Llevaba días pensando en muchísimas cosas, con ánimos no tan óptimos porque me estaba sumergiendo en una desidia y en una ansiedad que me estaba asfixiando a puntos muy graves y todo por una razón bastante importante: el no ser sincero, ni conmigo, ni con personas a las que les estaba haciendo daño por ese mismo hecho.
Hace unos días sufrí una de las cachetadas de realidad más violentas que he recibido en mi vida, y realmente no puedo quejarme, pues todas las que he recibido me han hecho evolucionar como ser humano, pero esta fue tan cruda y tan impactante en mis emociones, que tuve que realizar una técnica que aprendí en terapia para poder enfocarme en transitar el nuevo camino que he decidido trazarme de ahora en adelante.
I had been thinking about a lot of things for days, with not so good spirits because I was submerging myself in an idleness and anxiety that was suffocating me to very serious points and all for a very important reason: not being sincere, neither with me, nor with people I was hurting by that very fact.
A few days ago I suffered one of the most violent slaps of reality that I have received in my life, and I really can not complain, because all those I have received have made me evolve as a human being, but this was so raw and so shocking in my emotions, I had to perform a technique I learned in therapy to focus on walking the new path that I have decided to draw me from now on.
Regresión Emocional | Emotional Regression
Haciendo terapia me enseñaron a hacer regresiones emocionales para poder cerrar ciclos importantes en mi vida, porque al dejar dichos ciclos abiertos, sufrí muchas heridas que eran somatizadas por mi cuerpo y me producían sensaciones negativas que siempre asocié con otras cosas; un ejemplo simple de esto fue la regresión que viví en mi primera terapia, donde pude verme de pequeño y pude disculparme con mi «yo» de aquél entonces por haber soportado tanto dolor y haber cargado tantas cosas para poder salir adelante luego de la separación de mis padres.
En este sentido, luego del cachetón de realidad que viví, el cuál mencioné en la primera sección de este post, muchas cosas sucedieron dentro de mí, sobretodo por algunas cosas que escuché que me dolieron muchísimo pero que tenía que aceptar y soltar y para ello, tuve que hacer una regresión a mi «yo» anterior, buscando la manera de —de forma simbólica— agarrar todo lo que me dijeron y dejárselo a mi antiguo «yo» para que él se quedara con ello y yo pudiera avanzar sin tener que cargar esas cosas.
Simplemente vi a esa versión de mí cara a cara como si estuviera viendo un espejo, pero en mis manos tenía una burbuja que contenía el montón de cosas negativas que tenía que dejar atrás como una enseñanza y sentí totalmente como si le estuviera dejando ese paquete mirándolo a los ojos, explicándole que esto le pertenece a él y no a mí, porque yo ya no quiero ser así, yo decidí tomar otro rumbo en mi vida y para hacer las cosas diferentes, no podemos pensar de la misma manera ni tomar las mismas decisiones esperando un resultado diferente.
In therapy I was taught to make emotional regressions in order to close important cycles in my life, because by leaving those cycles open, I suffered many wounds that were somatized by my body and produced negative feelings that I always associated with other things; a simple example of this was the regression I lived in my first therapy, where I could see myself as a child and I could apologize to my "I" of that time for having endured so much pain and having carried so many things to get ahead after the separation of my parents.
In this sense, after the reality slap I experienced, which I mentioned in the first section of this post, many things happened inside me, especially because of some things I heard that hurt me a lot but that I had to accept and let go of and for that, I had to regress to my previous "me", looking for a way to - in a symbolic way - take everything that was said to me and leave it to my old "me" so that he could keep it and I could move forward without having to carry those things.
I simply saw that version of me face to face as if I was looking at a mirror, but in my hands I had a bubble that contained the bunch of negative things I had to leave behind as a teaching and I totally felt like I was leaving him that package looking him in the eyes, explaining him that this belongs to him and not to me, because I don't want to be like that anymore, I decided to take another direction in my life and to do things differently, we cannot think the same way nor make the same decisions expecting a different result.
El Renacer | The Rebirth
A veces hace falta quemarse hasta las cenizas para volver a empezar o imaginarnos como una torre de LEGO, la cuál procedemos a derribar para volver a empezar de cero, yo he hecho este proceso durante muchos momentos de mi vida, pues, muchos de ustedes me conocen como una persona sencilla, tranquila, muy bohemia y bastante honesto, pero no siempre fuí así, hace 10 años era una persona muy temperamental, me quejaba por muchas cosas tontas, actuaba más desde la ira que desde el amor, era muy envidioso, tenía muchas fallas como ser humano y solo a punta de golpes de la vida fue que pude rectificar.
Ahora ha empezado oficialmente una nueva etapa en mi vida y quiero (voy a) ser un mejor ser humano, un mejor hombre y una persona con mejores principios, para poder estar en paz conmigo mismo y con las personas que me rodean, y no importa qué tanto me tome hacerlo, pondré todo mi empeño para lograrlo.
Sometimes we need to burn to ashes to start again or imagine ourselves as a LEGO tower, which we proceed to tear down to start again from scratch, I have done this process during many moments of my life, well, many of you know me as a simple, quiet person, very bohemian and quite honest, but I was not always like that, 10 years ago I was a very temperamental person, I complained for many silly things, I acted more from anger than from love, I was very envious, I had many flaws as a human being and only at the end of blows of life was that I could rectify.
Now a new stage in my life has officially begun and I want to be a better human being, a better man and a person with better principles, to be able to be at peace with myself and with the people around me, and no matter how long it takes me to do it, I will put all my efforts to achieve it.
Palabras Finales | Final Words
Los errores no nos definen, pero tenemos que hacer algo y actuar rápido cuando la vida nos detiene para poner los pies sobre la tierra, podemos herir a muchas personas que queremos si no trabajamos en pro de ser mejores cada día y puede que para luego sea muy tarde para remediarlo.
Yo agradezco la oportunidad que me da la vida para remediar las cosas que he hecho porque puedo apostar a ser feliz una vez más, puedo sentir que las cosas se van a encaminar de forma muy positiva y que todo será para un crecimiento gigantezco donde podré recuperarme y reencontrarme para seguir cumpliendo mi misión en este plano.
Mistakes do not define us, but we have to do something and act fast when life stops us to put our feet on the ground, we can hurt many people we love if we do not work towards being better every day and it may be too late to remedy it.
I am grateful for the opportunity that life gives me to remedy the things I have done because I can bet to be happy once again, I can feel that things will be heading in a very positive way and that everything will be for a gigantic growth where I can recover and find myself to continue fulfilling my mission on this plane.