Semana #90 de SEDENTARISMO, ¿quién no ha pasado alguna vez por esa etapa?.
Seguimos avanzando a paso firme a la semana #100 en nuestro #Reto12votos, una idea original de nuestro recordado y querido amigo 
Imagen tomada del blog original de
Quiero felicitar especialmente a 
Recordemos que #Reto12votos se trata de leer, votar y comentar por otros participantes y ellos harán lo mismo a cambio.
Aquí todos ganamos y ampliamos nuestro amor por la lectura y la escritura dentro de nuestra bella comunidad de #hive.
Anímate a participar te vas a divertir.
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Sedentarismo.
Personas con poca actividad física, trabajadores que se desempeñan de forma sentada y no tienen tanto movimiento o agitación, estas personas suelen tener problemas médicos tales como sobrepeso, tabaquismo y hasta alcoholismo y les cuesta mucho darse cuenta de que están realmente enfermos.
Microrrelato.
¿Dónde estás Ramón?
La esposa de Ramón siempre lo estaba buscando para que le ayudara en alguna tarea cotidiana del hogar, reparar el fregadero o cambiar una goma de la canilla, quizás reparar un enchufe o simplemente sacar la basura, pero por más que lo llamaba él nunca aparecía.
Supuestamente Ramón trabajaba de lunes a viernes, su esposa así lo creía, salía a eso de las 10 am cada día y su excusa era que a esa hora debía ingresar a trabajar, su confiada mujer le creía ya que por obras mágicas el dinero jamás faltaba.
Llegaba a eso de las 16 hrs, un horario bastante flexible, hasta envidia provocaba en sus vecinos, al llegar Ramón a casa siempre decía que venía agotado de tanto trabajar y se acostaba en la silla del jardín a descansar, dormía en ese lugar hasta que su esposa lo llamaba a cenar.
Entraba arrastrando los pies, se sentaba y comía, luego dormitaba en el sillón mientras según él veía la televisión, su esposa lo miraba y se decía así misma vaya este hombre cada día está más sedentario.
Llegaba el fin de semana y la esposa de Ramón le pedía salir a algún lugar y él siempre decía que no, una nueva excusa salía, estoy muy cansado de viajar de lunes a viernes, hoy quiero descansar y no hacer nada; la mujer lo miraba y fruncir el ceño mientra iba a la cocina a limpiar alguna cosa.
Ramón empezó a ponerse panzón, fumaba en demasía y por las tardes bebía cerveza, su único deporte era llevar la mano a su boca la ingerir algún alimento o bebida, su esposa de estaba cansado de aquella situación y una mañana decidió seguirlo.
Salió Ramón a las 10 am de la casa y detrás de él salió su esposa, lo siguió por las calles sin que se diera cuenta, se sorprendió al ver que llegaba a la casa de su suegra, pensó que la visitaba antes de ir a trabajar, tocó el timbre Ramón y su madre igual de gorda le abrió, entró luego de saludarla con un beso en la mejilla.
La esposa de Ramón miró por la ventana y vio a su marido y suegra tragar alimentos como locos, comían papitas y también empanadas y hasta un pollo rostizado tenían en la mesa de la sala, para cada uno una gaseosa de tres litros, mientras comían veían la televisión y así pasaron largas horas.
La esposa de Ramón regresó muy triste a casa, empaco sus cosas y se marchó, dejó una nota en la puerta de la nevera ya que sabría que hasta allí iría al llegar, se sintió mal y engañada y la venda de sus ojos se había caído, su sedentario y flojo marido siempre le había mentido, al guardar su ropa en las maletas encontró notas del banco, todo ese tiempo había sido su madre quien le había dado el dinero para que su querido hijo no hiciera esfuerzos en trabajar.
Ramón regreso a la hora de costumbre y no encontró a su mujer, no la busco, ni menos lloro solo se sentó a comer un poco más y luego durmió, su sedentarismo se había apoderado de su voluntad y su cuerpo destruido ya no era el mismo.
Pasaron los días y Ramón no aparecía, los vecinos lo llamaban y él no daba signos de estar por ningún lugar, ¿dónde estás Ramón?, le gritaban por la ventana, mientras Ramón sentado en el sillón llevaba tres días de muerto por asfixiarse con el hueso de un pollo viejo.
Para evitar el sedentarismo recreemos nuestra mente y hagamos actividad física cada día, aunque sea 15 minutos, evitemos los excesos de alimento y el alcohol que sea en ocasiones especiales, el cigarrillo borremoslo de nuestro diccionario interno, así seremos saludables y un digno ejemplo para nuestros hijos, sobrinos y nietos.
No nacimos con la tecnología al lado así que para caminar no necesitamos estar enchufados,vida sana, mente sana, cuerpo sano.
En esta cuarentena busquemos que cosas realizar para no perder la costumbre a mover nuestros cuerpos, bailar mientras se hace el quehacer es un buen método.
Muchas gracias a todos nuestros patrocinadores por su gran apoyo.
Publicaciones apoyadas semana 90-Sedentarismo.
