Me considero una persona positiva aunque no lo soy en todo momento del día. No siempre fue así pero decidí cambiar y sigo trabajando en ello. Hoy me preguntaba una amiga: ¿Cómo puedo ser positiva cuando existen tantos obstáculos?, ¿Cómo ser positiva con lo que sucede en el país? Yo quiero ser igual de feliz que tú.
Luego de responderle y ayudarla a ver las cosas desde otro punto de vista, tenía que compartir con esta bella comunidad las siguientes líneas.
Ser una persona positiva no significa que debemos estar felices siempre. Ser una persona positiva es permitirse experimentar cualquier sentimiento (enojo, tristeza, frustración…).
Ser positivos es tener una actitud ante la vida en la que eliges estar en bienestar y hacer a un lado lo negativo. Ser positivos hace referencia al optimismo, es tener una actitud constructiva frente a las adversidades donde se buscan potenciales soluciones en lugar de resaltar aquello que no podemos cambiar.
No podemos controlar siempre las circunstancias externas pero si podemos controlar nuestras reacciones y emociones para cambiar los pensamientos negativos en positivos.
Con fe, disciplina, fuerza de voluntad y paciencia todo lo que deseamos se puede convertir en realidad.
El pensamiento positivo es el secreto, dentro de nosotros están las soluciones a los problemas.
El “YO” interno (dialogo interior), es la luz maravillosa que ilumina el camino.
¿Qué hago para ser una persona positiva?, simplemente evito enfocarme en lo negativo ya que “todo lo pensado es creado”. Si somos conscientes de lo que pensamos, de ese dialogo interno, podemos dejar ir todo aquello que nos atormenta y nos hace sentir mal.
Día tras día trato de aplicar los siguientes pasos para seguir siendo una persona positiva:
- Enfócate en el presente (el aquí y ahora).
Controla la respiración para aliviar la ansiedad.
Sé consciente de tus pensamientos, desecha los negativos y sustitúyelos por los positivos.
- Usa autoafirmaciones “YO PUEDO”.
Aléjate de aquello que te haga sentir mal y baje tu frecuencia vibratoria ( ver noticias, escuchar música triste, ver películas de drama o de horror).
Acepta las críticas, úsalas como motor para crecer y mejorar como persona.
Habla de cosas positivas, cuida el lenguaje verbal.
- Sonríe siempre, recuerda que la sonrisa es la mejor carta de presentación y además puede alegrar el día de otros.
- Preocúpate menos y disfruta más.
Sé agradecido.
Evita victimizarte y asume tu responsabilidad.
Evita las críticas, no juzgues. No le hagas a otros lo que no quieres que te hagan a ti.
No te compares, eres un ser magnifico, esplendido y notable. Eres único.
- Quéjate menos y diviértete más.
Si queremos cambiar el mundo, debemos comenzar por cambiar nosotros. “El cambio empieza por ti”.
Me despido agradeciéndoles por tomarse el tiempo de leer estas líneas y espero sean de utilidad.