Un sueño lúcido o sueño vívido es un sueño en el cual eres consciente de que estas soñando, lo cual te da la capacidad de controlar tu sueño. No todas las personas tienen esta capacidad, se dice que son las personas creativas las que tienen más opciones de vivir un sueño así. Vamos a soñar un poco!!
Cuando tenemos un sueño lúcido por primera vez, es normal asustarse un poco y despertarse. En una de mis primeras experiencias yo no sabía qué estaba pasando, me vi en una calle con árboles muy verdes y coches aparcados en la carretera. Sencillamente empecé a volar sobre los coches y árboles, y enseguida me di cuenta de que algo raro pasaba porque nunca había volado en un sueño. Fue como un darme cuenta de algo muy raro, pero dentro de un sueño!!! Inmediatamente desperté de la emoción de la sensación de volar.
La siguiente experiencia que tuve ya me resultaba familiar, por lo tanto pude disfrutar un poco más. La primera visión del sueño fue verme sosteniendo una botella de agua que empezó a llenarse hasta desbordarse y verme sumergido en lo profundo de un río. Justo en ese momento empecé a agobiarme por la idea de ahogarme y aguanté la respiración hasta que recordé que se trataba de un sueño y pude coger aire. Salí del fondo del río y fui a unas rocas que había encima a buena altura sobre el río y de las cuales me tire varias veces sin pensarlo!! Tirarse a un río desde una buena altura es (aunque sea en sueños) una sensación que te hace vibrar el estómago, no por ser un sueño es menos real. Las sensaciones son exactamente las mismas que cuando saltamos al agua desde una altura en la vida real.
El sueño continúa en una especie de mansión donde metí a mi hermano y a unos amigos (solo con la intención) para jugar a algo parecido a Counter Strike pero con armas de paintball!! La verdad es que fue una experiencia increíble. En otras ocasiones tuve otros sueños lúcidos pero esta vez más cortos y menos interesantes.
Existen técnicas para lograr tener sueños lúcidos, como por ejemplo crear el hábito de apuntar nuestros sueños justo al levantarnos, esto hace que cada vez podamos identificar mejor nuestros sueños y distinguirlos de la realidad, de forma que cuando vemos algo que se escapa de lo normal, podamos dudar entre si es un sueño o no. En caso de que sea un sueño, entonces estaríamos soñando de forma consciente!!
En la película de Origen, el protagonista tiene un totem que según si se cae o no cuando lo hace girar, le dice si está en un sueño o no...
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