Fuente Pixabay
🇪🇸 En Español
No todos los colores nos hablan igual… y eso no es casualidad
Tu cuerpo no se rompe de un dĂa para otro.
Te avisa… muchas veces… antes de hacerlo.
El problema es que casi siempre decidimos ignorarlo.
Hace poco leĂ un post del amigo 
Puede parecer algo simple.
Pero no lo es.
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En mi caso, la primera imagen que captĂł mi atenciĂłn fue la del cielo.
No fue una decisión racional. No pensé “me gusta más esta”.
Simplemente me detuve más tiempo en ella.
Y eso fue lo que me hizo reflexionar.
El azul profundo, casi infinito, transmite calma. Pero no cualquier calma. Es una calma que invita a detenerse, a mirar hacia dentro, a hacer una pausa.
Desde la cromoterapia, el azul se asocia con efectos sedantes, con la disminuciĂłn de la activaciĂłn del sistema nervioso. Y no es casual que muchas veces se utilice junto al verde, que representa equilibrio.
Como médica, he observado cómo el cuerpo y la mente buscan constantemente ese balance. Y muchas veces lo hacen incluso antes de que seamos conscientes de ello.
Luego vino la segunda imagen.
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El contraste fue inmediato.
El amarillo del limĂłn no invita a detenerse. Invita a activarse.
Es energĂa. Es estĂmulo. Es movimiento.
En cromoterapia, tanto el amarillo como el naranja se asocian con la vitalidad, con la activaciĂłn, incluso con la mejora de funciones digestivas. Son colores que despiertan, que sacan al cuerpo de la pasividad.
Y ahà entendà algo interesante: no solo se trata de qué color nos gusta… sino de qué necesitamos.
Porque si uno atrae hacia la calma y otro hacia la acción, tal vez la pregunta no es cuál es mejor… sino cuál está respondiendo a nuestro estado interno.
Y finalmente, la tercera imagen.
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AquĂ ya no se trata solo de colores.
Se trata de elecciĂłn.
Puertas diferentes. Caminos posibles. EstĂmulos diversos.
Cada una con una carga visual, emocional y simbĂłlica distinta.
Y entonces la dinámica deja de ser un simple ejercicio visual.
Se convierte en algo más profundo.
No elegimos los colores al azar.
Muchas veces, ellos reflejan lo que no estamos diciendo.
Hay colores que nos calman porque estamos saturados.
Otros que nos activan porque estamos apagados.
Algunos incluso nos incomodan… y ahà suele haber información valiosa.
Como mĂ©dica, me resulta imposible no pensar en cĂłmo los estĂmulos externos, incluso algo tan cotidiano como un color, pueden influir en nuestro estado interno. El sistema nervioso responde, se adapta, reacciona.
Pero también interpreta.
Por eso, más allá de elegir una imagen, creo que el verdadero valor está en detenernos un momento y observarnos.
Sin juicio.
Sin intentar “responder bien”.
Si tuviera que resumir mi experiencia con esta dinámica, dirĂa que no se tratĂł de escoger una imagen… sino de reconocer en cuál de ellas me estaba viendo reflejada.
Y ahora me gustarĂa dejarte una pregunta, no como una simple respuesta a la dinámica, sino como una invitaciĂłn:
¿Cuál de estas imágenes te genera mayor conexión en este momento… y qué crees que dice eso de ti hoy?
Tal vez la respuesta no esté en la imagen.
Tal vez esté en ti.
Gracias por leerme.
Las imagenes son de pixabay y la traducciĂłn al ingles fue hecha en DeepL Translate.
Source Pixabay
🇬🇧 In English
Not all colors speak to us the same way… and that’s not by chance
Your body doesn’t break down overnight.
It warns you… many times… before it does.
The problem is, we almost always choose to ignore it.
Recently, I read a post by my friend
It may seem simple.
But it isn’t.
Source Pixabay
In my case, the first image that caught my attention was the sky.
It wasn’t a rational decision. I didn’t think, “I like this one more.”
I simply stayed longer looking at it.
And that is what made me reflect.
The deep blue, almost infinite, conveys calm. But not just any calm. It is a kind of calm that invites you to pause, to look inward, to stop.
In chromotherapy, blue is associated with sedative effects, with a reduction in nervous system activation. It is no coincidence that it is often used alongside green, which represents balance.
As a doctor, I have observed how the body and mind constantly seek that balance. And many times, they do so even before we become aware of it.
Then came the second image.
Source Pixabay
The contrast was immediate.
The yellow of the lemon does not invite stillness. It invites activation.
It is energy. It is stimulus. It is movement.
In chromotherapy, both yellow and orange are associated with vitality, activation, and even improved digestive function. These are colors that awaken, that move the body out of passivity.
And that’s when I realized something interesting: it’s not just about which color we like… but what we need.
Because if one draws us toward calm and another toward action, then perhaps the question is not which one is better… but which one is responding to our internal state.
And finally, the third image.
Source Pixabay
Here, it’s no longer just about colors.
It’s about choice.
Different doors. Possible paths. Diverse stimuli.
Each one carrying a different visual, emotional, and symbolic weight.
And then the dynamic stops being just a visual exercise.
It becomes something deeper.
We don’t choose colors randomly.
Many times, they reflect what we are not saying.
There are colors that calm us because we are overwhelmed.
Others activate us because we feel drained.
Some even make us uncomfortable… and that is often where valuable information lies.
As a doctor, I find it impossible not to think about how external stimuli—even something as simple as a color—can influence our internal state. The nervous system responds, adapts, reacts.
But it also interprets.
So beyond choosing an image, I believe the real value lies in pausing for a moment and observing ourselves.
Without judgment.
Without trying to “answer correctly.”
If I had to summarize my experience with this dynamic, I would say it was not about choosing an image… but about recognizing in which one I was seeing myself reflected.
And now I would like to leave you with a question, not just as a response to the dynamic, but as an invitation:
Which of these images creates the strongest connection for you right now… and what do you think that says about you today?
Maybe the answer is not in the image.
Maybe it is in you.
Thank you for reading.
The images are from Pixabay and the English translation was done using DeepL Translate.