Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené en el metropolitano nuevamente, ya que hoy tocaba plancha, y no tengo paralelas para entrenar en mi casa. Así que fui al metropolitano. Hoy me dio un bajón emocional que solo quería que el día terminara rápido, o que las horas pasaran rápido para irme a entrenar, ya que, como he dicho anteriormente, el entrenamiento es mi psicólogo. Pero, aun así, cansado, entrené.

Bueno, en el entrenamiento de hoy, después de calentar y estirar, hice aguantes en handstand. Ya voy entendiendo mejor la parada de manos. Vi algunos videos que me salieron sobre la handstand y los apliqué hoy; la verdad me funcionaron. Luego hice press en tuck. Hoy me sentí muy pesado, los press no me salían para nada bien, me sentía tan pesado para hacerlos. Los hice como pude. Luego hice aguantes en straddle o casi straddle. Luego, en superserie, hice press en tuck, todo con liga para ir avanzando y corregir la postura y movimientos. Luego hice press en lean planche y, en superserie, flexiones en lean planche. Luego, para finalizar, hice ejercicios básicos: fondos y flexiones para meter hipertrofia.

La verdad, el entrenamiento no me gustó tanto porque me sentí muy, pero muy, pesado. Me desmotivé tanto de lo pesado que estaba, sentí que no hice nada. Pero bueno, también hice intentos de 360 y me salieron bien; tres veces me salieron bien. Eso me dio alegría, pero el resto del entrenamiento no me gustó. Bueno, si alguien tiene un consejo para mí, por favor díganme para mejorar cada día más.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!