¡Saludos, compañeros corredores y apasionados! Hoy la jornada tuvo un sabor especial, pues me llevó de vuelta a La Guaira. Hacía mucho tiempo que no corría sintiendo la brisa marina y, tras este regreso, sinceramente espero que no pase tanto tiempo antes de volver a pisar estas tierras, siempre es un reto que espero ganar. Si, por supuesto que la jornada fue retadora; como era de esperarse a las 11 de la mañana🥵, la temperatura estuvo sumamente fuerte🌡️ para mí gusto, exigiendo un esfuerzo extra para mantener el ritmo y la hidratación.
A pesar del calor abrasador🫠, no sentí cansancio físico extremo, pero sí fue un ejercicio mental importante. En estos escenarios, es vital saber manejar las emociones para garantizar un sano disfrute, anoche me tocó trabajar y eso también resta, después de todo, mi estrategia actual se enfoca en la mejora constante a largo plazo y no solo en un resultado inmediato. Esta semana también sumé kilómetros valiosos entrenando en la cinta para correr, manteniendo la constancia que nos define en esta disciplina.
Un detalle curioso del día fue notar que no había mucha gente visitando las playas. Supongo que la lluvia que cayó ayer sábado desanimó a los temporadistas, dejándonos el camino más despejado para entrenar y disfrutar. Me despido compartiéndoles las capturas de mi rendimiento 😶🌫️ hoy en Caraballeda y los logrados en interiores. ¡Cada paso cuenta en este camino hacia nuestras mejores versiones!💪🏽💪🏽
traducido con Google traductor
Greetings, fellow runners and enthusiasts! Today’s session had a special feel to it, as it brought me back to La Guaira. It had been a long time since I last ran while feeling the sea breeze, and after this comeback, I sincerely hope it won't be long before I step on these lands again. it’s always a challenge I look forward to conquering. Of course, the session was demanding; as expected at 11:00 am 🥵, the temperature was extremely high 🌡️ for my taste, requiring extra effort to maintain my pace and hydration.
Despite the scorching heat 🫠, I didn't feel extreme physical fatigue, but it was a significant mental exercise. In these scenarios, knowing how to manage your emotions is vital to ensure you actually enjoy the run. I had to work last night, and that also takes a toll; after all, my current strategy focuses on consistent long-term improvement rather than just immediate results. This week, I also clocked some valuable kilometers training on the treadmill, maintaining the consistency that defines us in this discipline.
A curious detail of the day was noticing that there weren't many people visiting the beaches. I guess the rain that fell yesterday, Saturday, discouraged the day-trippers, leaving the path clearer for us to train and enjoy. I'll leave you with the screenshots of my performance 😶🌫️ today in Caraballeda and those achieved indoors. Every step counts on this journey toward our best versions! 💪🏽💪🏽