<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2026 05:46:39 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@iskierka/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[3 - DNIOWY DETOX #3 PODSUMOWANIE]]></title><description><![CDATA[Hejka! Przepraszam, że post dodaje tak późno, jednak byłam ostatnio bardzo zmęczona więc... tak. Od razu zacznę od tego, że dzięki temu prawie zwalczyłam niedowagę. W ciągu 3 dni przytyłam 0.7kg na wadze,]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/3-dniowy-detox-3-podsumowanie</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/3-dniowy-detox-3-podsumowanie</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Mon, 30 Jul 2018 15:53:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCXUWJECrZbvn1NMPj1oFGUo3gYfF3NNPRD9W1udfeRoMnCQQDBUri52oEnnLpJSsmCVMfdT6FWHkzaLPM9FQVCZTZP7JCewWqWPB8H4PUmV6fTgyuABQcorvz8kFg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[3 - DNIOWY DETOX #2]]></title><description><![CDATA[Hejhejhej! No więc dzisiaj trochę krócej, gdyż w ostatnim poście zdradziłam wam na czym polega to oczyszczanie organizmu itd. :) Poranek był w sumie taki sam, choć do klubu weszłam z jeszcze lepszym humorem;)]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/3-dniowy-detox-2</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/3-dniowy-detox-2</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Wed, 18 Jul 2018 17:05:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/9dx1buQgbead6RxJghsxgTVaHHi8jfYMWwDcBx2fQXyTd2EGzboZK8qhnMK7YGfCHuzbYdunBwkc4w8HMYMCkazPbe8a37wayfZBwRFiAnWmUq1ZK1GwipXUVkS7p7MNqcbsHFfjKyQVuroGhyYpqUNBZrZuJHxEmZVro21gg6o3egFoevA1CWgDQiPJYerrY4y2rXHQJ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[3 - DNIOWY DETOX #1]]></title><description><![CDATA[Witajcie! Przez ostatni czas nie wiedziałam właściwie o czym pisać, więc postów nie było. Jednak dziś przychodzę do was z ciekawym tematem, jakim jest projekt 3-dniowego detoksu w Klubie Zdrowego Stylu]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/3-dniowy-detox-1</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/3-dniowy-detox-1</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Tue, 17 Jul 2018 10:17:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCXUWJECrZbvn1NMPj1oFGUo3gYfF3NNPRD9W1udfeRoMnCQQDBUri52oEnnLpJSsmCVMfdT6FWHkzaLPM9FQVCZTZP7JCewWqWPB8H4PUmV6fTgyuABQcorvz8kFg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[MASKA BĄBELKOWA - MOJA RECENZJA]]></title><description><![CDATA[Hej, dziś zrecenzuję maskę bąbelkową firmy AA. Maseczka jest koloru czarnego i ma lekką konsystencję, która w kontakcie ze skórą natychmiast zaczyna się pienić. Robi to przez jakieś 5 minut, po czym sama]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/maska-babelkowa-moja-recenzja</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/maska-babelkowa-moja-recenzja</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Sat, 30 Jun 2018 13:57:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4i88GgaV8qiFU89taP2MgKXzwntUGAvkoQiKU7VxyD37q9CWnHx4LpNzQmy4X2QbCjciYNVnc1EQ9p8wjF6PC7t3D9reVHtGr93Mms4WfkwjhJz1t6wWf6eafG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[NAJLEPSZE PROSTE SMOOTHIE NA LATO]]></title><description><![CDATA[JAGODY Owoce te są bogate w antyoksydanty i witaminę C, więc nadają się na upalne, letnie dni, kiedy nic nam się nie chce. Taki koktajl jagodowy może pomóc w zapamiętywaniu, ale i ogólnym przetwarzaniu]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/najlepsze-proste-smoothie-na-lato</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/najlepsze-proste-smoothie-na-lato</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Thu, 21 Jun 2018 15:25:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/RGgukq5E6HBM2jscGd4Sszpv94XxHH2uqxMY9z21vaqHt1TjYJuW2g3KVkZdnjbcVzetVnnu38xQrBWySwzZ5mTmEukD2AiMsJmKzjeH5uKZ7G7s86XppKG9aBBrQwg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[RYSUNKOWANIE NO. 3]]></title><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/rysunkowanie-no-3</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/rysunkowanie-no-3</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Tue, 19 Jun 2018 18:26:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8JxyWvtbhvcm5k3roJwHBR4WTALx7XaoRovZAbS49h1EQn6Cfz3FQ8sxkayKLSc5sbhHu16LQTdpM1Pb1Cyo9W3SZQBeQwjMu4dJ79FfCbiRBYg2vbvFpUfbCa?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[RYSUNKOWANIE NO. 2]]></title><description><![CDATA[Hej;) W sumie to coraz bardziej mi się to podoba. Tym razem nawet nie usiadłam do biurka, tylko rzuciłam blok na łóżko, przed sobą położyłam laptopa z Pinterestem i rysowałam. Polecam:)]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/rysunkowanie-no-2</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/rysunkowanie-no-2</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Sat, 16 Jun 2018 21:38:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8JxyWvtbhvcm5k3roJwHBR4WTALx7XaoRovssdSWWuKKg3AfM9EvFR8vKnr7mq5o66cTB1uxpeqMvJKZE18FuFkC38qLwKmxcWpQP8tKRM9dJACkfw1nughcza?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[RECENZUJĘ ,,WIELKI GATSBY"]]></title><description><![CDATA[Sam tytuł „Wielki Gatsby” brzmi przebojowo. Kojarzy mi się z czymś, lub kimś bardzo kultowym i bogatym. No i to jest prawda, bo właśnie taki jest główny bohater wspomnianego dzieła. W filmie zakochałam]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/recenzuje-wielki-gatsby</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/recenzuje-wielki-gatsby</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Fri, 15 Jun 2018 22:26:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/54TLbcUcnRm3sWQK3HKkuAMedF1JSX7yKgEqYjnyTKPwrcWmvqfW4YtbyUtaqj81VvbkXY68K9NSUDpzTR1Z1HDpUjiVNQFovfVVJ5Di8CCexsttFE5fmooHA5qr8RUMUY71ifUmc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[RYSUNKOWANIE NO. 1]]></title><description><![CDATA[Hejka:) W tym poście zobaczycie tylko jedno zdjęcie. Będzie to moja autorska fotka mojego autorskiego rysunku. Inspirację do niego zaczerpnęłam z Pinteresta. Nie mam jakiegoś wielkiego talentu, ale ostatnio]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/zaczynam-z-rysowankiem</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/zaczynam-z-rysowankiem</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Thu, 14 Jun 2018 20:43:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNhnbM9DiyHtCptYaDNF3xx85r8if8spuMjfmZvYkX6NePEFqBRXrp1R4vwKJyLUkrG6RcCk9tefaTNinywQ3zQaGT4ZdJ7tXxYdcCRZCzkcVQD1U6tPeSqt48S8G9AT48sP7JjFTKsPg2gctcT3zE2Ath2NgpodoUEdMfk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[SPOSOBY NA NUDĘ W DOMU]]></title><description><![CDATA[Hej:) Znacie takie momenty, kiedy ani pogoda ani humor nie dopisuje i jedyne o czym się marzy, to aby ten czas jakoś upłynął? Tak więc dzisiaj przedstawiam wam listę sposobów na właśnie takie dni i mam]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/sposoby-na-nude-w-domu</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/sposoby-na-nude-w-domu</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Wed, 13 Jun 2018 20:24:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7b4bio5hobgskW8qdPdvSqcwwJTvbiCMpGmRey1Rtd8H5qxAhAkUj9rFZvfdvn3kuxNaTeyuFhNhoRfaXXy4Ya9qTx4Dna5ri8sUSyqhZ2GiRSSDF6W1ZoGxquQ5RMGQmg2YvtY8j9BfUmWH7ogZW2gardVg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[MOJE HAIR ROUTINE;)]]></title><description><![CDATA[Moja rutyna odnośnie włosów nie jest jakaś bardzo zawiła, więc to nie będzie długi post;) SZAMPON Myję włosy szamponem intensywnie regenerującym - L'biotica Biovax, który znacznie ograniczył ilość rozdwojonych]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/moje-hair-routine</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/moje-hair-routine</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 Jun 2018 21:09:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2r8F9rTBenJQfQgENfxADE6EVYabczqmSF5KeWefV5WL9WGwn4PFwmSfcC1joy1X4MXXNh9RjqBP4ijW5PrdQRiBie1fhvFBcNigH2NbDTyFGBSHKvjQWZ11kW8KUpJLn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[TOP 5 SERIALI NA NETFLIX]]></title><description><![CDATA[#1 RIVERDALE Bardzo fajny, znany show o nastolatkach z prowincjonalnego miasteczka i jego mrocznych tajemnicach. Bardzo wciągający, jedyny minus to to, że długo się czeka na następny odcinek, ale treść]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/top-5-seriali-na-netflix</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/top-5-seriali-na-netflix</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Mon, 11 Jun 2018 21:35:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/RGgukq5E6HBM2jscGd4Sszpv94XxHH2uqxMY9z21vaqHt23FgYzMhUEENvbhpwM7UzEyEsbH8ZTd84VzPhBQ7DjCviKipuDQ3XWsJwDJWAJg2QRAnFxLGsFxGEWEU2i?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[SZCZECIN DNI MORZA 2K18]]></title><description><![CDATA[Hej! No więc dzisiaj chciałabym podzielić się z wami fotkami z Dni Morza w Szczecinie. Ogólnie event bardzo się udał, pogoda dopisała, a na koncertach panowała niesamowita atmosfera. Ja trafiłam niestety]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/szczecin-dni-morza-2k18</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/szczecin-dni-morza-2k18</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Sat, 09 Jun 2018 20:20:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8JxyWvtbhvcm5k3roJwHBR4WTALx7XaoRovVfCYJNoTHLnK4Yu3hSt3mamdAeBLM2faBHi3CGmvRjg6jrnJLYdpV8QkNLDQh1P4GuysUtJ4Vw6P9tRvUFsPnoQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[10 CIEKAWOSTEK O CYNAMONIE]]></title><description><![CDATA[Hej! Dzisiaj postanowiłam, że co jakiś czas będę przedstawiać wam ciekawostki o poszczególnych składnikach diety, abyście potem mogli zdecydować, co warto dodać do jadłospisu, a co odrzucić. Tym razem]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/10-ciekawostek-o-cynamonie</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/10-ciekawostek-o-cynamonie</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Thu, 07 Jun 2018 20:42:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4i88GgaV8qiFU89taP2MgKXzwntUGAvkoQiKU7VxyD37q95zYnPXkFPquMi6QZyz7qqhWksQm2wBkqst7vHNQ6Dx1ocke2ykJnCAojyY3cKaFoRmGX9RhUeJj8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ME-TIME MUST HAVES]]></title><description><![CDATA[Stresujący dzień, tydzień, miesiąc, a może rok. Każdemu czasem przyda się chwila dla siebie. Ja osobiście w ramach relaksu lubię zrobić sobie domowe spa. Oto lista rzeczy, których nie może w nim zabraknąć:]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/me-time-must-haves</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/me-time-must-haves</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Wed, 06 Jun 2018 21:26:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2N61tyyncFaFVtpM8rCsJzDgecVMtkz4jpzBsszXjhqan9jUSDVqsP4Vg3zAnnpkNedvndb3AWdSefe5wPUaM8VCVfQkfAgnQmfeLYfrt5bcw3hbZAQf5LQJQAr15CWoL5ftNL4LtcrS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[3 LIFEHACKI KTÓRE UŁATWIĄ CI PORANKI]]></title><description><![CDATA[Stwierdzam to z wielkim, WIELKIM bólem, ale w dzisiejszych czasach niemal wszyscy się śpieszą (dziękujmy Bogu za emerytów spędzających całe dnie na plewieniu kwiatków). Wiem z autopsji jak ciężko jest]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/3-lifehacki-ktore-ulatwia-ci-poranki</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/3-lifehacki-ktore-ulatwia-ci-poranki</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Tue, 05 Jun 2018 20:08:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7b4bio5hobgskW8qdPdvSqcwwJTvbiCMpGmRey1Rtd8H5qoeZngsj4LkprtvYAcwrUDkCNo15vZNkaKv5a364h3LLrBjEWsfLnERykvVFya3iBcdgLhiuRDhxS6qhABTxAVeoHVtt1GG13xCGnu1rLg2copa?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ODCHUDZANIE W 6 KROKACH]]></title><description><![CDATA[Hejka! Dzisiaj chciałabym wam zaprezentować kilka sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale bez głodzenia się itd. 1.Pij dużo wody Woda niegazowana bezsmakowa to bardzo ważny punkt w procesie]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/odchudzanie-w-6-krokach</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/odchudzanie-w-6-krokach</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Mon, 04 Jun 2018 21:31:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRkjTArCrebYc2WCCmX2KY4SfTbUDpHWg6ZYG6jnFvNrzjzf9PGB8Hdzqz51gr6aTi26XerdZqWjBCakaN1TJkeYYtywcGXT42QXrqbbKgouKcWYp4x85wK7o6NCx8LRqViZJndEyCBoscx765mPnq8tTppN8uC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[TOP 5 STARYCH POLSKICH PRZEBOJÓW]]></title><description><![CDATA["Po co komu dziś" - Lady Pank Ma świetny przekaz, mimo, że jak tego słucham, to się zastanawiam, w jakich okolicznościach powstawała piosenka. Lady Pank 4ever;) "Środa Czwartek" - Video]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/top-5-starych-polskich-przebojow</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/top-5-starych-polskich-przebojow</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Sun, 03 Jun 2018 21:13:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2r8F9rTBenJQfQgENfxADE6EVYabczqmSF5KeWefV5WL9WReVPbWKH4c3eNPE6LuUZmvcZo3ssUvsaSDSsENFHBhcqfHZoKK3Bxh93SABFswZ69FM5uMngLM6WUvJ46u4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[NAJSKUTECZNIEJSZE SPOSOBY NA TRĄDZIK]]></title><description><![CDATA[Wypróbowałam naprawdę wiele sposobów na polepszenie stanu cery i wybrałam te, które u mnie sprawdziły się najlepiej. Każda cera jest inna, dlatego nie gwarantuję dokładnie takiego samego efektu jak mój,]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/najskuteczniejsze-sposoby-na-tradzik</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/najskuteczniejsze-sposoby-na-tradzik</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Sat, 02 Jun 2018 12:12:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4i88GgaV8qiFU89taP2MgKXzwntUGAvkoQiKU7VxyD37q9bu1zKE9UPSTddBFb8iaUfugC8G9EmDCrgQ7kkMHVaWpSi3HhRuH2dttUNm5kvo2Hag4jGW1iN6Ei?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[MOJE TOP 5 ZE SPOTIFY]]></title><description><![CDATA[1.Back to you – Selena Gomez 2.Youngblood – 5 Seconds of Summer 3.Alien – Sabrina Carpenter, Jonas Blue 4.Familiar – Liam Payne, J.Balvin 5.Young and beautiful – Lana Del Rey]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/moje-top-5-ze-spotify</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@iskierka/moje-top-5-ze-spotify</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[iskierka]]></dc:creator><pubDate>Thu, 31 May 2018 20:21:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2r8F9rTBenJQfQgENfxADE6EVYabczqmSF5KeWefV5WL9WCxXjRG9fcXescd4hxxEhFg6JHXukkWiNUB34QNvCCymfVF84Li2GepU2DGqUBzzF3VXD1vgSNpiqacUF4Ja?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>