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What Every Beginner in Surfing Should Know Before Starting to Surf
Photo: Personal Archive - Surf Lesson
Come on, what would I, as a surfer and surf teacher, say to someone who would like to start surfing? Or what would I want to hear if I was just starting to surf now? The first thing, and most important, that every beginner should know, is that surfing is an extreme sport and like all extreme sport there are its risks of accidents, so the main rule is to always seek to surf safely. Based on this principle, here are some tips for you who want to learn to surf and do not know the path you should follow.
First of all, always look for a surf school
Photo: Personal Archive - Surf School
You may be able to learn to surf on your own, but if you seek to learn at a surf school, you will learn better, faster and more safely. Give preference to accredited schools, because they have more qualified professionals and with their own certifications for the modality (only accredited Physical Education teachers can act as surf teachers), safer structures and adequate equipment for the initiation of the modality.
Respect safety rules
Every beach has its particularities and its own safety rules, seek to know them by talking to locals, firefighters or on local sites. On some beaches there are signs with safety warnings and beach rules, stay tuned.
Sand exercises are very important
Photo: Personal Archive - Surf Lesson
Some students are adverse to the exercises that are performed in the sand, but they are of extreme importance and their success in surfing will depend directly on these exercises, because in addition to being the best way to learn the technical movements of surfing, they prepare your body for surfing and can still help prevent muscle injuries.
Calm and patience
These two words should guide your surfing from the first lesson. Remember that surfing forces you to perform movements that are not very common and the body can take a while to assimilate these movements.
Quieter beaches
Try to hold your first classes on beaches with calmer waves, which will facilitate your learning and still avoid the risk of traumatic experiences. Avoid the tumbling beaches, which are those where the waves break at the edge of the sand and are more dangerous.
Stretching and strengthening
A flexible and strong body should accompany the entire career of the surfer, both amateur and professional. Body practices, such as Yoga and Pilates, can be great allies in the search for this body.
See a doctor
# Photo: Ivan Samkov https://www.pexels.com/pt-br/foto/livro-consultorio-clinico-clinica-4989168/
Before starting any type of physical exercise it is very important to carry out a medical evaluation, to give more security and tranquility.
Follow the forecast of the waves
Photo: Personal Archive - Surfguru Mosaic
Follow the forecasts of waves and weather will help you in order to avoid surprises when you arrive at the beach and find a sea that is not in good condition for surfing, especially for those who are starting out. Surfguru offers the most complete wave forecast in Brazil and has all the information you need to organize your surf. And if you want to check it out, Surfguru PRO is a subscription that offers several advantages, check it out here!
Now just look for a cool school on a quiet beach and throw yourself into this new adventure, I'm sure you'll fall in love.
Photo: Personal Archive - Surf School
This text was published on the page of Surfguru, follows link: https://surfguru.com.br/conteudo/o-que-todo-iniciante-no-surf-deve-saber-antes-de-comecar-a-surfar-2022-03-14-27674.html
ALOHA🤙 NAMASTÊ🙏
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O que todo iniciante no surf deve saber antes de começar a surfar
Foto: Arquivo Pessoal - Aula de Surf
Vamos lá, o que eu como surfista e professor de surf, diria para alguém que gostaria de começar a surfar? Ou o que eu gostaria de escutar se estivesse começando a surfar agora? A primeira coisa, e mais importante, que todo iniciante deve saber, é que o surf é um esporte radical e como todo esporte radical existem seus riscos de acidentes, então a principal regra é sempre buscar surfar com segurança. Baseado nesse princípio, segue algumas dicas para você que tem vontade de aprender a surfar e não sabe o caminho que deve seguir.
Antes de tudo, procure sempre uma escola de surf
Foto: Arquivo Pessoal - Escola de Surf
Você até pode conseguir aprender a surfar sozinho, mas se buscar aprender numa escola de surf, irá aprender melhor, mais rápido e com mais segurança. Dê preferência a escolas credenciadas, pois possuem profissionais mais qualificados e com certificações próprios para a modalidade (somente professores de Educação Física credenciados podem atuar como professores de surf), estruturas mais seguras e equipamentos adequados para a iniciação da modalidade.
Respeite as regras de segurança
Toda praia tem suas particularidades e suas próprias regras de segurança, busque conhecê-las conversando com locais, bombeiros ou em sites da localidade. Em algumas praias existem placas com avisos de segurança e de regras da praia, fique atento.
Os exercícios da areia são muito importantes
Alguns alunos são adversos aos exercícios que são realizados na areia, mas eles são de extrema importância e seu sucesso no surf vai depender diretamente desses exercícios, pois além de serem a melhor maneira de aprender os movimentos técnicos do surf, preparam seu corpo para o surf e ainda podem ajudar a prevenir lesões musculares.
Calma e paciência
Essas duas palavras devem nortear seu surf desde a primeira aula. Lembrem-se que a prática do surf te obriga a realizar movimentos não muito corriqueiros e o corpo pode levar um tempo para assimilar esses movimentos.
Praias mais tranquilas
Procure realizar suas primeiras aulas em praias com ondas mais tranquilas, que facilitarão seu aprendizado e ainda evitam o risco de experiências traumáticas. Evitem as praias de tombo, que são aquelas onde as ondas quebram na beira da areia e são mais perigosas.
Alongamento e fortalecimento
Um corpo flexível e forte deve acompanhar toda a carreira do surfista, tanto amador como o profissional. Práticas corporais, como o Yoga e o Pilates, podem ser ótimos aliados na busca desse corpo.
Procure um médico
Foto de Ivan Samkov: https://www.pexels.com/pt-br/foto/livro-consultorio-clinico-clinica-4989168/
Antes de iniciar qualquer tipo de exercício físico é muito importante realizar uma avaliação médica, para dar mais segurança e tranquilidade.
Acompanhe a previsão das ondas
Acompanhar as previsões de ondas e de tempo irão te ajudar no intuito de evitar surpresas quando chegar na praia e encontrar um mar que não esteja em boas condições para a prática do surf, principalmente para quem está iniciando. O Surfguru oferece a mais completa previsão de ondas do Brasil e tem todas as informações que você precisa para organizar o seu surf. E se quiser conferir, o Surfguru PRO é uma assinatura que oferece várias vantagens, confira aqui!
Agora é só procurar uma escola legal numa praia tranquila e se jogar nessa nova aventura, tenho certeza de que você irá se apaixonar.
Foto: Arquivo Pessoal - Escola de Surf
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