CUMPLIENDO OBJETIVOS EN EL MESOCICLO 🔥💪🏻 [ESP/ENG]
ACHIEVING GOALS IN THE MESOCYCLE 🔥💪🏻 [ESP/ENG]
Street Workout Community |
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Donde espero que sea de su gusto y de su agrado mi entrenamiento con un enfoque constante y disciplinado y un objetivo muy claro y es darlo todo en todos mis entrenamientos buscar mi mejor versión y Nivel en este bello deporte que amó y conjunto a ello darme a conocer y dejar una huella en la calistenia, Dicho esto, comencemos.
En esta oportunidad vengo a presentarles un poco del contenido fotográfico de mi encuentro en el parque metropolitano y a comentarles cómo ha venido siendo la parte de los objetivos que tengo para este mesociclo.
En primera estancia llevo intentando mejorar siempre mi nivel en Front lever, ya que es mi estático sin lugar a dudar, mi favorito y el que más entreno.
No obstante, me he visto en algunos estancamientos por mi propia parte debido a que por un tiempo lo vine entrenando mal y generado que no progresase.
En este mesosciclo priorizando más el volumen, los básicos, como tanto se los he comentado, el uso poco de ligas, pero inteligente, me ha ayudado demasiado para todo mi rendimiento en este estático.
Y a la vez me ha ayudado en sus contrapartes como los Víctorian y a la vez la plancha, usando el mismo método de entreno en diferentes estáticos, me ha ayudado hasta más no poder.
Mi nivel ha ido mejorando paulatinamente, pero seguro que el cual me genera mucha satisfacción y ganas de seguir mejorando. Un punto que me gustaría tocar sería los aspectos que he mejorado.
La capacidad de hold de aguante ha sido una de las más notables que he mejorado, al igual que mis powermovies contando también los elementos estáticos como el back lever, y el full planche.
En el back lever no me he fijado mucho, pero siempre cuido los detalles, ya que es el estático por el cual empecé a entrenar y para mí es de los más importantes de mi recorrido como atleta.
Siempre me he esforzado por mejorar cada vez más y alcanzar mis objetivos y gracias a esa constancia y espíritu insaciable soy el atleta que soy ahora y se que me llevará a lo más alto.
Tengo mucho contenido el cuál compartirles bella y hermosa comunidad se viene una semana de progreso y de mejora en todo los niveles a seguir alcanzado nuestras metas y a no rendirnos.
Hasta aquí la publicación de hoy y no se preocupen aficionados y lectores que habrá más publicaciones como está donde explicaré y daré de mi tiempo para que entiendan todos estos métodos consejos tips e ideas que les brindará una mano amiga y conocimiento en sus entrenamientos y rutinas gracias por su atención y por el apoyo nos vemos en la próxima.
I hope you enjoy my training with a constant and disciplined approach and a very clear goal: to give it my all in all my workouts, to seek my best version and level in this beautiful sport that I love, and at the same time, to make myself known and leave a mark on calisthenics. That being said, let's begin.
This time, I'm here to share some of the photographic content from my meeting at Metropolitan Park and to tell you about some of the goals I have for this mesocycle.
First of all, I've always been trying to improve my level on the front lever, since it's undoubtedly my favorite static exercise and the one I train the most.
However, I've found myself at some plateaus because for a while I'd been training poorly, which caused me to not progress.
In this mesoscycle, prioritizing volume and the basics, as I've told you so much, using bands sparingly but intelligently, has helped me tremendously in my overall performance in this static movement.
And at the same time, it's helped me with its counterparts, like the Victorian, and at the same time, the planche—using the same training method in different static movements—has helped me beyond belief.
My level has been improving gradually, but it's certainly generated a lot of satisfaction and a desire to continue improving. One point I'd like to touch on is the aspects I've improved.
My endurance hold has been one of the most notable improvements I've made, as have my power moves, also including static elements like the back lever and the full planche.
I haven't paid much attention to the back lever, but I always pay attention to the details, since it's the static technique I started training with, and for me, it's one of the most important aspects of my journey as an athlete.
I've always strived to improve and achieve my goals, and thanks to that perseverance and insatiable spirit, I'm the athlete I am today, and I know it will take me to the top.
I have a lot of content to share with you, beautiful community. A week of progress and improvement at all levels is coming, so we can continue achieving our goals and never give up.
That's all for today's post. Don't worry, fans and readers, there will be more posts like this one where I'll explain and give my time so you understand all these methods, tips, and ideas that will give you a helping hand and knowledge in your workouts and routines. Thank you for your attention and support. See you next time.
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