As we all know, eyes are like "Window of the soul". This has shown the great importance of the eyes to human life.
Therefore, we need to understand the methods to nourish, as well as practice to improve the health of the eye. This will help to increase vision, more convenience in work and study.
This article is mainly aimed at reshaping Master Tran Thanh Toan's video ((nutrition and health specialist) so that people can understand the following:
- The composition of the eyes
- How to train your eyes well each day
- Nutrition supports healthy eyes
- Some methods to recover sight, vision, astigmatism ...
Finally, thank you for this article! Wish you have a good health.
Vietnamese:
Như chúng ta đã biết, đôi mắt được ví như "Cửa sổ tâm hồn". Điều này đã nói lên tầm quan trọng cực lớn của đôi mắt đối với cuộc sống của con người.
Vì vậy, chúng ta cần phải hiểu về những phương pháp để nuôi dưỡng, cũng như luyện tập để nâng cao sức khỏe của mắt. Từ đó sẽ giúp tăng thị lực, thuận tiện hơn trong công việc và học tập.
bài viết này có mục đích chính là chia sẻ lại video của Thầy Trần Thanh Toàn (chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe) để mọi người có thể hiểu hơn những vấn đề sau:
- Cấu tạo đôi mắt
- Cách luyện tập cho mắt khỏe mỗi ngày
- Dinh dưỡng hỗ trợ cho mắt sáng khỏe
- Một số phương pháp để phục hồi tật mắt cận, viễn, loạn thị...
Cuối cùng, cảm ơn bạn đã quan tâm bài viết này! Chúc bạn có một sức khỏe tốt.