<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 09:36:37 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@layda1/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[ABRE TU CORAZÓN]]></title><description><![CDATA[Comparte con los demás sin esperar nada a cambio y abre tu corazón con los que lo necesitan.]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/abre-tu-corazon</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/abre-tu-corazon</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[layda1]]></dc:creator><pubDate>Wed, 01 Aug 2018 19:14:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNhnbM9DiyHtCptYaDNF3xx85r8if8spuMjfmZmqAJ33Rn5k8qVXvqHoMjU6eGv2YEaXbp16A31ssNzfSFP9RxJHp4jbuwBoWSrT8voTDobj75eoj2JUSXKdqzh1o1siRpqWJb7tF1PJs5o1NA14V6MWv7UDmUU5Nxve1fL?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Tu ser interno.]]></title><description><![CDATA[Cuida tu ser interno Permanecer en un estado de paz y armonía le hace bien a tu ser interno, tu mente se mantiene serena, tus emociones permanecen aquietadas, es muy importante estar bien contigo mismo]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/tu-ser-interno</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/tu-ser-interno</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[layda1]]></dc:creator><pubDate>Fri, 20 Jul 2018 01:42:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/HNWT6DgoBc14riaEeLCzGYopkqYBKxpGKqfNWfgr368M9Wcsz4nL67eHTNJPV5nyFDXHYTFpPCv6frVJJR43cLmYnKVoegxLcHXyJw8fsrBnWSj1cNY4LG8Ag7Q?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Internaliza pensamientos positivos.]]></title><description><![CDATA[Piensa siempre en positivo Cuando llenamos nuestra mente de pensamientos positivos, las cosas resultan mejor. deja que todo en tu vida fluya sin presiones ni angustias, deja que las cosas se den de forma]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/internaliza-pensamientos-positivos</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/internaliza-pensamientos-positivos</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[layda1]]></dc:creator><pubDate>Mon, 16 Jul 2018 02:46:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeU1pHRx2sgHn7GfKdsrSP9fk7Lkaw9S92MsvJmqH8y6rkQrHhijYVUQm1ycLKBn4P26jNzK3t?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Consejos para ser más conscientes y tener una vida plena.]]></title><description><![CDATA[Ser consciente Escucha siempre a tu cuerpo. Esta siempre atento busca dentro del día 10 minutos a solas para silenciar tu mente, relajarte, y orar. No busques la aprobación de los demás. No juzgues recuerda]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/consejos-para-ser-mas-conscientes-y-tener-una-vida-plena</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/consejos-para-ser-mas-conscientes-y-tener-una-vida-plena</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[layda1]]></dc:creator><pubDate>Thu, 12 Jul 2018 19:09:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2CwnDyeL7SRXDBVj6NtmCD5H6MtSGL67PPVU3VFHdaaQW133P3x36VGxbcMYqaKUjpP6ESedXkbwXYFcv6okPERXV44GsNU8QiMw7kPRhHDygST7fESkUDDjAiHUtWqBcV6hXKxMQ6scMWCHvfXdNHyzqi8xYwhUBmb5CsmMqVTqDKGM4abv6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¿Que pasa cuando afirmamos o decretamos?]]></title><description><![CDATA[Cada palabra que sale de tu boca tiene poder, al igual que los pensamientos. Cada palabra que sale de tu boca y el pensamiento que tengas tienen poder. Cuando decretamos cosas positivas en nuestras vidas]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/que-pasa-cuando-afirmamos-o-decretamos</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/que-pasa-cuando-afirmamos-o-decretamos</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[layda1]]></dc:creator><pubDate>Wed, 11 Jul 2018 16:29:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/pBMyo3B2Sao2EbuHAFTX1CNWMbam25xJGPs4sKmLS6XL7oWRdq6HFMP7aHCRRrZVzsvTQScwGy6G4cTA9d3sfUjjNBMVX1iJmYx5ozUonseybVdLn4Q9hGvM9DVg5Hpfw6FbRNmtR5EfDPaCjYA3KmhCMWnKJvoRyfU7fNkTTdHcvf82?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Si tu mente esta serena tu corazón tambien lo estara.]]></title><description><![CDATA[La practica del yoga ayuda a mantener tu corazón aquietado.]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/si-tu-mente-esta-serean-tu-corazon-tambien-lo-estara</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/si-tu-mente-esta-serean-tu-corazon-tambien-lo-estara</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[layda1]]></dc:creator><pubDate>Tue, 10 Jul 2018 16:52:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3RTd4iuWD6NUYoFYtCPrfUchER6ihYi34N6pxK6dEDrYSWEBWmEM9u6jAPQDrShCFFKhmfuq98ae6jvQWSXubwCbRLjkBF8EPp2fXGJQxGrtBn2yGcyGzYVm4zzVwKfSuwn7qJbrj5Y4EeYubbvx8oePbk52R2SKFuUX4AdCWqbrZL?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El yoga un metodo de relajación.]]></title><description><![CDATA[El yoga es un método de relajación dentro de la practica física puedes liberar todo ese estrés, ansiedad y emociones negativas que se van acumulando por la presiones del día a día. A través de la inhalación]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/el-yoga-un-metodo-de-relajacion</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/el-yoga-un-metodo-de-relajacion</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[layda1]]></dc:creator><pubDate>Mon, 09 Jul 2018 19:07:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeHKoSYRv1UkhRHaASmqSsiWqcXExuvdJS2daqB1oyPEA4eidmmNSoBt6ij6Y83rZkYTB25Pnn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[La practica del yoga es un arte.]]></title><description><![CDATA[Si tu mente fluye, tu cuerpo también lo hara y asi sera todo en tu vida, deja que todo fluya.]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/la-practica-del-yoga-es-un-arte</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/la-practica-del-yoga-es-un-arte</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[layda1]]></dc:creator><pubDate>Mon, 09 Jul 2018 02:47:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeBzNCo5bypZ3pbamKMojePqh8JYJ9dud8uStbxYHwwWBGkcnFxDRgoVKdFzQhKdm7R7ULtqKC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[La importancia de la respiración en las practicas de yoga]]></title><description><![CDATA[El Pranayame en el yoga El inhalar y exhalar por la nariz dentro de nuestras practicas de yoga tiene muchos beneficios para nuestro ser interior y exterior: Se libera todo el dióxido de carbono, dejando]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/la-importancia-de-la-respiracion-en-las-practicas-de-yoga</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/la-importancia-de-la-respiracion-en-las-practicas-de-yoga</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[layda1]]></dc:creator><pubDate>Sun, 08 Jul 2018 15:27:06 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[El yoga ayuda a minimizar las afecciones en la columna vertebral]]></title><description><![CDATA[EL YOGA Y LA COLUMNA VERTEBRAL hoy en día son muchas las personas que sufren de dolores en la espalda bien sea por el mal dormir, el mal caminar, el sentarmos mal, cuando cargamos paquetes pesados de un]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/el-yoga-ayuda-a-minimizar-las-afecciones-en-la-columna-vertebral</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/el-yoga-ayuda-a-minimizar-las-afecciones-en-la-columna-vertebral</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[layda1]]></dc:creator><pubDate>Sat, 07 Jul 2018 22:16:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iQT7bBpsZTzgp45ZRAeG9gt4hNMNZbJBhunYu637W3e2r6qrnVxX15JU16Xddd4MLmwJV3cJ7Nv?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Varientes de la postura de camello.]]></title><description><![CDATA[Te dejo aqui tres varientes del camello para que las pongas en practicas, espero te gusten y las puedas realizar, el yoga es una practica constante y progresiva, a cada postura debes tenerle paciencia]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/varientes-de-la-postura-de-camello</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@layda1/varientes-de-la-postura-de-camello</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[layda1]]></dc:creator><pubDate>Sat, 07 Jul 2018 12:28:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/RGgukq5E6HBM2jscGd4Sszpv94XxHH2uqxMY9z21vaqHt53foJaQN7x4Lp1Dz7BNkaxb7ivZUZjpvbXFe7VSM3VSjzcvJ1wNPC6HwsRMzMrtne6JK2Vg88hM9Dw9tTx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Sonreir es una herramienta poderosa.]]></title><description><![CDATA[¿Que Significa sonreir? Sonreír es una forma de expresión, cuando sonreímos nos estamos sanando incluso a las personas que nos ve, genera un estado de armonía a las personas que nos rodea y atraemos cosas]]></description><link>http://direct.ecency.com/spam/@layda1/sonrieres-saludable</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spam/@layda1/sonrieres-saludable</guid><category><![CDATA[spam]]></category><dc:creator><![CDATA[layda1]]></dc:creator><pubDate>Fri, 06 Jul 2018 11:20:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iPeJ6uipnkVsVz2EdCwhyeKmVPHofmpniYmNzKf4bE66gLJPz5NFNa5eNkKHBv1Dd1983BJNG8W?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mejora tu autoestima con  ustrasana o postura del camello]]></title><description><![CDATA[La postura del camello es una flexión posterior. Las extensiones de espalda tienen grandes beneficios físicos pero también nos ayudan mucho psicológicamente. En el plano físico, flexibilizan la espalda,]]></description><link>http://direct.ecency.com/l/@layda1/mejora-tu-autoestima-con-ustrasana-o-postura-del-camello</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/l/@layda1/mejora-tu-autoestima-con-ustrasana-o-postura-del-camello</guid><category><![CDATA[l]]></category><dc:creator><![CDATA[layda1]]></dc:creator><pubDate>Fri, 06 Jul 2018 00:28:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4i88GgaV8qiFU89taP2MgKXzwntUGAvkoQiKU7VxyD37q95ymV7N8W1YXMmXMCLgNpHro36bHcVh8J9dVUkkwqZRJGF9VVrzYEMLp9ZahrXo7WUZHrVb4UgqeW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Beneficios fisicos de la postura de la rueda]]></title><description><![CDATA[Fortalece los brazos y las piernas. Abre el pecho y los pulmones. Estimula la tiroidea. Es terapéutica para el asma, dolor de espalda, infertilidad y osteoporosis. Aumenta la energía y contrarresta la]]></description><link>http://direct.ecency.com/l/@layda1/beneficios-fisicos-de-la-postura-de-la-rueda</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/l/@layda1/beneficios-fisicos-de-la-postura-de-la-rueda</guid><category><![CDATA[l]]></category><dc:creator><![CDATA[layda1]]></dc:creator><pubDate>Fri, 06 Jul 2018 00:02:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruv8X2R8t7XDv5HGXyHWCCu4rKmbB5pmEzjYSegZ34noL86P3nmADXHyT2pPgBMnB7oYKUbKgjAp7Fddx6RPJj4hYdmqxp1qREYFUPaRt?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Postura de la rueda]]></title><description><![CDATA[Postura de la rueda Es una postura invertida básica-intermedia la pueden realizar principiantes, si en tus primeras clases no logras realizarla no apresures ten paciencia por cada intento que vayas haciendo]]></description><link>http://direct.ecency.com/m/@layda1/el-yoga-es-medicina-para-el-cuerpo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/m/@layda1/el-yoga-es-medicina-para-el-cuerpo</guid><category><![CDATA[m]]></category><dc:creator><![CDATA[layda1]]></dc:creator><pubDate>Thu, 05 Jul 2018 23:19:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/6VvuHGsoU2QBt9MXeXNdDuyd4Bmd63j7zJymDTWgdcJjnzwZL5UzCnS6ZudGRFHrxfycRHryz3Bts6eEt76qDuQC1pqSxX3Us3TCqQV7SFrQNBv8Xh9NCTdCATMgHk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>