Saludos amigos de hiveswc

Sesión número 2 de plancha de esta semana

¡Hola chicos! Esta semana logré hacer dos entrenamientos de plancha. La idea era completar tres, pero como no entrené el lunes, se me desajustó un poco la planificación. Además, el viernes tuve algunos compromisos en casa, así que esta semana solo serán dos sesiones de plancha y dos de front lever. Hoy sábado le daré algo de trabajo al front.

Seguimos en el camino. Las rutinas siguen siendo las mismas por ahora, hasta que tenga mejores condiciones físicas y pueda armar rutinas más completas. Mientras tanto, seguiré dándole duro a los básicos de plancha para recuperar fuerza.

La idea es que Henry vuelva a guiarme con las rutinas que debo y no debo hacer de plancha. Pero actualmente no considero que esté al nivel para meterle ejercicios más específicos, así que me daré unos días más de básicos antes de avanzar a rutinas más técnicas.

En cuanto al front lever, ese sí lo estoy manejando por mi cuenta. Aún necesito recuperar un poco más de nivel para cumplir con los requisitos mínimos y poder meter rutinas que realmente me hagan progresar rápido. Por eso, lo estoy trabajando también en los días de plancha, haciendo uno que otro ejercicio de front para ir sumando volumen.

Ya cuando esté mejor físicamente, comenzaré a meter días mixtos. Por ahora, no creo que sea buena idea retomar entrenamientos más exigentes.

¡Somos SWC!
Nos vemos en el próximo post.