Какво ядат Хунзите, че живеят толкова дълго!
Народът на Хунзите, който обитава Северен Пакистан.
Там има около 87 000 представители на тази етническа група.
За тях да изминат между 15-20 км на ден, е все едно за нас да се разходим около къщата. Хунзите могат да си вземат баня в студена вода, дори и при минус 15 градуса под нулата, а на 65 години раждат деца. Фактът е, че повечето Хунзи живеят над 110-120 години?Имало индивиди обаче, които достигали до фантастичните 160 години живот, но не с бастун или в инвалидна количка, а напълно пълноценен. Почти никога не са болни, а благодарение на гените изглеждат младолики. Има изумителни документални свидетелства за местни достигнали възраст до 145 и 160 години. Популярен е случаят със Саид Мобуда, който бил задържан на лондонското летище през 1982 г. Никой не повярвал на паспорта му, в който пишело, че е роден през 1832 г.
С годините учените не крият изумлението си, че членовете на тази общност не знаят какво е болест, а за тумори и рак са чували само от белите, които ги посещават.
Народът Хунза през Лятото яде единствено плодове и зеленчуци, а през зимата консумират сушени кайсии, готвени храни и овчи сирена.
Има период, когато хунзите нищо не ядат, а той е известен като „гладна пролет“. Това е времето, когато плодовете все още не са узрели, и тогава пият само сок от сушени кайсии.
Периодът продължава от 2 до 4 месеца, а в тяхната традиция той строго се спазва, като много уважавана част от културата.
„Вечерята oстави на врага си“
Тази поговорка там се спазва. Хунзите ядат само сутрин и обяд. Обикновено зърнени култури, които сами си произвеждат, ечемик, просо. Рядко ядат яйца и мляко. Месо , пък се консумира само два пъти годишно, пилешко и агнешко.Тайната на тези хора е витамин Б17 . Хората от племето консумират 250 до 3000 милиграма витамин Б17 дневно. Богатството в племето хунзи се измерва с количество дървета от кайсии. Този, който има повече дървета се счита за богат, защото сухите ядки от кайсия са специална храна, която съдържа витамин Б17 Народа Хунза са с постоянно усмихнати лица. Доброто им настроение също допринася, за тяхното по-добро умствено и физическо здраве.
Използвани изображения:
https://www.google.com/search?q=%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BA%D0%B8+%D1%85%D1%83%D0%BD%D0%B7%D0%B8