Foto tomada del #reto12votos.
Hola queridos amigos. Llegamos a la semana 90, ya falta solo 10 para alcanzar la tan esperada No. 100. Ya estamos cerca.
#club12 tiene un programa de curación mediante el #reto12votos que consiste en hacer una publicación sobre un tema semanal el cual será votado y comentado por los miembros de la comunidad y tú debes hacer lo mismo con 12 usuarios o más.
La originalidad es el primer mandamiento de Hive y la curación es el segundo, recuerda que esto te hará crecer rápidamente y alcanzar lo que tanto deseamos, ser 80 en prestigio o nivel. Aquí tienes el link por si quieres participar:
@club12/reto12votos-semana-90-sedentarismo
Mi historia de sedentarismo.
Titulé mi publicación: Mi historia de sedentarismo porque me confieso sedentaria. Voy a compartir con ustedes cómo llegué a esa situación.
Mi infancia transcurrió como cualquier niño inquieto y sano, saltar, correr, me subía en las matas, me metían dentro de un neumático (caucho) de tractor y me daban vueltas en la calle. Tiempos felices y activos jeje.
En el liceo hacía Deportes, materia obligada porque el que no la aprobara sería aplazado en el año. Siempre esperaba con ansias el día Miércoles para hacer las actividades de volteretas y ponerme el uniforme de deportes.
Cuando tenía 17 años comencé en un gimnasio de Karate-Do, esta fue idea de mi novio, el que fue mi esposo, hacía ejercicios de calentamiento y luego aprendíamos Karate, combates y Katas (figuras de peleas imaginarias)
Este video es de la Escuela de Artes Marciales Lung-Tao donde estudiaron mis hijos, es una mezcla de las Artes Marciales, pero lo que yo hacía en mi Dojo es muy similar.
También impartían clases de Kung-fe, Ninja y Aikido. Después del Karate-Do me gustaba mucho procticar el Aikido, lo hice por poco tiempo y me encantó ese Arte. y cuando supe que el guapo Actor Steven Seagal es Maestro de este arte, me gustó más jeje.
Fuente: YouTube.
Solo debes aprovechar la fuerza que trae tu contrincante para salir del paso y usar tus técnicas de bloqueo. Cuando un alumno golpea el suelo (Tatami) con golpes de palmada, significa que está indicando que le duele la técnica aplicada y el Maestro lo debe soltar porque le haría daño.
Las Artes Marciales enseñan disciplina, así que lo recomiendo para los niños. Muchos creen que por ser estudiante de alguna de las artes el niño va a vivir en una constante pelea en la escuela o en su vecindario.
Pero la verdad es que se le enseña que no debe andar aplicando sus técnicas, que son letales, con todo el que se le presente. Se le enseña a que evite el conflicto, no que lo comience.
Bueno, después de todo eso vino el matrimonio, y luego los hijos. He aquí donde comienza mi sedentarismo. Cuando quedé embarazada de mi primera barriga tuve riesgo de aborto, todos los meses que iba a consulta me recetaban ¨reposo absoluto¨ por lo que mi esposo me puso ese apodo.
Tanto así que mi hijo nació de 7 meses, luego de un tiempo comencé a ir a gimnasios en busca de volver a tener mi figura juvenil, cosa que es un poco complicado restablecer.
En mi segundo embarazo gané un trofeo, concursé sin saber que estaba embarazada. Después de eso ya fue aminorando la búsqueda de hacer actividades de todo tipo, alguna que otra vez salía a caminar en La Vereda del Lago, pero eran unos días y después surgía algún inconveniente.
Desde hace casi 3 años que conocí de #hive paso mucho tiempo en el día en la computadora, así que no hago nada de ejercicios ni procuro hacer un esfuerzo, lo confieso.
Se todas las desventajas que trae el no ejercitarme, pero no me sobrepongo a ello.
Esta es la historia de mi sedentarismo. Cuando termine la cuarentena saldré a caminar. Se que suena al: ¨El Lunes comienzo dieta¨ jeje, pero les prometo hacer el intento de salir a caminar.
El #Reto12Votos está diseñado para que todas las personas ganen. Se trata de leer, comentar y votar por otros participantes que harán lo mismo a cambio.
Curación:
