<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 10 Apr 2026 02:15:07 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@inno1996/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 4 2023]]></title><description><![CDATA[Утром я пробежал 7 километров, бежал даже когда пошёл дождь, решил что нужно дать волю эмоциям Очень крутое чувство свободы испытываешь в данные моменты, всем советую This report was published via Actifit]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20230804t205839798z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20230804t205839798z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Fri, 04 Aug 2023 20:58:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 3 2023]]></title><description><![CDATA[Утром пробежал 5 километров, весь остальной день провел на работе,день прошёл быстро,вечером успел ещё покидать мяч в корзину на площадке This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20230803t203952519z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20230803t203952519z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Thu, 03 Aug 2023 20:39:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 2 2023]]></title><description><![CDATA[Сегодня была утренняя пробежка по парку, утром было уже 25 градусов тепла и бежать было довольно тяжело, но успешно пробежал 7 километров Вечером была тренировка по футболу This report was published via]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20230802t185721173z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20230802t185721173z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Wed, 02 Aug 2023 18:57:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: January 19 2023]]></title><description><![CDATA[Примерно пол года я не выкладывал посты сюда. Даже забыл как это делать) Не знаю почему, наверно надоело ,каждый день одно и тоже Сегодня я был на работе а так как зима ,я особо не занимаюсь спортом сейчас]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20230119t184037713z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20230119t184037713z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Thu, 19 Jan 2023 18:40:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: September 14 2022]]></title><description><![CDATA[Начались холодные осенние дни Утром ужасно лень бегать, но через силу я ещё это делаю, на улице 3 градуса утром После я работаю и отдыхаю вечером This report was published via Actifit app (Android | iOS).]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220914t205258896z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220914t205258896z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Wed, 14 Sep 2022 20:53:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: September 13 2022]]></title><description><![CDATA[Утром было холодно,решил что на пробежку не пойду Съездил на работу,продуктивно провел день И вечером побывал на тренировке по футболу This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220913t195156538z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220913t195156538z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Tue, 13 Sep 2022 19:51:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: September 11 2022]]></title><description><![CDATA[Сегодня почти весь день я провел дома Утром пробежал 3 километра, и решил что на сегодня хватит После я весь день находился дома и делал ремонт This report was published via Actifit app (Android | iOS).]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220911t204317065z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220911t204317065z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Sun, 11 Sep 2022 20:43:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: September 10 2022]]></title><description><![CDATA[Утренняя пробежка прошла отлично, сегодня хорошая погода, на улице супер, я пробежал с утра 12 километров и мы поехали гулять в центр Питера Гуляли весь день,безумно крутой день This report was published]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220910t185844831z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220910t185844831z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Sat, 10 Sep 2022 18:58:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: September 9 2022]]></title><description><![CDATA[Пробежку утром выполнил, хоть и было тяжело Пробежал 7 километров После работал весь день, после работы я решил посетить тренировку по футболу This report was published via Actifit app (Android | iOS).]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220909t204630522z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220909t204630522z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Sep 2022 20:46:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: September 8 2022]]></title><description><![CDATA[Сегодня решил без утренней пробежки, холодно на улице, да и дождь шёл Съездил на работу,день прошёл быстро Вечером решил сходить в зал и потренироваться Сходил на бокс к тренеру, поработал в парах на лапах]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220908t203538761z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220908t203538761z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Thu, 08 Sep 2022 20:35:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: September 7 2022]]></title><description><![CDATA[Очередной раз понимаю, что с каждым днем будет все сложнее заниматься спортом на улице, потому что холодно жутко по утрам выходить на пробежку Сегодня был дождик и я пробежал буквально 4 километра А после]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220907t203410814z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220907t203410814z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Wed, 07 Sep 2022 20:34:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: September 6 2022]]></title><description><![CDATA[Холодная осень Никакой активности не хочется, утром еле пробежал 5 километров Точнее еле вышел на пробежку После работал This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220906t204302537z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220906t204302537z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Tue, 06 Sep 2022 20:43:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: September 4 2022]]></title><description><![CDATA[Выходные как всегда пролетают незаметно, завтра уже опять на работу Утром сегодня собрался и пробежался 5 километров с утра Хотя уже очень холодно по утрам This report was published via Actifit app (Android]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220904t200334443z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220904t200334443z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Sun, 04 Sep 2022 20:03:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: September 2 2022]]></title><description><![CDATA[Осенние будни - холодная пора Утром так тяжело вставать на пробежку, но я скрепя зубы делаю это Пробежал 8 километров, повезло что не было дождя После работал весь день This report was published via Actifit]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220902t201425834z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220902t201425834z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Fri, 02 Sep 2022 20:14:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: September 1 2022]]></title><description><![CDATA[Вот и кончилось лето,сразу стало осень холодно и дождливо, особенно у нас в Питере Утром даже в дождик я сделал пробежку в 4 километра После пошёл на работу This report was published via Actifit app (Android]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220901t204023424z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220901t204023424z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Thu, 01 Sep 2022 20:40:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 31 2022]]></title><description><![CDATA[Сегодня последний день лета На улице жуткий дубак, хотя ещё 2 дня назад была жара Сегодня уже 10 градусов всего и весь день льёт дождь Сегодня без пробежки, только сходил на работу, находился за день ,прошёл]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220831t204124874z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220831t204124874z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Wed, 31 Aug 2022 20:41:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 30 2022]]></title><description><![CDATA[Работа утомляет очень,уже передумал сегодня бежать с утра Правда был дождь на улице, это тоже отвергло бежать Но после работы я все таки сходил на тренировку по боксу Очень даже успешно потренировался]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220830t201748142z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220830t201748142z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Tue, 30 Aug 2022 20:17:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 29 2022]]></title><description><![CDATA[Очередной день на спортивной ноте Утром пробежал 9 километров, чувствую себя супер, готов свернуть горы После работал весь день А вечером пошёл на тренировку по футболу This report was published via Actifit]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220829t195407924z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220829t195407924z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Mon, 29 Aug 2022 19:54:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 28 2022]]></title><description><![CDATA[На сегодняшний день решил не отдыхать, утром сделал пробежку утреннюю и пробежал 8 километров Днём гулял с женой ,было очень весело А вечером посетил тренировку по боксу This report was published via Actifit]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220828t201132353z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220828t201132353z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Sun, 28 Aug 2022 20:11:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: August 27 2022]]></title><description><![CDATA[Очередной загруженный день,хотя вроде бы выходные и нужно отдыхать в последние дни лета Но я решил ,что тренировка тоже полезна Утром бег 7 километров а вечером на треню по футболу Днём гуляли с друзьями]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220827t203900570z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@inno1996/actifit-inno1996-20220827t203900570z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[inno1996]]></dc:creator><pubDate>Sat, 27 Aug 2022 20:39:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>