<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 10 Apr 2026 04:51:32 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@kleyworkout/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Actualización sobre mi lesión / Update on my injury  [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[En español ¡Hola a todos! Dentro de poco comenzarán mis vacaciones de la universidad y se avecina la temporada Kley Prime. Hoy quisiera compartir una actualización sobre mi lesión: sufrí un esguince de]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/actualizacion-sobre-mi-lesion-update-on-my-injury-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/actualizacion-sobre-mi-lesion-update-on-my-injury-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[kleyworkout]]></dc:creator><pubDate>Tue, 11 Jun 2024 03:58:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/GLhDmHx9sqyzQFnr4EQV3bSUmLFtnLpQykTTSxmNzWAidcXdYTFGx4RybH4Yxt3C8wsGH3GFBcVQxseXzUmD1WqNEYUnkteiw6zpxgUd6P43y1WVVzEgEonscLuzNhPiWdcejNTjfHwSWSUPf5hpMiQMQnN1BAyM6rgB95ndM5UhAHfjMQV3Nrhc7EqWMMd21ZtNzXGrqXWimp7gYjyJCdkcVUUA2cXKhLabtLJKn3h?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Día de impulsos / Impulse day  [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[En español Hoy ha sido un día muy ajetreado para mí. Tenía planeado ir a escalar al emblemático Parque Nacional El Ávila, pero lamentablemente las fuertes lluvias de la tarde me lo impidieron. A pesar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/dia-de-impulsos-impulse-day-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/dia-de-impulsos-impulse-day-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[kleyworkout]]></dc:creator><pubDate>Sun, 09 Jun 2024 03:33:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ynYBCHn3PDVgQ43YUYMsjxdpWNxGqbMCbwG5T1Nc66s7zTu78EKaEExVLA1nqXG4CQEBHRXjMZwNoghXL2e7S7xeaMLhdQemJpfFS3K8RtFnng9LgpxJtLJ2rJaBJocA4PvvNtX2kNmRo2gBfCcTVDcbmUxDDJVvGexb7sGrnU4HbpjPbVGnMbFcAYrm9iKai5afMGEqfQv8a3vHnwCMbDgdRn4M7nsVaf?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Un día a la vez / One day at a time [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[En español Hoy, luego de un intenso día en la universidad, fui a entrenar. Últimamente, la universidad y el trabajo son a los que les dedico la mayor parte de mi tiempo. Actualmente, me encuentro cursando]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/un-dia-a-la-vez-one-day-at-a-time-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/un-dia-a-la-vez-one-day-at-a-time-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[kleyworkout]]></dc:creator><pubDate>Sat, 08 Jun 2024 00:40:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ynYBCHn3PDVgQ43YUYMsjxdpWNxGqbMCbwG5T1Nc66s7zTu78EKaEExVLA1nqXG4CB5XuoXys9W49yEAy3MQ2BcGerJgGDk89xxAErgetZSE9bjFP3PAjsUTqp9rwnbiRGhoVwYSsRSdd1RUEtd1QMtniEJ4TxrMuAgePNgAdT68w5Hz6uU5vqk7htAAzYT4iy6qBgkR6kAVNeYbXfhE2wFtrvPfvnz1mZ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Calistenia / Calisthenics [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[En español Saludos a mis compañeros y queridos seguidores de HIVE BLOG. Lamento mi ausencia en esta querida comunidad, la cual se debió a diversos problemas personales que me impidieron publicar contenido]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/calistenia-calisthenics-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/calistenia-calisthenics-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[kleyworkout]]></dc:creator><pubDate>Thu, 06 Jun 2024 18:38:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ynYBCHn3PDVgQ43YUYMsjxdpWNxGqbMCbwG5T1Nc66s7zTu78EKaEExVLA1nqXG4CJ6onnRp8k69VqjVC9PfwMCDZK7CwpbzFbuaKSJpg3kJnW6ea5TVMLWZrFGgriSVjSrj1sEoA9CXkJHYLrNTNDwQcigpuZugFCQXyatigNXoJRbQWdSNycnhTF7x3kYVrRPPtgNya3gvDBWHYEBnA1MtTgPNsryZou?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Vayamos desde 0 / Let's go from 0 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[En español Saludos seguidores y espectadores de Hive Blog hoy les traigo algunas tomas de mi actual físico el cual he podido lograr en dedicación a muchos años de entrenamientos y en su mayoria basado]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/vayamos-desde-0-lets-go-from-0-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/vayamos-desde-0-lets-go-from-0-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[kleyworkout]]></dc:creator><pubDate>Tue, 02 Apr 2024 19:50:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/9MuxuSTRyd99Mivipk63cyHqtQ2Gr5X5zTFu1AkEtQP5HErDTD6s91LbWvvPLSEh6qVCFUBhjxb2Cz9mShcYQNX5XQjkudYBVq9BkXcimndKKK2gzWK9PkTX4kzJTFUc8EmVxdvvKFbqoyM3ecY9yQzzDWpkvc2tVq5ZwXSGDRq1aeonNjH3oYRyQgLV6ib5LxDYte9btACoydooaAxq7f6xrHprguqHZtHLtKWBTK2Ubx4BFdma5AjsUpLRBtD9R?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Retomando / retaking [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[En español Saludos nuevamente gente Hive, retomando después de reposar las lesiones que me impedían realizar algunos ejercicios tanto dinámicos como estáticos. Ha Sido un día muy productivo y lleno de]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/retomando-retaking-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/retomando-retaking-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[kleyworkout]]></dc:creator><pubDate>Thu, 29 Feb 2024 18:35:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/9MuxuSTRyd99Mivipk63cyHqtQ2Gr5X5zTFu1AkEtQP5HErDTD6s91LbWvvPLSEh6qVCFSRf6VxsQFbBWK6LGAN2GBJPTaw9nPosu96BBtWRExtstU5haDcQZ3n1D5qz3msoRN6oD3PBENjxPPacGPSsAJ4TUE4YnMumhS3Eswgs5JAoKUDQr4WXLsvBGLYTZLYVZP3aUtvn7jPKLWRVaHy2my3EkVAGtpAhmFEusPcN58rPsP17vabt2DJY3zoFd?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Manos a la obra "Autogestión" / Let's get to work "Self-management" [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[En español Bienvenidos nuevamente chicos y chicas de Hive, retomando definitivamente nuestro entretenido Blog para contarle de un proyecto que voy a poner en práctica con algunos chicos de mi comunidad]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/manos-a-la-obra-autogestion-lets-get-to-work-self-management-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/manos-a-la-obra-autogestion-lets-get-to-work-self-management-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[kleyworkout]]></dc:creator><pubDate>Wed, 28 Feb 2024 01:17:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2H74Fic92U9jgyxqbCuFwU8PLjfqHvyHTfbSiRarK4wn5kgYBZeVsbbpH4PXhi8Ef65AAVmC8Cgk6zxEqzFScP1hn1WQspBohtvS3qHByVyYLwS3nGyQMjPUeYDobKxHfgjbxkgaCVS3iTmqk4rq9pZg2486veGMzL5cK2CkazXEi5Y7mm8nkgSfXgBio6b2GUV9MsDnMvyTmGHV67jxBLtSY4eFCAh4HrbZT3LAy177jQFe71MKGfXomFNw?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Callos abiertos ¿cómo tratarlos? / Open calluses, how to treat them? [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[En español Saludos amigos y compañeros de Hive, hoy abordaré un tema difícil de ignorar dentro de este amplio mundo deportivo del Street Workout los cuales son "Los callos", y por eso les daré]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/cayos-abiertos-como-tratarlos-open-cays-how-to-treat-them-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/cayos-abiertos-como-tratarlos-open-cays-how-to-treat-them-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[kleyworkout]]></dc:creator><pubDate>Tue, 06 Feb 2024 03:08:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3ossSWoLBnTDBGAQk8HAKhdDGGyzDe5er9zbR8grkZWySs5gtCkxRRX2k7jTNU7L1KwExD2upWMs8EywrxLNZZUCgr5UxTm4C5VezVjNp3C4zkNEvzcsK5ND7avkxdRrKRA4uAvuKvmpW2fdPVb1VuwnKPYmvcBu7UZF36DHPXDeRvfjRZMdMTKKwTcyPZxc26dqpWsqawepqkNpK7a2SncGd8y31shnbVhsjuLa65DNcjmDyzUWCJ9zcJ6zzMpjMFbd?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Lesiones agobiantes / Crippling injuries [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[En español Saludos amigos de Hive, hoy me expreso libremente con ustedes para presentarle la angustia de todo atleta "Las lesiones". La depresión son unas de las primeras cosas que se presenta]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/lesiones-agobiantes-crippling-injuries-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/lesiones-agobiantes-crippling-injuries-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[kleyworkout]]></dc:creator><pubDate>Sun, 04 Feb 2024 01:26:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2H74Fic92U9jgyxqbCuFwU8PLjfqHvyHTfbSiRarK4wn5kgYBZeVsbbpH4PXhi8Ef65AAVYDDJ1PhLTPrWGoNCJJ5yLbuohrXg7QxXvdTrfwGujJpPVdPnedhJdhiB2H97cv3hYncKbWi34KbZQCApE25WJrTabS8thJ12D1EB3XCu8d9RVXV8bVqCwWb1vj7o2NoLjWcmkgA3JEtaCNea6qQkiRz6e7BjcnsMaWgRLi1QmBh7vJXfb9km2F?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Más competencias, promueven a nuevos atletas / More competitions promote new athletes [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[En español Saludos amigos, compañeros y personas que apenas me están conociendo en base a este Blog. En esta ocasión les comparto lo que fué parte de la filmación para promocionar la marca Zette y la próxima]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/mas-competencias-rebuela-a-los-atletas-more-competitions-inspire-athletes-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/mas-competencias-rebuela-a-los-atletas-more-competitions-inspire-athletes-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[kleyworkout]]></dc:creator><pubDate>Sat, 03 Feb 2024 03:21:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/RtfsyWaiw3sL722wp4WJT9m1jxxdBXKqoP5PcH6oPcbwYViHneKJvmcugbuhc1R8a7BfFJL4hzPiF2NmfwCG3zUiuJ7meB9Pa8smkbbRL3qLc6nMkPVoboiYc6Sjed8MYfzrziiR8Pn5KeM5sVCgtKxo2LArRgT56y8vDgvQe5UJddBN9nj2qkZ1sAWsqo4vhmc5Ho6tuos49QbuncbA62dinz5bs7AJQyjy2bePYywQt73aaUQPTRffJakbbD?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi participación en una competencia de calistenia_SWC]]></title><description><![CDATA[En español Tener experiencia como estas te hace dar cuenta de tus límites y puntos vulnerables que con el tiempo puedes ir fortaleciendo, por eso hoy les presentaré lo que fué mi experiencia en continuación]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/ubkybkzl</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/ubkybkzl</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[kleyworkout]]></dc:creator><pubDate>Thu, 01 Feb 2024 16:58:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfHesJoVyPAwvZ5vgEJz6NpTouxHu2qVZwT4U4iBpsYNqNtfeDisqLwLH4apSEmR2f7E4PJcw6fBY9Rg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi participación en el 1º vs con aleatoriedad / My participation in the 1st vs with randomness [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[En español Saludos usuarios de Liketu y Hive Blog, hoy les presentaré mi participación en la pasada competencia 27 de enero del 2024 llamada "1° Versus por aleatoriedad" llevada a cabo en el]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@kleyworkout/mi-participacion-en-el-1-vs-con-aleatoriedad-my-participation-in-the-1st-vs-with-randomness-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@kleyworkout/mi-participacion-en-el-1-vs-con-aleatoriedad-my-participation-in-the-1st-vs-with-randomness-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[kleyworkout]]></dc:creator><pubDate>Tue, 30 Jan 2024 04:34:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3ossSWoLBnTDBGAQk8HAKhdDGGyzDe5er9zbR8grkZWySs5gtCkxRRX2k7jTNU7L1KwExCfX84HjPfWqrTpvHLpcnr1H15dqzF18mhjPGDRnbYKdE7ab1oaDaFLTRVbW3j7Twm1VHp2o5CepHyTne3LcxTiVJ4cYmK8TPHEN5hHcbeNCJaaq7CW9gJ61WCkRVLuHZHKevJGGLvkrGPbE7zZZpCz4ruWYMHCnBu2wsKovz1pFcYT7Ty5ZdYFd8kYhtDH9?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Dentro de las montañas Parte1 / Inside the mountains Part1 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[En español Un gran saludo para la familia de Hive Blog y Liketu. Esta vez tengo el placer de presentarle mi experiencia dentro de las montañas del Ávila, conocido también como Parque Nacional Waraira Repano.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/dentro-de-las-montanas-parte-1-inside-the-mountains-part-1-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/dentro-de-las-montanas-parte-1-inside-the-mountains-part-1-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[kleyworkout]]></dc:creator><pubDate>Wed, 24 Jan 2024 17:04:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/RtfsyWaiw3sL722wp4WJT9m1jxxdBXKqoP5PcH6oPcbwYViHneKJvmcugbuhc1R8a7BfFF1Fqg1ibmTmgGGJx6kGqdURVS8bCmZkoX5HJXb66irXniQU4krYobnsPZnHsUF6GyG3NoQohJcZnbjQgm5MfzgmriEAm7CZAQ9avGixVcEjLM8puRE7a8NLqrsT9XhKGsAQ9FUTiTZJPGvMi3RpoSZEdwu4UuUZTH7UfKPHZ1A1wai6nDBwjA1dEX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Viejos compañeros / Old companions [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[En español Saludos gente de Hive Blog y Liketu. Hoy les comparto un momento que para mí es muy emotivo, después de tantos años se logró un reencuentro con mi antiguo grupo y aunque muchos faltaron pudimos]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/viejos-companeros-old-companions-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@kleyworkout/viejos-companeros-old-companions-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[kleyworkout]]></dc:creator><pubDate>Wed, 24 Jan 2024 04:12:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/RtfsyWaiw3sL722wp4WJT9m1jxxdBXKqoP5PcH6oPcbwYViHneKJvmcugbuhc1R8a7BfFEzJ7PyvbLXwaZf3gRxXJ6JW1zZpbjTVKVCMT2aGhxgc2tKi8onHaoi6RiKMPNME243tryTweTDXdeeHpEwdnJ6eZoaGbB2YQgocmdGmnARJ1bqQu32a5SUkaTRnspwXHFnMezZPekiTT4EVprjw5YrH5TTosxsWBAgMbmUAvXyQ1LjvXoFjFUuNZm?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Un mundo por descubrir, acampadas en El Ávila part1 / A world to discover, camping in El Ávila part1 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[En español Saludos gente de Hive Blog y de Liketu, en esta ocasión deseo compartir con ustedes unas de mi mejores experiencias, una que la verdad a hecho que me agrade significativamente acampar o simplemente]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-174578/@kleyworkout/un-mundo-por-descubrir-acampadas-en-el-avila-part-1-a-world-to-discover-camping-in-el-avila-part-1-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-174578/@kleyworkout/un-mundo-por-descubrir-acampadas-en-el-avila-part-1-a-world-to-discover-camping-in-el-avila-part-1-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-174578]]></category><dc:creator><![CDATA[kleyworkout]]></dc:creator><pubDate>Wed, 17 Jan 2024 03:56:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3ossSWoLBnTDBGAQk8HAKhdDGGyzDe5er9zbR8grkZWySs5gtCkxRRX2k7jTNU7L1KwExCdUePZSrDbPRnfPSqU5RK8D2rhrwarz5Yj8gd1cymyWYzTsQ2PqJk59jXxEkXonqhdj3FQ3mM4YujHJPBD1JJ9yKZFbwdBNdd9rzgHX3HifShn87CNNjGb2Bo677pFX22VDv1hQ4VQHc8w7p2PtyuiGPJQWZPZJsfESn3MUWsPmKideiCGzt4EmadEVZPcB?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Hola hive, soy Kleiver Gonzalez (@kleyworkout) - Esta  es  mi  presentación  [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[SpanishEnglish Saludos, mi nombre es Kleiver Alexander y estaré siendo parte de la comunidad SWC como nuevo integrante. Vivo en Caracas y tengo 19 años de edad, llevo aproximadamente 3 años en este deporte]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-174578/@kleyworkout/hola-hive-soy-kleiver-gonzalez-kleyworkout-esta-es-mi-presentacion-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-174578/@kleyworkout/hola-hive-soy-kleiver-gonzalez-kleyworkout-esta-es-mi-presentacion-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-174578]]></category><dc:creator><![CDATA[kleyworkout]]></dc:creator><pubDate>Sun, 14 Jan 2024 00:28:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3zpz8WQe4SNGWd7Tzma21bfbp1De9N1PiS848Vc7su3PMVUXUGC9g62q73uBvR3LTYz5ZTto95Kyi9MtpG9Qt1NDYavqrE5CWeGvrf38gXyoFehLPBCoN69Ev6Lv7PkEeYTMdtdo1nPRATFTFbmZ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>