KENDİNİZ VE KALİTELİ YAŞAM İÇİN
Kendiniz ve Kaliteli Yaşam İçin Kendinizle İlgilenin
Sizinde bildiğiniz gibi bu yaşadığımız dönemdeki hayatta her insan kendini düşünüyor ve sürekli kendi için bi şeyler yapıyorlar böyle bi dönemde yaşarken başkalarını düşünmeyin olabildiğince yani her gün kendiniz için bi şeyler yapın kendinizi mutlu edin kendinizi eğlendirin yani başkalarını düşünerek hayatınızı boşa harcamayın kendinizi düşünerek her gün kendiniz için bi şeyler yapın yaşamınızı kalitelileştirin.
Kendiniz ve Kaliteli Yaşam İçin Günlük Tutun
Günlük tutmak, fazla kullanılan bir şey değildir ama ben öneriyorum çünkü hayatınızı fikirlerinizi kağıda dökmenizi sağlıyor ve kafanızı ve bir nevi ruh sağlığınız acısından oldukca iyi gelebilir.Önemli olan tabiî ki bunu devamlı sürdürebilmek çünkü bir gün yazar bir gün yazmazsanız öyle konsantre olamazsınız ve kafanızı dağıtamazsınız ve kendinizi kendinizi ifade etmenizi sağlar.
Kendiniz ve Kaliteli Yaşam İçin Enstrüman Çalmayı Öğrenin.
Yaşamınızı kaliteleştirmek için farklılıklara ve yeniliklere açık olun bunu örnek olarak enstrüman calmayı öneriyorum çünkü gitar bağlama gibi enstrümanlar hayatınız her yerinde etkili olur karşınıza çıkar ve sizin caldığınız entrümanla başkalarıda etkilenebilir size özenerek bakarlar ve onların gözünde de kaliteli bir yaşamınız olur.Yaşamınızı kalitelileştirmek için yeni bir enstrüman çalmayı öğrenin ve kendinizi geliştirebilmek için düzenli olarak zaman ayırın.
Kendiniz ve Kaliteli Yaşam İçin Diğer İnsanlardan Bir Şey Beklemeyin
Arkadaşlar hayatımızda elbet sorunlar problemler çıkacak ama bu sorunlar problemler karşısında kesinlikle başkalarından destek beklemeyin çünkü siz de biliyorsunuz her insan öncelikli olarak kendini düşünür başkalarını fazla önemsemez yani size gereken desteği vermezler verdikleri destek hiç bi zaman sizi gerektiği kadar tatmin etmez bunu yerine hayatınızla ilgili önemli konularda sorunlarda problemlerde sorumluluk alın.
Kendiniz ve Kaliteli Yaşam İçin Yoga Yapın
Yoga yapmak bir spordur aynı zamanda ruhsal olarak iyi geldiği söylenir.Daha önce hiç yoga yapmadım fakat internette araştırdığım kadarıyla yoga yapmak insanın kendiyle yüzleşmesini sağlıyormuş.Kendimizin iç sesiyle iletişime geçiyoruz ve içimizdeki dünyaya giriyoruz yoga yaparken.Bu bizi ruhsal olarak acayip şekilde rahatlatabiliyormuş.Hal böyle olunca tabi ki yoga yaparak ruhunuzu rahatlatabilir vedaha kaliteli bir yaşama geçebilirsiniz.
Kendiniz ve Kaliteli Yaşam İçin Konferanslara Katılın
Hayatınızı sürekli yeniliklere açık tutun ve ilgi alanınızı genişletin.Bu ilgi alanınızı genişletmek için bir birinden farklı konferanslara katılın katıldığınız konferansaların konuları farklı olsun ki her farklı konuda ilgi alanınız daha fazla artsın artan ilgi alanınız bilginizi artırır ve yaşamınızı kalitelileştirebilir.Konferanslara katılmak saçma faydasız gelebilir ama böyle düşünmeyin bir düzene sokun en kötü haftada 1 kere konferanslara katılın ve yaşamımınızı kalitelileştirin.
Kendiniz ve Kaliteli Yaşam İçin Sabırlı Olun
Sabır hepimize çok saçma gelebilir ama gündelik hayatımızda da yaşadığımız gibi sabır hayatımızın her noktasında her anında karşımıza çıkabiliyor ve bununla birlikte yaşamak istediğimiz kaliteli yaşam içinde sabretmek gerekiyor hemen istediğimiz an kazanamıyoruz kaliteli yaşamı .Bu sebepden dolayı yani kaliteli yaşamı eldetmek için sabırlı olmayı öğrenmemiz gerekiyor .Yani kısacası arkadaşlar yaşamımızı kalitelileştirmek için , sabırlı olmayı öğrenmemiz gerekiyor ve öğrenip sabırlı olup istediğimiz kaliteli yaşama ulaşın.
Kendiniz ve Kaliteli Yaşam İçin Gülümseyin
Tabi ki gülümsemenin hayatımızda çok büyük bir yeri vardır arkdaşlar çünkü gülümseyerek birden fazla problemin veya kafa ağrıtan derdin üzerinden basit bir şekilde gelebiliriz.Gülümsemek hayattaki moralimizi yükseltir, aynı zamanda da dış görünüşümüzü fazlasıyla güzelleştirir.Gülümseyerek gerek sinirli gerek üzgün olduğumuz durumlarda kafamızı dağıtabilir ve psikolojik hayatımızıda rahatlatırız doğal olarak devamlı gülersek ve kafamız rahat olursa yaşam kalitemizde oldukça fazlar artar.
Kendiniz ve Kaliteli Yaşam İçin Güne Erken Başlayın
Güne erken başlamak yaşam kalitenizi arttırmak için önemli faktörlerdendir.Güne erken başlamanın faydalarından bir tanesi günü zinde geçirmektir.Aynı zamanda daha çok vaktiniz olacaktır ve zaman sıkıntınız olmayacaktır.Biliyorsunuz ki yaşam kalitenizi azaltan sebeplerden bir tanesi de zaman sıkıntısıdır.
