Hola mis amigo de steemit, hoy queremos compartir con ustedes los beneficios que trae para nuestra salud el tomar CAFÉ, si como se pueden dar cuenta a nosotras nos encanta, tanto que no podemos vivir sin al menos una taza de café al día.
Como sabemos el café en exceso es malo, (como todo en la vida), pero esta comprobado que moderadamente es muy pero muy beneficioso, la dosis recomendada es de un máximo de 4 tazas al día.
Aqui les compartimos algunas de sus grandes bondades:
Cuando tomas café y este llega al cerebro, este reacciona con estímulos por nuestro sistema nervioso, lo que hace que los vasos sanguíneos se mantengan dilatados.
También te permite reconocer palabras y tomarlas mas positivamente.
Según estudios científicos Noruegos este contiene gran porcentaje de Analgésico natural, por esta razón muchas veces te alivia el dolor de cabeza al tomar una taza de café.
Esta comprobado que previene padecer de cáncer en un 50% menos a las personas que consumen café que aquellas que no consumen.
el café beneficia a los deportista contribuyendo a que tengan mas resistencia.
Nos hace sentir mas felices y nos sube el animo.
ayuda a sobrellevar la depresión por ser un estimulante natural de energía.
Así que ya saben, a tomar Café..
Saludos amigos.