Hola después de un tiempo he vuelto para compartir una pequeña información sobre unas plantas que son muy conocidas que nos ayudan mucho a la hora de padecer problemas digestivos, y la otra que funciona para ayudarnos cuando tenemos problemas para dormir, así que aquí les dejo la información para que la utilicen cuando padezcan algunos de esos síntomas que ya les mencione, realmente son muy buenas las plantas así que espero que la aprovechen porque son de muy buena ayuda.
La manzanilla: facilita la digestión
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La parte más utilizada de esta planta son sus flores, siendo estas comercializadas popularmente de manera disecada. La manzanilla tiene propiedades tan diversas como el efecto anti inflamatorio, que ayuda a aliviar los dolores menstruales, la sedación o la capacidad de ayudar a reducir el colesterol.
Aún así, la propiedad principal y más utilizada de la manzanilla se asocia a su capacidad para mejorar el malestar asociado al aparato digestivo. Leves dolores estomacales, cólicos o gases intestinales son susceptibles de ser aliviados con esta flor medicinal.
La valeriana: ayuda a dormir mejor
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Gracias a su actuación sedante, la valeriana ayuda a disminuir la actividad del sistema nervioso central y del cerebro, ejerciendo un efecto relajante ideal para quienes padecen insomnio. Estos efectos tranquilizantes también parecen ser efectivos en la reducción de la ansiedad y del estrés.
Si te gusto mi post ya sabes qué hacer
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Con cariño
