운명을 바꾸는 힘- 나쁜습관 고치기
생각이 말을 바꾸고,
그 말이 행동을 바꾸고,
그 행동이 습관을 바꾸고,
그 습관이 운명을 바꾼다고 한다.
어쩌면 우리가 하는 모든 노력을 건강한 습관을 만드는데 있다.
생각, 말, 행동이 의식의 영역이라면
습관, 운명은 무의식의 영역이라고 볼수 있다.
-나도모르게
-무의식적으로
-그냥 하다보니
-자동적으로
-내 의지와 상관없이
-프로그램처럼
-귀신에 홀린것처럼
습관은 하루아침에 만들어지지 않는다.
높은 산에 등산로가 나듯 수많은 사람들의 흔적이 묻어 있다.
특수한 1%가 아닌이상 하던대로 할수밖에 없다.
좋은 습관은 가장 안전하고 완벽한 정상으로 우리를 이끌어준다.
나쁜 습관은 우리를 산속의 미아로 만들어 버린다.
같은 길을 영원히 도돌이 쉼표처럼 헤메이기 때문이다.
좋은 습관을 만들기 위해서는 남들보다 많은 피와 땀을 흘린다
나쁜 습관을 만들기 위해서는 아무런 노력이 필요하지 않다.
그냥 이성이 없는 동물처럼 절제 없이 내맘대로 막살면 된다.
사람들은 운명을 바꾸고 싶어한다.
내가 원하는 삶을 만들고 싶어한다.
그러면 그대의 습관을 바꿔야 할 것이다.
우리는 매일 생각한다.
우리는 매일 말한다.
우리는 매일 행동을 위해 생각하고 말한다.
그러나 습관은 그렇게 길들여지지 않는다.
뭇된 망아지마냥 강렬하게 저항할 것이다.
좋은 습관을 만들기 위해서는 그동안 누려왔던 나쁜습관의
저항이 엄청날 것이다.
깡패조직에서 몸담았던 자가 손을 씻을때
조직원들이 반발은 엄청날 것이다.
전교 1등을 하던 딸이 갑자기 가수가 된다고 할때
가족의 저항은 엄청날 것이다.
알콜중독자가 술을 끊고 운동을 할때
술에 중독된 뇌는 끊임없이 나를 협박할 것이다.
운동선수는 잘못된 자세하나를 교정하기 위해서
하루에도 수백번 수천번 동작을 반복한다.
습관은 중독이다.
물과 기름이 섞여 버린 상태와도 같다.
아무리 노력해도 섞이지 않을 것 같은 물과 기름이
하나가 되어서 도저히 떼어낼수 없을 정도로 끈끈해진것이다.
그것을 다시 원위치 시키기 위해서는 그만큼의 노력이 필요하다.
그래서 습관을 바꾸는 자는 운명을 정복할수 있다고 하는것 같다.
습관대로 살면 그대의 삶의 범위는 이미 정해졌다.
시작도 하기 전에 운명은 결정되어졌다.
더이상의 발전이나 미래의 꿈은 생각에만 존재할뿐
영원히 그대의 눈(현실) 앞에 나타나지 않을 것이다.
습관속에 젖어든 자는 운명결정론자가 되어버린다.
스스로가 바꿀수 없음을 미리서부터 겁먹고 도망간다.
습관으로부터 자유로운 자는 운명창조론자가 될수 있다.
강물을 거슬러 오르는 연어들처럼 오늘도 습관의 주인이 된다.
나쁜습관을 고치기 위해서는 단호한 마음이 필요하다.
운명을 바꾸는 힘은 그대 마음속에 존재한다.
나는 못된 습관들이 참 많다.
그동안 오랫동안 방치하며 살아왔다.
잘못된 습관인지를 알면서도 그것이 주는
즐거움(쾌락,중독, 회피)에 빠져서 나를 방치하곤 했다.
6개월전 그러한 습관 하나를 멈추었다.
내 나름 고생이란 고생도 많이 해보고 나름 정신력이 강하다고
생각했는데 이 습관 하나 때문에 너무나도 힘들고 괴로웠다.
눈 앞에 괴물이 나타난다면 사실 그리 무섭지 않다.
그러나 내 습관이 만들어낸 괴물과 싸우는 일은 너무 힘겹다.
내가 습관의 괴물이 되지 말아야 한다.
그래야 운명이라는 작은 불빛을 마주할수 있을 것이다.
괴물이 그동안 수호신처럼 나를 지켜준것 같지만,
결국 내가 밖으로 나가는 것을 막은 방해꾼인것이다.
자기합리화속에 피어난 돌연변이라고 할수 있다.
모든 일을 내 뜻대로 내가 원하는대로 이룰수는 없겠지만,
나쁜습관으로 인해서
최소한 나에게 주어진 기회를
박탈당하지 말아야 한다.
나중에는 땅을 치고 후회해도 이미 나는 습관의 노예가 되어서
영원히 어두운 숲속길을 헤메이고 있을지 모른다.
우리 마음속에는 선한 늑대와 악한 늑대가 있다고 한다.
둘이 싸우면 누가 이길까?
내가 먹이를 주는 늑대가 이긴다.
나쁜습관을 고치기 위해서는 많은 대가를 치루게 된다.