为什么要每天来一点负能量？

这几年间，在面书上愈来愈多人都喜欢分享自己身边的事物。在大学的时候，很多人会分享他们的喜怒哀乐。在大学生活中，通常他们分享的都是开心愉快的事。例如在不同活动学到很好有用的经验，认识到一班好朋友，又或是令自己变得更好之类。

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在众多正能量之下，总会有一些人会因小事放一些负能量。例如自己粗心大意做错少少事，然后打了千字文抒发自己不开心的情绪。

也有更多是为社会种种事抱不平又或是愤世疾俗的文章。

也有很多自己为是对不同事物的见解等等。

但随着这班人踏入社会出来工作。他们分享的事物也渐渐由原来的开心事变得愈来愈负面。很多温室长大的花草抗压能力其实不太好。有很多人一踏出社会就每天哭诉。由超正面变到很负面，看着就觉得很烦躁了。

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接着很多人就像患了精神病一样，每天来一点负能量，非常令人不舒服。把社交平台变做了负能量爆发的地方。长此下去，其实会对心灵及精神不太健康。尤其是男生，会令女生觉得他奇怪而纷纷离开。女生的话，还可以骗骗别人的关心。

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虽说这样发泄负能量好像能舒缓一点压力。还可以骗到一大班人的关心。也有人会因为这样很乐此不疲。变成一个恶性循环，为了得到更多人关心更不断散发负能量。特别是他们离开大学后，突然变得比以前孤独，更渴望要人关心。

但其实这样做是不好的，因为会令自己越来越负面，越来越伤心。

以前我读过正向心理学，人要正面，需要每日想一些正面的事和分享正面的事，这些对心理才健康。

所以由今天开始应该停止放负能量的行为了！