¿Por qué Yoga?

Empecé a hacer yoga en el 2014. Al principio solo sabía hacer el puente y seguramente lo hacía de manera incorrecta. Inicié en este mundo yendo a clases de la universidad, me gustó y junto con dos amigas nos propusimos empezar a asistir y hacer de las clases un hábito.

A las tres nos encantó y empezamos a comprometernos más y más con las clases, compramos nuestros mats de yoga (la alfombra que usas para hacer las posturas) y empezamos con la rutina. Asistíamos 2 veces por semana en la universidad y los fines de semana asistíamos a una clase en el Parque del Este con un profesor excelente llamado Amadeo, con él aprendí mucho, al igual que con nuestra profe de la universidad.

A finales del 2015 empezamos a asistir a clases con una nueva profe, que hasta el sol de hoy, NOS ENCANTA.

Ella, definitivamente, me enseño el significado del Yoga, más allá de las asanas (posturas). El conocerte a ti mismo, entender que debes enfocarte en el presente y liberar a tu mente del pasado y del futuro. Me ha enseñado muchísimo a manejar la paciencia y el estrés. A entender que hay cosas que se escapan de mis manos y no puedo dejar que influyan en mi tranquilidad y por último, a entender que mi felicidad depende solo de mí y de nadie más.

Así, fue como me enamoré del Yoga y hasta ahora no lo cambiaría por nada. Más allá de tonificar mi cuerpo practicándolo, he tonificado mi mente y eso, es mucho más saludable.

Espero les haya gustado y se animen a hacer Yoga si no lo han hecho.

Gracias por leerme, besos y abrazos!