Está vez estuve dándole al último día de entrenamiento de la semana a una rutina de entrenamiento mixta, pero con más enfoque al Front Lever. Ya tenía en mente hacer una rutina combinada, pero como el Front es mi área débil y he visto que he ganado buen dominio en la plancha en la progresión Half, pues empecé haciendo algunos pequeños combos de Front con Pull Ups, presses y aguantes, seguido de un Pull over para hacer un intento de Full, que no ha salido como debería, pero me ha ido muy bien en estos pequeños combos. Quise terminar la semana con más intensidad en el Front para que cuando empiece nuevamente el lunes, esté con más fuerza en este elemento para realizar ejercicios con mejor comodidad, fluidez y control. Después de hacer los combos, realicé los ejercicios específicos, haciendo aguantes de Touch, aguantes, luego presses más aguantes, también hice algunos intentos de plancha con agarre prono en la barra y poco más. Ya al final hice los mismos ejercicios en progresiones bajas y pude finalizar con buen volumen de todos los ejercicios, poco a poco sigo mejorando y retomando mi nivel deportivo, próximamente estaré superando la mejor versión de mí mismo y nunca más volveré a decaer, siempre con la mejor actitud y manteniendo ante todo gran disciplina para lograr mis objetivos.