<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 09 May 2026 12:51:32 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@luismezaam/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[ENTRENAR Y CON QUE TIEMPO ?]]></title><description><![CDATA[El dilema que muchas personas presentan en sus vidas es el tiempo y en este caso el tiempo para poder entrenar, por que posiblemente tengan responsabilidades, trabajos, hijos, esposos, esposas, pues para]]></description><link>http://direct.ecency.com/steemit/@luismezaam/entrenar-y-con-que-tiempo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/steemit/@luismezaam/entrenar-y-con-que-tiempo</guid><category><![CDATA[steemit]]></category><dc:creator><![CDATA[luismezaam]]></dc:creator><pubDate>Mon, 22 Oct 2018 15:49:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH81Th1JdNBbftcgvNqhm3qQetEcjTDJc1XNCh2jSvRNChZzXTFnw3ujjeEGWT7WK5qZPLRzh6kFW2UaQJfsgaYphZ1sNW9U?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[CARDIO Y PESAS?]]></title><description><![CDATA[El tema que hoy les quiero comentar, es un tema especial aunque para mi todos los temas son especiales y de igual utilidad tanto para ustedes como para mi, el tema de hoy es una pregunta en cuestión, si]]></description><link>http://direct.ecency.com/steemit/@luismezaam/cardio-y-pesas</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/steemit/@luismezaam/cardio-y-pesas</guid><category><![CDATA[steemit]]></category><dc:creator><![CDATA[luismezaam]]></dc:creator><pubDate>Fri, 19 Oct 2018 14:50:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH7yPECZgRmoHsmR634xdQfzQd6V1NWstVbZ4wse2bDkTXiAUNH5Hww1qih6wYtufeZEy2vrHex9QTCo3B3VqDQnC98DEZhp?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[HACER CARDIO SI O NO ?]]></title><description><![CDATA[Otro mito que quisiera conversar con ustedes es aquel que me imagino que han escuchado Que dicen los entrenadores a sus alumnos que tienen sobre peso, "has sólo cardio por los momentos y cuando rebajes]]></description><link>http://direct.ecency.com/steemit/@luismezaam/hacer-cardio-si-o-no</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/steemit/@luismezaam/hacer-cardio-si-o-no</guid><category><![CDATA[steemit]]></category><dc:creator><![CDATA[luismezaam]]></dc:creator><pubDate>Wed, 17 Oct 2018 17:41:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH7xzM8647QwjXkncHMhjibYv5xuH3NbExmpwo2gX74yRNWDm3tqSe2FdutfEb8ykGcvtDEQw2EppmfTfVikzgV5bFYyMvLe?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Carbohidratos]]></title><description><![CDATA[Hoy les quiero hablar de un tema de cuidado y es una curiosidad que he investigado por que en lo personal a mi me interesa mucho para manejar una mejor alimentación y saber que puedo disfrutar tranquilamente]]></description><link>http://direct.ecency.com/steemit/@luismezaam/carbohidratos</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/steemit/@luismezaam/carbohidratos</guid><category><![CDATA[steemit]]></category><dc:creator><![CDATA[luismezaam]]></dc:creator><pubDate>Thu, 11 Oct 2018 17:01:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH81UWuEGx4GkMWb7jZMEiR3ckTrtcMEP2BgZrSwNHXXZfibt8w24TvUBEsAscCZXt9JRZFgWzgDr53WR35cWzKPboarGs4i?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Introducción]]></title><description><![CDATA[Hola amigos de la comunidad steemit Mi nombre es Luis Meza tengo 21 años soy nacido en Venezuela para ser mas exacto en el estado Barinas y soy comerciante, al igual que TSU ingeniero eléctrico pero mi]]></description><link>http://direct.ecency.com/steemit/@luismezaam/introduccion</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/steemit/@luismezaam/introduccion</guid><category><![CDATA[steemit]]></category><dc:creator><![CDATA[luismezaam]]></dc:creator><pubDate>Wed, 10 Oct 2018 19:47:42 GMT</pubDate></item></channel></rss>