En la iniciativa número 24 del Séptimo Día, ofrecida por el Dr. 
Así como existe la esperanza, también existe el pesimismo, aquel que pareciera ser el hermano mayor en esta dualidad constante de la vida. Al igual que el bien y el mal, o el yin y el yang, la esperanza y el pesimismo nacen del mismo espacio, avanzando en distintas direcciones.
La esperanza, por su lado, es la que suele llevar el faro que da luz a la oscuridad; sin embargo, el pesimismo es la sombra que rompe esas luces desde un punto ciego, sin ser visto. Quizás armado de una honda y certeras piedras, rompe cada foco que la esperanza ha acomodado con esfuerzo y tiempo.
El punto ciego es ese que todos conocemos, aunque todos llamemos con distintos nombres. Y es que una cosa es cierta: en ese punto muerto donde no llega la luz, pero la sombra sí puede ver, a veces se llama decepción, otras tantas se llama dolor, algunas veces se viste de rojo intenso con el nombre de rabia y, la mayoría de las veces, se cuelga un cartel gigante que dice: "no puedo, no soy buena, es mi culpa y lo merezco".
Ese punto ciego o muerto lo creamos nosotros mismos por el simple hecho de tener miedo a la frustración, de sentir que hemos perdido tiempo valioso; y allí es donde ese robusto pesimismo se nutre, dando un puntapié feroz a la esperanza, que se ha quedado tan chiquita que hasta una hormiga es más alta que ella.
Pero en todo esto hay algo muy importante: todos nos cansamos de lo cotidiano, y así como el pesimismo se vuelve conocido, buscamos las herramientas para volver a la esperanza, a ese rayo de sol. Y si el sol no alumbra porque está nublado, no hay por qué preocuparse; la ampolleta en el techo, por más artificial que sea, nos da la misma luz que tanto necesitamos.
En ese punto, y cuando uno aprende a conocerse, valorarse y respetarse individualmente, es cuando logra que el pesimismo se ponga a dieta y reduzca su tamaño. En esa instancia logramos reflejar una belleza interna y externa, la cual nos abre las puertas, ventanas y rejas, dejándonos ver y dejándonos disfrutar de compañías, lugares y tareas. Porque en este valioso proceso aprendemos que ese "no puedo" se cambia por un "quiero aprender" y "quiero mejorar"; es decir, así como nosotros creamos ese cartel, nosotros mismos lo cortamos y desechamos.
En otra arista, también debemos entender que la esperanza no es sinónimo de religión o milagros, ya que también es una emoción. Es aquel pensamiento positivo que grita fuerte ese "yo puedo" al aventurarse en diversas cosas; esas mismas que a veces dudan ante las palabras de terceros, quienes más que buscar el crecimiento de la persona, buscan restarle fuerza por temor a ser superados. Pero este tema ya sería entrar en otro terreno, uno que desarrollaré en una siguiente entrega.
Y es que la esperanza es el motor que arranca en aras de crecer. Como decía Charles Snyder, es el motor que nos permite trazar metas claras, idear rutas para alcanzarlas y mantener la voluntad para avanzar, incluso en la adversidad. Pero para avanzar de esta manera, es necesario que cada uno se conozca, como se dice coloquialmente, "al revés y al derecho".
La esperanza no es la última puerta; la esperanza no llega al encender una vela ni al rezar diez padres nuestros o diez avemarías. Esperanza es tener la convicción de que podremos superar lo que venga, sea rápido o lento. Es saber que las etapas tienen escalones, y apresurarse a subir de dos en dos o de tres en tres solo logrará que uno tropiece y caiga al inicio.
Esperanza es entender que la vida no es fácil ni difícil, sino más bien un poco de ambas. La vida es tan "difácil" que en ocasiones nos pone arriba, otras abajo y muchas en el medio; con lágrimas y risas que, al final de cuentas, lo que nos dejan ganar a cada uno es aprendizaje, resistencia, resiliencia y autoeficacia, además de estrategias en el camino para ayudar a nuestra salud mental.
Es ahí donde entendemos que la esperanza personal ha ingresado a nuestro ser, recobrando el espacio que nosotros mismos, de manera inconsciente, ayudamos a quitarle.
Como digo siempre...
"Tengo la esperanza de que mañana seré mejor que hoy, y pasado mañana seré mejor de lo que seré en esa instancia".
¿Qué es para mí la esperanza?
Esperanza es continuar pese a la adversidad o las limitaciones que emerjan. Es avanzar con la mirada fija y el alma calmada, sin aumentar el ritmo en la subida. Y es que, para mí, la esperanza es la convicción de que lo que he aprendido será la llave que me haga llegar a la meta; porque el que corre más rápido no siempre llega antes, y una cosa muy poderosa que también aprendí a reconocer es que forzar las cosas nunca lleva a buen puerto.
English
In the 24rd initiative of the Seventh Day, presented by Dr
Just as there is hope, there is also pessimism, which seems to be the elder sibling in this constant duality of life. Like good and evil, or yin and yang, hope and pessimism are born from the same space, moving in different directions.
Hope, for its part, is what usually carries the beacon that brings light to the darkness; however, pessimism is the shadow that shatters those lights from a blind spot, unseen. Perhaps armed with a sling and well-aimed stones, it shatters every light that hope has painstakingly arranged over time.
The blind spot is the one we all know, though we all call it by different names. And one thing is certain: in that deadlock where the light does not reach, but the shadow can see, sometimes it is called disappointment, at other times it is called pain, sometimes it is dressed in deep red under the name of anger and, most of the time, a giant sign is hung up that says: “I can’t, I’m no good, it’s my fault and I deserve it”.
We create that blind spot or dead end ourselves simply because we’re afraid of frustration, of feeling we’ve wasted precious time; and that’s where that deep-seated pessimism feeds, delivering a savage kick to hope, which has shrunk so small that even an ant is taller than it.
But there is something very important in all this: we all grow weary of the daily grind, and just as pessimism becomes familiar, we seek the tools to return to hope, to that ray of sunshine. And if the sun isn’t shining because it’s cloudy, there’s no need to worry; the light bulb on the ceiling, however artificial it may be, gives us the very light we so desperately need.
At that point, and when one learns to know, value and respect oneself as an individual, that is when one manages to put pessimism on a diet and reduce its size. At that moment, we manage to reflect an inner and outer beauty, which opens doors, windows and gates for us, allowing us to see and enjoy company, places and tasks. Because in this valuable process we learn that that "I can’t" is replaced by a "I want to learn" and "I want to improve"; in other words, just as we created that sign, we ourselves cut it down and discard it.
On another note, we must also understand that hope is not synonymous with religion or miracles, as it is also an emotion. It is that positive thought that shouts out loud “I can” when venturing into various things; those very things that sometimes waver in the face of the words of others, who, rather than seeking the person’s growth, seek to undermine them for fear of being surpassed. But this topic would take us into another realm, one that I will explore in a future instalment.
After all, hope is the driving force that propels us forward in our quest for growth. As [Charles Snyder] said, it is the engine that allows us to set clear goals, devise routes to achieve them and maintain the will to move forward, even in the face of adversity. But to move forward in this way, we must know ourselves, as the saying goes, ‘inside out’ (https://www.careershodh.com/snyders-theory-of-hope/).
Hope is not the final door; hope does not come from lighting a candle or reciting ten Our Fathers or ten Hail Marys. Hope is having the conviction that we can overcome whatever comes our way, whether quickly or slowly. It is knowing that the stages have steps, and rushing to climb two or three at a time will only cause one to stumble and fall at the start.
Hope is understanding that life is neither easy nor difficult, but rather a bit of both. Life is so ‘difficult’ that sometimes it puts us up, sometimes down, and often somewhere in between; with tears and laughter that, at the end of the day, leave us each with learning, resilience, and self-efficacy, as well as strategies along the way to support our mental health.
That is when we realise that personal hope has entered our being, reclaiming the space that we ourselves, unconsciously, helped to take away from it.
As I always say...
"I have the hope that tomorrow I will be better than today, and the day after tomorrow I will be better than I will be at that moment."
What does hope mean to me?
Hope is carrying on despite adversity or whatever limitations may arise. It is moving forward with a steady gaze and a calm spirit, without picking up the pace on the uphill stretch. For me, hope is the conviction that what I have learnt will be the key that gets me to the finish line; because the one who runs fastest does not always arrive first, and one very powerful thing I have also learnt to recognise is that forcing things never leads to a good outcome.
Créditos / Credits:
Las imágenes usadas fueron creadas en Gemini AI.
El texto fue traducido en DeepL versión free.