<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 07 May 2026 18:01:33 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@juning/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[低脂低卡，吃了停不下来的烤鸡胸肉丝干~]]></title><description><![CDATA[正月里来正月正，每逢佳节胖三斤… 过了个年…马甲线还在吗？六块腹肌汇合成一块了吧？！V字脸变U脸了呗？晚上也不像过去那样秒睡了呗？ 元宵都过完了，我们的年就算正式过去了，该打起精神，好好工作，好好运（jian）动（fei）啦~ 减肥最难的是什么？不能吃零食。 健身最怕什么？私教让你吃无味的鸡胸肉……]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@juning/54m9kl</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@juning/54m9kl</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[juning]]></dc:creator><pubDate>Sun, 04 Mar 2018 12:55:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2N61tyyncFaFnNFKLegVvzmsrMAExSDXzsHdqwaiSpGzraceinn8bM2dtHetk7N5EapqDSN7LaE16UZ17odQCNNRe244PNHFNMA8VxJbfueHPinKdJPwEaeTn76rpW3SDK14b6C96CZt?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[不用油不用锅，20分钟搞定一份营养全面的早餐！]]></title><description><![CDATA[最近尝试了一份简单的快手菜，保证手残党也能在春节虏获家人的胃，当然，作为早餐也非常的适合！一起来看看这道简单又营养快手的菜↓ 这道菜叫做：彩蔬马芬杯，我搭配了一杯银耳莲子羹一起当成早餐。 彩蔬马芬杯可以当成零食、下午茶、点心、早餐，哪怕是不爱吃蔬菜的小朋友看到这道菜也一定能虏获他的胃吧！而且做法也非常的简单，不需要太复杂的材料就能做出好吃的美食，需要用到烤箱哦！]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@juning/20</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@juning/20</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[juning]]></dc:creator><pubDate>Fri, 02 Mar 2018 01:16:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2N61tyyncFaFnNFKLegVvzmsrMAExSDXzsHdqwaiT1VUG63jsUFGqqGqq8GkEVKp5DYKwXvNzXrV4jk8oJcKPfo1b2bijDMwtQqr2ikYYos5GrSvSrkVf6XvVjqZrgfeDSB4qNxp77EW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[冲鸡蛋水每天喝好吗？]]></title><description><![CDATA[冲鸡蛋水在我们的当地叫鸡蛋茶，农村很多有气管炎的老人都会在早上冲上一杯，即能充饥又能治疗慢性疾病。 农村很多土办法来治疗慢性疾病，特别方便的鸡蛋茶，既能治疗慢性支气管炎，又能去火。农村儿童上火咳嗽，嗓子痛，家里都会临时快速冲一杯，一天就有明显改善。 简单介绍一下我们家常做法： 1，取一个较大点的碗，打入两个鸡蛋，用筷子一个方向搅拌打散 2，水烧沸，趁着开，从入鸡蛋碗中，蛋液成碎花状]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@juning/54cgru</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@juning/54cgru</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[juning]]></dc:creator><pubDate>Thu, 01 Mar 2018 02:51:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/D5zH9SyxCKdBnJaFeHnL3svQi9ZN2XzXDbzH7WcA2xcL68Ua4KYy9diKr5XLcR23EWDxV5WEk4Bp8Ve4oLQV7FzNcJKWzNq2oBHQc8oQV3h6dJ2rGVpiJp8fdVVZ2gCGshEBE6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[我愿用我半生年华陪你去看晚霞！]]></title><description><![CDATA[有多久 没有看到夕阳西下 看天边的晚霞映红了天 看村庄升起的袅袅炊烟 暮归的老牛和农忙的人儿归家 这奔波忙碌填满了生活的空间 心儿仿似已忘记了诗和远方 也不曾想像海鸥如何在海上飞翔 新的一年 许一个美丽愿望吧 在某天 不管人海茫茫 山高水长 我愿陪你去看晚霞 看那夕阳映红了天边 看它映红你曾青春朝气的脸 让它温柔你不再清澈的眼 让它抚平你饱经沧桑的心 不再去想那沧海如何变桑田 相信美好就在天的那一边]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@juning/6f85mb</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@juning/6f85mb</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[juning]]></dc:creator><pubDate>Thu, 01 Mar 2018 02:27:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2N61tyyncFaFnNFKLegVvzmsrMAExSDXzsHdqwaiSE2r5Cjfyis2zDUcAFWswNu7rYQ4LVMFgSogoVwSrsnDLs7H2nqLrqgAUW8LmxvghzQQTLMmEzrqPXy1DTdA2fKxptTBhX8qSsRg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Xishuangbanna olive dam "hot capital" fighter!]]></title><description><![CDATA[Xishuangbanna is the southernmost prefecture of Yunnan Province. The prefecture is nicknamed "Aerial Garden" for its luxuriant and multi-layered primitive woods and tropical rain forests, which]]></description><link>http://direct.ecency.com/travel/@juning/xishuangbanna-olive-dam-hot-capital-fighter</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/travel/@juning/xishuangbanna-olive-dam-hot-capital-fighter</guid><category><![CDATA[travel]]></category><dc:creator><![CDATA[juning]]></dc:creator><pubDate>Wed, 28 Feb 2018 06:45:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2N61tyyncFaFnNFKLegVvzmsrMAExSDXzsHdqwaiS2iH8hzjxZFhwRMGXSYdp2xiXmiWyE9Jj5wKfuRhgk6HJxs2LhzWuC3y998diGhYtA8DRjZU6fsvT1zt4BdG2ccYxSmGrvnKcgGE?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[色香味俱全的炸酱面大全就在这了！]]></title><description><![CDATA[说起炸酱面，人们大多会想到老北京炸酱面，天津炸酱面与老北京炸酱面有相同地方，也有各自的特色，老天津炸酱面讲究菜码齐全各种佐面小碟，还有基本用甜面酱炸制，老北京炸酱面则以干黄酱炸制，所以味道上稍有区别，天津炸酱面基本是微甜口儿，老北京的则更加酱香。不管怎么说，炸酱面，可谓是津京地区的人们的日常美食。 可以放红粉皮，再炒个糖醋面筋，也是津面的标配 材料：]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@juning/7mc2sk</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@juning/7mc2sk</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[juning]]></dc:creator><pubDate>Wed, 28 Feb 2018 04:07:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2N61tyyncFaFnNFKLegVvzmsrMAExSDXzsHdqwaiRWLJPQ4jj6DEkHr8nhgoWBoKqDiTi9QWvmmsn4mBTyd9Tetj4GexkjfAHWU9yDSVSYqmXM7gSfdHzGosfbuMdsFRyyQLLyKexsjt?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Hi！这是我的steemit，今年希望通过它来实现这两个事情]]></title><description><![CDATA[偶然之间发现到steemit这个平台，对它还是充满好奇，于是注册了本号，希望通过这个平台来做两个事情。 第一：通过这个平台来分享自己生活中见识到的一些有趣，有意义的事，记录并分享 第二：在这个大环境下，能够促动自己学习英语的动力，并最终能用英语来描述自己想要表达的内容。 分享一下今天遇到的一件小事，要是觉得糗，大伙可以笑笑哈。]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@juning/hi-steemit</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@juning/hi-steemit</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[juning]]></dc:creator><pubDate>Sat, 24 Feb 2018 08:48:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruvUuS7ndh9YqVwYGPLVszbFLwwpAYXYbxvrBfZ1vDun8z4Td3M7dKjrksp7j1EtVfk3SdyCdEFEaJMVADAUs5ziisvK5Dd8fzJzHrTfU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>