Hai..hai..steemians,happy weekend semua,semoga hari libur anda menyenangkan ya.. Dalam postingan Kali ini saya ingin membahas tentang si buah naga yang cantik juga kaya akan manfaat.
Buah naga adalah buah-buahan jaman now yang digemari ya steemians,selain warnanya yang cantik dan menarik buah naga juga memiliki rasa yang enak,serta membuat rasa fresh setelah kita memakan buah tersebut. Buah naga sangat cocok dibuat untuk cemilan bagi anak-anak daripada anak anda jajan sembarangan gak jelas mending makan buah naga aja yang kaya akan vitamin dan nutrisi,dan sangat bagus bagi kesehatan.
Berikut ada beberapa manfaat dari buah naga:
- Menjaga berat badan tetap ideal
Buah naga memiliki kandungan gula yang rendah,sehingga bila anda mengkonsumsi buah naga sebagai cemilan anda,tentu saja berat badan anda akan menjadi ideal. - Menjaga kesehatan jantung
Buah naga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik,sehingga ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung anda. - Membersihkan pencernaan
Buah naga memiliki kandungan serat yang tinggi yang dibutuhkan oleh pencernaan,sehingga dapat melancarkan BAB dan mencegah sembelit. - Sebagai anti oksidan
Sumber anti oksidan terbaik adalah sayur dan buah-buahan,salah satunya buah naga ini steemians. Ia mampu menangkal radikal bebas dan racun. - Menstabilkan gula darah
Karena kandungan gula yang rendah,mengkonsumsi buah naga ini juga dapat menjaga gula darah kita tetap stabil. - Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin C dan E yang tinggi pada buah naga,membuat kesehatan kulit anda akan terjaga jika anda mengkonsumsi buah naga secara rutin.
Demikian ulasan saya tentang beberapa manfaat dari buah naga,semoga bermanfaat. Jika anda menyukai tulisan saya,silahkan resteem,upvote dan comment tulisan saya.
TERIMAKASIH