Fuente Pixabay
🇪🇸 En Español
La costumbre de resistirlo todo
A veces no es el problema lo que más pesa… sino la forma en que aprendimos a vivir con él como si fuera normal.
Hay escenas que no necesitan ser extraordinarias para quedarse grabadas en la memoria. A veces son justamente las más cotidianas las que dicen más sobre quiénes somos y cómo hemos aprendido a sobrevivir.
Recuerdo una noche cualquiera en Cuba, de esas en las que la corriente se va sin aviso. No hay explicación, no hay hora estimada de regreso, no hay control posible. Simplemente ocurre.
La casa quedó en silencio, como siempre pasa en esos momentos. El calor comenzó a hacerse más presente, los mosquitos también, y la oscuridad dejó de ser solo ausencia de luz para convertirse en una especie de presencia incómoda.
La gente alrededor, como es habitual, empezó a adaptarse. Algunos salieron a la puerta, otros se quedaron sentados en silencio, y otros simplemente aceptaron la situación como parte del día.
Pero lo que más me llamó la atención no fue el apagón en sí.
Fue una frase.
Alguien dijo con naturalidad:
“Bueno… al menos hoy vino el agua.”
Y en ese instante ocurrió algo curioso.
Nadie se sorprendió.
Nadie corrigió la frase.
Nadie la cuestionó.
Solo hubo un pequeño asentimiento colectivo, como si aquello tuviera sentido.
Y fue ahí cuando me di cuenta de algo que con los años he seguido viendo una y otra vez: la capacidad que tenemos de ajustar nuestra percepción de lo normal según lo que vamos perdiendo.
La normalización de lo difícil
Desde mi experiencia como médica, he escuchado frases similares en muchos contextos. Personas que describen síntomas claros de agotamiento, ansiedad o estrés, pero los acompañan siempre con la misma idea:
“pero eso es normal”.
Y esa palabra, “normal”, a veces me deja pensando más que el propio síntoma.
Porque lo que empieza siendo una respuesta puntual a una situación difícil, puede terminar convirtiéndose en una forma de vida.
Resistir como hábito
En contextos como el nuestro, resistir no es una elección ocasional. Es casi un aprendizaje temprano.
Se aprende a:
- esperar
- resolver
- improvisar
- adaptarse
Y con el tiempo, esa capacidad de adaptación tan valiosa empieza a transformarse en otra cosa: la incapacidad de reconocer cuándo algo ya no debería ser normal.
Lo que el cuerpo no dice en voz alta
Hay algo que también he observado desde lo médico: el cuerpo rara vez se adapta sin costo.
El organismo se acostumbra a la tensión, al estrés, al cansancio sostenido… pero no lo hace sin dejar huella. Lo que se normaliza emocionalmente, muchas veces se acumula físicamente.
Y lo más complejo es que, cuando finalmente aparece el malestar, ya no se percibe como algo nuevo, sino como “parte de la vida”.
La pregunta que queda
Esa noche del apagón, con aquella frase aparentemente simple, entendí algo que no he dejado de pensar desde entonces:
¿en qué momento dejamos de notar lo que realmente nos está costando vivir así?
Tal vez la verdadera reflexión no sea solo sobre la falta de luz o de recursos, sino sobre cómo, poco a poco, aprendemos a sobrevivir tanto… que olvidamos cómo se siente simplemente vivir en equilibrio.
Y quizás el primer paso no sea dejar de resistir.
Sino volver a preguntarnos si todo lo que estamos resistiendo debería seguir siendo normal.
Gracias por leerme.
Las imágenes son de Pixabay y la traducción al inglés fue hecha en DeepL Translate.
Source Pixabay
🇬🇧 In English
The Habit of Enduring Everything
Sometimes it is not the problem itself that weighs the most… but the way we learn to live with it as if it were normal.
There are scenes that do not need to be extraordinary to remain in memory. Sometimes it is precisely the most ordinary moments that reveal the most about who we are and how we have learned to survive.
I remember a regular night in Cuba, one of those when the electricity goes out without warning. There is no explanation, no estimated time of return, no control. It simply happens.
The house fell silent, as it always does in those moments. The heat became more noticeable, the mosquitoes as well, and darkness stopped being just the absence of light and became something almost tangible and uncomfortable.
People around, as usual, began to adapt. Some stepped outside, others remained quietly seated, and others simply accepted the situation as part of the day.
But what caught my attention was not the blackout itself.
It was a sentence.
Someone said naturally:
“Well… at least we have water today.”
And in that instant, something happened.
No one was surprised.
No one corrected it.
No one questioned it.
Only a subtle collective acceptance, as if it made sense.
And that was when I realized something I have kept seeing over the years: our ability to adjust what we consider normal depending on what we are gradually losing.
The normalization of difficulty
From my experience as a physician, I have heard similar expressions in many contexts. People describing clear symptoms of exhaustion, anxiety, or stress, always accompanied by the same idea:
“but this is normal.”
And that word, “normal,” sometimes makes me think more than the symptom itself.
Because what begins as a response to a difficult situation can slowly turn into a way of life.
Endurance as a habit
In contexts like ours, endurance is not an occasional choice. It is almost an early learned behavior.
We learn to:
- wait
- solve
- improvise
- adapt
And over time, this valuable adaptability begins to turn into something else: the inability to recognize when something should no longer be normal.
What the body does not say out loud
There is something I have also observed medically: the body rarely adapts without cost.
The human system adjusts to stress and exhaustion, but not without consequences. What is normalized emotionally often accumulates physically.
And the most complex part is that, when symptoms finally appear, they are no longer perceived as something new, but as “part of life.”
The question that remains
That night of the blackout, with that seemingly simple sentence, I understood something I have not stopped thinking about:
when did we stop noticing what it is truly costing us to live this way?
Perhaps the real reflection is not only about the lack of electricity or resources, but about how, little by little, we learn to survive so much that we forget what it feels like to simply live in balance.
And perhaps the first step is not to stop enduring.
But to start asking ourselves whether everything we are enduring should still be considered normal.
Thank you for reading.
The images are from Pixabay and the English translation was done using DeepL Translate.
