<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 05 Apr 2026 05:52:26 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@laozi/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[the most easy way of meditation is doing nothing but sitting your chair]]></title><description><![CDATA[Many people want to learn meditation ，but they don't know how . here I want to tell you the most easy way of meditation is doing nothing but just sitting there 。 the essence of meditation is to clean your]]></description><link>http://direct.ecency.com/life/@laozi/the-most-easy-way-of-meditation-is-doing-nothing-but-sitting-your-chair</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/life/@laozi/the-most-easy-way-of-meditation-is-doing-nothing-but-sitting-your-chair</guid><category><![CDATA[life]]></category><dc:creator><![CDATA[laozi]]></dc:creator><pubDate>Wed, 01 Nov 2017 11:42:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/W5LtFUPm6g774G2LPx8CTVHrbGQ778Sw45DBMcdDBzS9sEkSRg8s1EHkK4py6KBP9DCnXtdwXxkd98KUncsKmqk2oiUhFqkJZHgxtL2d6CcsJ6zF217wxoDtF7RpwtFS92NzakvPfV1qA961pHbgDvjRwAeZk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[每个人都可以学的愤怒冥想法]]></title><description><![CDATA[愤怒也是一种冥想，你知道吗？ 之前我们说过，冥想的本质就是清空自己。那如果愤怒可以清空自己，也是一种冥想。 愤怒的本质其实就是一种清空，把情绪清空出去。 但你要特别注意的事，不要把愤怒撒到别人身上。别人并没有错，是你自己的情绪调节出了问题而已。 你需要自己面对自己的愤怒，打枕头打沙发打沙袋，把情绪释放出去。 只要你不把愤怒撒到别人身上，你要怎么做都可以。]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@laozi/52nyh4</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@laozi/52nyh4</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[laozi]]></dc:creator><pubDate>Fri, 13 Oct 2017 01:46:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/W5LtFUPm6g774G2LPx8CTVHrbGQ778Sw45DBMcdD9M9jGDssM6WnjJPch5sTZpiKi7dsixU1dkirGbRm7fg3bdNGuFr65bqhuvyQCGmLu7AP14zmxm1ASHVJ3dxoP4GKr533nuj2jiWHEppEfSxDuUg3DryRp?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[最简单的冥想方法是坐着什么都不做]]></title><description><![CDATA[很多人想学冥想，但是不知道怎么冥想。其实最简单的冥想方法就是坐着什么都不做。 冥想的本质是清空自己。所以所有可以清空自己的方法都是冥想，无论是静坐打坐还是瑜伽还是其他什么方法。 什么都不做是最简单的方法，但也是最难的方法。 你有试过10分钟什么都不做吗？就静静地坐着。 你可能一两分钟都顶不住。你会不断地想东搞搞西搞搞。想看看手机有没有信息，或者看看书，或者看看电视，你一刻都不想自己完全停下来。]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@laozi/3x3bs6</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@laozi/3x3bs6</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[laozi]]></dc:creator><pubDate>Tue, 03 Oct 2017 02:16:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3DLAmCsuTe3bwjPJtcJJmZusPtExyx3sTaZakhzEnheMs4TT6r2zU8S615tfskzQ8LSxWV7GtZ1LFFR13dSwWGxhYARx6iBKNHevVpjfedPhVuzrTEKVWXFwkU9MbfGSCJp9uzPtucrKUCdKYBbLWFtLKf7EKWe?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[为什么冥想会有两手合十的动作？]]></title><description><![CDATA[很多人不知道为什么很多宗教还有冥想会有合十的手势。 其实里面有很多科学的原理： 当人们身心达到一定的平衡时，是会有想要合十的冲动的，就是很想做这个手势的冲动，不知道你们有没有体会。没有体会的人建议可以练练冥想或者瑜伽，然后你就知道我在说什么了。 所以是先身心达到平衡，然后才会有这个手势，而不是谁拍脑袋乱编出来的一个手势动作。这是基本的逻辑，很多人已经忘记了，或者不知道。]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@laozi/3ebyqb</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@laozi/3ebyqb</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[laozi]]></dc:creator><pubDate>Wed, 27 Sep 2017 06:52:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/W5LtFUPm6g774G2LPx8CTVHrbGQ778Sw45DBMcdCnDYy5BYnfVvdJ6Nm1xHPM78p8JbH7HEz37GjxLRwZecrLuoWPq7GPwSJS3dBJcqnFR7htrn8hg8Ver7SUPxT4yC2b9DtansjFMEXMqBBCqUsngBNE7rf8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[大家好，我是冥想meditation爱好者]]></title><description><![CDATA[我是冥想爱好者。貌似steemit上还没有关于冥想（meditation）的内容。我希望可以在steemit上分享关于健康、关于冥想的内容。所有内容都是原创。 冥想有助于健康有助于减压。现实生活中人们的压力非常大，我觉得以后会越来越多的人学习冥想。 冥想不是什么玄学。已经有很多科学研究表明冥想对大脑的好处，以后我会一一介绍。 欢迎关注我 @laozi 。谢谢有这么好的平台可以让我发表我自己的内容。]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@laozi/meditation</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@laozi/meditation</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[laozi]]></dc:creator><pubDate>Wed, 27 Sep 2017 00:15:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3DLAmCsuTe3bwjPJtcJJmZusPtExyx3sTaZakhzEo6fSzoMkcAcXPViW6nPXKS1NFEFvSvvsibFCqhqEWQXspWAenNHBGTAwKNx2J3gze6D5S4nLDq53ZDL9mkyc5jYZuocXVdzVorrCQUW8vAfLVsB7cNP97gz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>