Les preuves scientifiques ont clairement démontré que c'est la personne qui choisit de conserver l'amertume qui paie le prix, et non l'auteur. Petit à petit, vos sentiments à propos de cette personne se répandent dans le reste de votre vie, colorant négativement votre vision des autres et votre attitude. C'est comme laisser tomber une goutte d'encre rouge dans un gobelet; bientôt toute l'eau est rose. Des mois et des années de refus de pardonner affaiblissent votre système immunitaire, endommagent vos autres relations et vous privent de votre santé psychologique. Imaginez-vous perpétuellement lié à cette personne.
Le pardon ne balaie pas la situation sous le tapis, excusant le comportement. Le pardon ne signifie pas nécessairement que vous restez dans une situation dangereuse ou destructrice. Le pardon ne requiert pas non plus un sentiment "d'amour". Complètement confus? Bien. Ce sont des idées fausses comme celles-ci qui ont empêché beaucoup de personnes de récupérer leurs propres vies.
Le pardon est une décision, un choix. C'est une transaction personnelle et spirituelle profonde dans laquelle vous choisissez de laisser tomber les plans ou les fantasmes de vengeance et de partir de plans ou de fantasmes de vengeance et de vous libérer du fardeau psychologique ou physique du score. "Si vous essayez toujours d’obtenir même, vous n’irez jamais plus loin."
Parfois, la réconciliation avec la personne est possible et parfois non. Si la personne le souhaite, vous pourrez discuter de ce qui s’est passé et faire des projets mutuels pour une meilleure relation à l’avenir.
Dans d'autres situations, le rapprochement de la relation n'est pas possible. Peut-être que l'autre personne refuse de changer, et la vérité est que si vous laissez totalement tomber votre garde, la même chose se reproduira. Il se peut que la personne dont vous avez besoin de pardonner ne soit même pas en vie. Parfois, vous devez simplement faire des affaires en interne, entre vous et Dieu.
Vous sentirez-vous mieux immédiatement? Peut être. Mais ne vous attendez pas à ce que tous vos mauvais sentiments à propos de cette personne disparaissent. En fait, la prochaine fois que vous le verrez, vous vous retrouverez dans une bataille émotive qui vous amènera à vous demander si vous avez vraiment pardonné. Ne vous laissez pas entraîner dans une réflexion mentale sur tout ce qui s'est passé. Non, concentrez-vous immédiatement sur la décision positive que vous avez prise et rappelez-vous qu'après la décision vient le processus de guérison émotionnelle.
Qu'en est-il de l'oubli? Si tu n'oublies pas, as-tu vraiment pardonné? En tant qu'humain avec un cerveau qui est un super enregistreur, vous aurez une mémoire physique des événements, même si vous avez vraiment pardonné. Alors ne te dis pas que si tu te souviens encore de ce qui s'est passé, tu ne devais pas le faire correctement.
Le nœud de la question de «l'oubli» est la suivante: choisissez-vous de vous souvenir, de répéter la situation en interne et de regarder et d'attendre que la personne «expérimente» ce qui se passe? Si oui, continuez à faire plus de travail. Faites-vous et tous ceux que vous aimez une faveur ... libérez ceux qui vous ont fait du mal. Comme vous le faites, vous allez vous libérer