It is done, today is my first sugar free day!
That does not mean completely, yesterday I ate my last piece of cake and ate this morning another sweet piece of cake and then did my vow to never eat BAD SUGAR again. But not only no sugar but also no other refined or short-chain carbohydrates, such as cereals, wheat, rice, etc. and no starchy foods like potato.
Here in my food-diary I want to share with you what I am eating all day long.
Be inspired!
lemonjuice and stonesalt to cleanse the body
Deutsch:
Hallo Steemit,
es ist vollbracht, heute ist mein erster zuckerfreier Tag!
Das heißt nicht ganz, ich habe gestern mein letztes Stück Torte gegessen und heute morgen noch ein süßes Stückchen gegessen und danach geschworen nie wieder SCHLECHTEN ZUCKER zu essen. Aber nicht nur keinen Zucker sondern auch keine anderen raffinierten oder kurz-kettigen Kohlenhydrate, wie die Getreidearten, Weizen, Reis, etc. und auch keine stärkehaltigen Lebensmittel wie Kartoffel.
Hier in meinem Food-diary möchte ich euch teilhaben lassen, was ich so den ganzen lieben Tag nun esse.
Lasst euch inspirieren!
still had a cup of coffee
and a honey-rosemary-nut-bar for first breakfast
Ich hatte trotzdem noch einen Kaffee und einen Rosmarin-Honig-Nussriegel zum ersten Frühstück
a sweet cake with cherrie for second breakfast, afterwards I did my vote to never eat BAD SUGAR again
Ein süßes Stückchen hatte ich dann vor einer Bäckerei verdrückt und dabei live auf Facebook meinen Schwur geleistet, nie wieder BAD SUGAR zu konsumieren.
my lunch was a bean-peas salad and a ruccola-basil salad
And for dinner I had a banana, an avocado, half an apple and some strawberries. I forgot to take a picture, because I was interviewed by 
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Mein Mittagessen bestand aus einem Bohnen-Erbsensalat und einem Rauke-Basilikum Salat mit Erdbeeren.
Und zum Abendessen hatte ich eine Banane, eine Avocado, einen halben Apfel und ein paar Erdbeeren. Ich habe vergessen, ein Foto zu machen, weil ich von
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