maison. Cela faisait environ un mois que j'avais arraché les mauvaises herbes et mes fleurs commençaient à être envahies. Bonne]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220810t123035155z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220810t123035155z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Wed, 10 Aug 2022 12:30:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 9 2022]]></title><description><![CDATA[Bonsoir à tous. Hier, nous avons repris la routine quotidienne habituelle. Cependant, j'ai trouvé du temps pour moi et j'ai recommencé à courir (mon dos va nettement mieux). Bonne nuit. This report was]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220809t224457032z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220809t224457032z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Tue, 09 Aug 2022 22:44:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 8 2022]]></title><description><![CDATA[Bonsoir à tous. Hier matin, nous avons fait un tour du centre de Biarritz et avons déjeuné dans un restaurant. Dans l'après-midi, nous sommes partis pour rentrer à la maison, en nous arrêtant d'abord à]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220808t182600665z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220808t182600665z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Mon, 08 Aug 2022 18:26:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 7 2022]]></title><description><![CDATA[Bonsoir à tous. Hier après-midi, nous sommes arrivés près de Biarritz. Après s'être installés, nous nous sommes promenés un peu et avons dîné dans un restaurant pas trop loin de l'hôtel. Nous ne prévoyons]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220807t214116948z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@gusynon/actifit-gusynon-20220807t214116948z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[gusynon]]></dc:creator><pubDate>Sun, 07 Aug 2022 21:41:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>