<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 16 Apr 2026 22:21:36 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@luxtux/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[LERNEN #11 - Antioxidantien freie Radikale oxidativer Stress Glutathion]]></title><description><![CDATA[Heute mal eine kleine Übersicht über die anti-oxidativen Prozesse mit Gluathion und Hintergründe zur Zellschädigung und daraus entstehenden Krankheiten wie Krebs oder Diabetes. Den Kanal auf Patreon]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@luxtux/kkxuy1h1</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@luxtux/kkxuy1h1</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[luxtux]]></dc:creator><pubDate>Fri, 20 Apr 2018 16:24:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/46aP2QbqUqBqwzwxM6L1P6uLNceBDDCM7tpkb3A3vT1aoBmLpnbzEANsLpiuhADKnxhQhg2exaMhAPEGb2RJDtbJuhfC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[LERNEN #10 - Ketonkörper - ketogene Anpassung - Ketose richtig verstehen]]></title><description><![CDATA[Viele Menschen verstehen eine ketogene Ernährung nicht wirklich und viele Mythen in Bezug auf sportliche Leistung oder Gesundheit werden falsch interpretiert. Wichtigster Faktor bei den Studien ist die]]></description><link>http://direct.ecency.com/keto/@luxtux/rrihw3k9</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/keto/@luxtux/rrihw3k9</guid><category><![CDATA[keto]]></category><dc:creator><![CDATA[luxtux]]></dc:creator><pubDate>Sat, 07 Apr 2018 18:07:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/46aP2QbqUqBqwzwxM6L1P6uLNceBDDCMDmpAAQkk3RzH5XouQ7DKQ2Sraa44gcdy5hYiVwYtjubc4Wv7GfCQGNVrcpNh?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[LERNEN #9 -Citratzyklus, katabol und anabol - Energiegewinnung in den Mitochondrien]]></title><description><![CDATA[Der Citratzyklus ist der wichtigste Energiekreislauf in unserem Körper. Allerdings generiert er nicht nur Energie, sondern hat viele andere katabole und anabole Funktionen. Den Kanal auf Patreon unterstützen:]]></description><link>http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/xbhwg9rw</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/xbhwg9rw</guid><category><![CDATA[ketogenic]]></category><dc:creator><![CDATA[luxtux]]></dc:creator><pubDate>Tue, 03 Apr 2018 09:04:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/MvwLKznkcWQJLMWP9dsdgd1AA5C9ivpnzpm8MtucF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[LERNEN #8 - Fettabbau in der ß-Oxidation - gestörter Fettstoffwechsel]]></title><description><![CDATA[Heute konzentrieren wir und auf die Umwandlung von Fettsäuren in Acetyl-CoA. Bevor das Fett verbrannt werden kann, muss es in einigen Schritten umgewandelt werden. Den Kanal auf Patreon unterstützen: ALLE]]></description><link>http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/9dozu5he</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/9dozu5he</guid><category><![CDATA[ketogenic]]></category><dc:creator><![CDATA[luxtux]]></dc:creator><pubDate>Wed, 28 Mar 2018 05:26:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/MvwLKznkcWQJLMWP9dsdgd1AA5C9ivpnzpm8MtucF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[LERNEN #7 - Körperfettverbrennen - Kohlenhydrate aus Fett - Aerobe Fettverbrennung]]></title><description><![CDATA[Heute die Vorstufe zur Fettverbrennung. Wir müssen erstmal die Triglyceride aufspalten in Glycerin und freie Fettsäuren. Wie das geht und warum wir selber Glucose aus Fett herstellen können, zeige ich]]></description><link>http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/j2ll6k7n</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/j2ll6k7n</guid><category><![CDATA[ketogenic]]></category><dc:creator><![CDATA[luxtux]]></dc:creator><pubDate>Mon, 19 Mar 2018 18:32:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/MvwLKznkcWQJLMWP9dsdgd1AA5C9ivpnzpm8MtucF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[LERNEN #6 - Aerobe Glykolyse - Kohlenhydrate als bevorzugter Energieträger? Stress macht dick]]></title><description><![CDATA[In diesem Video beschäftigen wir uns mit der Umwandlung von Pyruvat zu Acetyl-CoA. Die Vorstufe zum Zitatzyklus. Um mit Sauerstoff Energie aus den Kohlenhydraten zu gewinnen müssen erst einige]]></description><link>http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/u1u2q8c7</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/u1u2q8c7</guid><category><![CDATA[ketogenic]]></category><dc:creator><![CDATA[luxtux]]></dc:creator><pubDate>Tue, 13 Mar 2018 19:49:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/MvwLKznkcWQJLMWP9dsdgd1AA5C9ivpnzpm8MtucF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[LERNEN #5 - Böses Laktat als Energiespender und Hormonbooster]]></title><description><![CDATA[Laktat ist vielen bekannt als limitierender Faktor bei sportlicher Leistung. Richtig trainiert und eingesetzt kann Laktat allerdings noch deutlich mehr. Den Kanal auf Patreon unterstützen: ALLE neueren]]></description><link>http://direct.ecency.com/ketonenic/@luxtux/xa60gsn6</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ketonenic/@luxtux/xa60gsn6</guid><category><![CDATA[ketonenic]]></category><dc:creator><![CDATA[luxtux]]></dc:creator><pubDate>Sat, 10 Mar 2018 06:35:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/MvwLKznkcWQJLMWP9dsdgd1AA5C9ivpnzpm8MtucF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[LERNEN #4 - Energie aus Zucker - Anaerobe Glykolyse und das böse Laktat]]></title><description><![CDATA[Heute der nächste Schritt um Energie für den Muskel und den ganzen Körper zu generieren. Wie wird die Glukose zu ATP? Das ganze ohne Sauerstoff. Am Ende entsteht Laktat. Den Kanal auf Patreon unterstützen:]]></description><link>http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/c95o0de4</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/c95o0de4</guid><category><![CDATA[ketogenic]]></category><dc:creator><![CDATA[luxtux]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Mar 2018 02:05:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/46aP2QbqUqBqwzwxM6L1P6uLNceBDDCM7wucQGaZCM8FcRbXtwawan1vgwJ9chUVtnGqR1TzvfrTopuTyq41bT8VkBHL?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[LERNEN #3 - Kreatin für schnelle Energie und ATP Resynthese | Kraftausdauer]]></title><description><![CDATA[In diesem Video beschäftigen wir uns mit dem Keratin bzw. Kreatinphosphat, welches dafür verantwortlich ist ATP aus ADP zu resynthetisieren. Wichtig für die Muskelausdauer und mehr Wiederholungen bei jeder]]></description><link>http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/gt5gm670</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/gt5gm670</guid><category><![CDATA[ketogenic]]></category><dc:creator><![CDATA[luxtux]]></dc:creator><pubDate>Sun, 04 Mar 2018 06:32:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/46aP2QbqUqBqwzwxM6L1P6uLNceBDDCM9rhNEzDtw7DQ4LbBraNFLuysu7XjdsPstRjuAJxEMkejRhfxrTQK3Xr4akpy?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[LERNEN #2 ATP Synthase - Energiegewinnung der Zellen - Power]]></title><description><![CDATA[Im zweiten Video schauen wir uns an wo her ATP überhaupt kommt und wie es resynthetisiert werden kann wenn es in der Muskulatur verbraucht wird. ▶️ DTube ▶️ IPFS]]></description><link>http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/bfadnk9z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/bfadnk9z</guid><category><![CDATA[ketogenic]]></category><dc:creator><![CDATA[luxtux]]></dc:creator><pubDate>Wed, 28 Feb 2018 19:37:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/46aP2QbqUqBqwzwxM6L1P6uLNceBDDCM7GRyqYFL9PyJDWFzah5MZeXzikbe16qdK6e9TVbuwv2puziZKWWE5qVwrgsS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[LERNEN #1 - Aufbau und Funktion der Muskulatur | Myosin Bewegung im Sarkomer]]></title><description><![CDATA[Die Muskelbewegung im kleinsten besteht aus vielen chemischen Prozessen, die sich innerhalb von wenigen Millisekunden abspielen. Viele Stoffe sind involviert und wichtig für eine funktionierende]]></description><link>http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/xjks2811</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/xjks2811</guid><category><![CDATA[ketogenic]]></category><dc:creator><![CDATA[luxtux]]></dc:creator><pubDate>Mon, 26 Feb 2018 02:29:36 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Livestreamos de Mallorca]]></title><description><![CDATA[Livestream mit Daniel Pugge von Themen sind ketogene/lowcarb Ernährung und Sport (laufen). ▶️ DTube ▶️ IPFS]]></description><link>http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/5vygfphx</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ketogenic/@luxtux/5vygfphx</guid><category><![CDATA[ketogenic]]></category><dc:creator><![CDATA[luxtux]]></dc:creator><pubDate>Sun, 25 Feb 2018 19:34:48 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Schweiz - Pilatus]]></title><description><![CDATA[▶️ DTube ▶️ IPFS]]></description><link>http://direct.ecency.com/schweiz/@luxtux/viedcb2r</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/schweiz/@luxtux/viedcb2r</guid><category><![CDATA[schweiz]]></category><dc:creator><![CDATA[luxtux]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Feb 2018 20:39:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/46aP2QbqUqBqwzwxM6L1P6uLNceBDDCM8FxRj9n6d9cCubvcLPQRcQi9tTraCpWe9QKgQXeE5EbieT8M4GR5tq6NFrR7?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Schick oder?]]></title><link>http://direct.ecency.com/wetter/@luxtux/schick-oder</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/wetter/@luxtux/schick-oder</guid><category><![CDATA[wetter]]></category><dc:creator><![CDATA[luxtux]]></dc:creator><pubDate>Thu, 01 Feb 2018 11:14:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjWPGGUiZ9pqnZoj8JHYxCCp9dtn2QVena5fZXRVArjUwzUUk8cGWMXwkCJtxx1Qjh4HaRX4YJxqqVFKrJGv1uiV3bMSYEsCA26n72z7u8fn6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>