<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 10 Apr 2026 03:41:51 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@manuel89/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Encontrar el cumplimiento interno en la vida]]></title><description><![CDATA[1. Identifica tus valores Todo comienza por definir las cosas que te importan. No puede preocuparse por decenas de cosas profundamente, por lo que vale la pena identificar sus valores fundamentales en]]></description><link>http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/encontrar-el-cumplimiento-interno-en-la-vida</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/encontrar-el-cumplimiento-interno-en-la-vida</guid><category><![CDATA[castellano]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Mon, 09 Jul 2018 01:45:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ohP4GDMGPrUMp8dW6yuJTR9MKNu8P8DCXDU9qmmiGAuu95fKyqBiKaac7KussxGUjxNKYpYLMpwHKYkmunzP389y1kKbJPxBwD7?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Cómo saber si te encanta lo que estás haciendo]]></title><description><![CDATA[Amar su trabajo significa que no solo está trabajando para obtener un cheque de pago. El trabajo es más gratificante y te hace sentir que puedes marcar la diferencia en el mundo. Sin embargo, encontrar]]></description><link>http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/como-saber-si-te-encanta-lo-que-estas-haciendo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/como-saber-si-te-encanta-lo-que-estas-haciendo</guid><category><![CDATA[castellano]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Jul 2018 02:24:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ohP4GDMGPrUMp8dW6yuJTR9MKNu8P8DCXDU9qmmhccc3JRpWD2Z5yXZdWXEZhT5tJ1HZ6TKZHcTL4gEeD1tanjDW25y8rjbajAo?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ventajas de ser optimista cuando se vive solo]]></title><description><![CDATA[La negatividad no te lleva a ninguna parte Puede que el éxito no se le dé instantáneamente, pero se gana y las personas con mentes positivas pueden tener eso. Si no dejas que la negatividad te arruine,]]></description><link>http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/ventajas-de-ser-optimista-cuando-se-vive-solo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/ventajas-de-ser-optimista-cuando-se-vive-solo</guid><category><![CDATA[castellano]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Sun, 01 Jul 2018 21:44:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ohP4GDMGPrUMp8dW6yuJTR9MKNu8P8DCXDU9qmmju9KvDVjDgGpC5VjNUDhpQDKBPZxvUeukRoYdCmLkFXcWTbCmCc6YfM6ZBzv?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Las 3 habilidades esenciales para la vida no te enseñarán en la escuela]]></title><description><![CDATA[La universidad puede ser divertida, y la educación puede ser considerada como un trampolín para entrar al mundo real y estar listo para aplastarla. Pero, en realidad, las habilidades esenciales de la vida]]></description><link>http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/las-3-habilidades-esenciales-para-la-vida-no-te-ensenaran-en-la-escuela</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/las-3-habilidades-esenciales-para-la-vida-no-te-ensenaran-en-la-escuela</guid><category><![CDATA[castellano]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Fri, 29 Jun 2018 15:16:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ohP4GDMGPrUMp8dW6yuJTR9MKNu8P8DCXDU9qmmpScwRqorxsMfxbZ29Aw3VEr56cYk3pdLNwHeMQqPLm2MCALafeEwLzkmmcUj?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Las 8 razones más comunes por las que posponemos]]></title><description><![CDATA[Mucha gente no sabe realmente porque en realidad nos escuchamos a nosotros mismos con una excusa de por qué dejar de hacer cosas para más tarde. Pero siempre hay una causa subyacente. 1. La gran imagen]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@manuel89/las-8-razones-mas-comunes-por-las-que-posponemos</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@manuel89/las-8-razones-mas-comunes-por-las-que-posponemos</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Sun, 24 Jun 2018 16:38:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/6KincH1mMRDELmKnnjdU4UHt2fC2WfFZBpGeMyg4QTCSizTme3juMkewN3M7NvpTHoZfykPgpeMZZMu6xV1trbKC5cJwgSWp18pFBjXVeDcekqiaMuLMMqGyA8Y2botxkjaZvcJAfknpFCVtDobUSj5JbhtXZme2dyRafnkCBHEX5df8VFRg5c?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El perfeccionismo como un problema de postergación y como lidiar con eso]]></title><description><![CDATA[Fuente Imag Si estás postergando algo, entonces es probable que encuentres algún tipo de excusas sobre por qué no necesitas actuar de inmediato. Y si los observa detenidamente, comprenderá la razón principal]]></description><link>http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/el-perfeccionismo-como-un-problema-de-postergacion-y-como-lidiar-con-eso</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/el-perfeccionismo-como-un-problema-de-postergacion-y-como-lidiar-con-eso</guid><category><![CDATA[castellano]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Fri, 22 Jun 2018 16:01:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ohP4GDMGPrUMp8dW6yuJTR9MKNu8P8DCXDU9qmmjunvyUmTXNwK6BF7e4GrMWYobD27WEyni3osePh6AtkxMjq1XkAjUQsZvacD?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[La conexión entre la música y la salud]]></title><description><![CDATA[Fuente Imag 1. La música nos ayuda a hacer ejercicio y a hacer ejercicio con facilidad El ejercicio es imprescindible para una mente y cuerpo saludables. Puede ser un poco monótono o aburrido a veces y]]></description><link>http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/la-conexion-entre-la-musica-y-la-salud</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/la-conexion-entre-la-musica-y-la-salud</guid><category><![CDATA[castellano]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Thu, 21 Jun 2018 02:46:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ohP4GDMGPrUMp8dW6yuJTR9MKNu8P8DCXDU9qmmiZrKBA5Qysxgq2sLyuWU9ShoMVh4yQcbT3fNVHDeMZVVYsC3xxzaw5LfZQyE?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mantener la motivación: cómo hacerlo bien]]></title><description><![CDATA[1. Ve hacia tus metas en la vida Muchas personas no pueden mantener su motivación simplemente porque no persiguen los objetivos correctos. A menudo nos motivan otros para hacer cambios en la vida o buscar]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@manuel89/mantener-la-motivacion-como-hacerlo-bien</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@manuel89/mantener-la-motivacion-como-hacerlo-bien</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Mon, 18 Jun 2018 13:55:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/6pu4ZRycQdDVScudzd6MCPSXks2Yb5eBsm266mkDh4Ym6FAyymwWL5bK1Hj3LG3ZR6ptDUwWsvVPe9ZA857EjXC11dMTkNKW4GeHLTvEmtA2aUF2viTZE5YEDnjebEze4EmeKiSfeq6nW6s12W88UjDwKAWjZcfQJmD7Jw2BaZZtGYDmsvzoNbhCCYGx9XZQ3YzcW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Cómo aprovechar al máximo las mañanas tempranas]]></title><description><![CDATA[Las ventajas de tener mañanas temprano son innumerables. Aumenta nuestra energía, nos ayuda a poner en marcha el día, nos inspira y motiva, nos da una sensación de control (si organiza su mañana, puede]]></description><link>http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/como-aprovechar-al-maximo-las-mananas-tempranas</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/como-aprovechar-al-maximo-las-mananas-tempranas</guid><category><![CDATA[castellano]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Fri, 15 Jun 2018 14:49:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ohP4GDMGPrUMp8dW6yuJTR9MKNu8P8DCXDU9qmmkFcrPCqxg2YpWYvyqHXxFdS6dqvtbGgyiXxdKhsW19yS9nGvFsEBnhw9MX1W?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Por qué a veces necesitamos "no hacer nada" para encontrar soluciones a nuestros problemas]]></title><description><![CDATA[Si crees que no hacer nada es un síntoma de pereza, o te sientes culpable por eso, estás equivocado. Necesita este tipo de inactividad para que luego pueda ser más creativo, tener mejores ideas y encontrar]]></description><link>http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/por-que-a-veces-necesitamos-no-hacer-nada-para-encontrar-soluciones-a-nuestros-problemas</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/por-que-a-veces-necesitamos-no-hacer-nada-para-encontrar-soluciones-a-nuestros-problemas</guid><category><![CDATA[castellano]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Thu, 14 Jun 2018 01:43:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ohP4GDMGPrUMp8dW6yuJTR9MKNu8P8DCXDU9qmmhckvzuXpQEjJCps3dwaDn6aZhnv3w1TzhmYngKYpV229Wbx9PKbbCFwYjjn9?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Porque no debemos intentar complacer a todos]]></title><description><![CDATA[A todos nos gusta que nos reconozcan por lo que hacemos. Algunas personas lo necesitan de todos a su alrededor y otros son más selectivos. La búsqueda de aprobación es innata: comienza en nuestra infancia,]]></description><link>http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/porque-no-debemos-intentar-complacer-a-todos</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/porque-no-debemos-intentar-complacer-a-todos</guid><category><![CDATA[castellano]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 Jun 2018 23:52:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ohP4GDMGPrUMp8dW6yuJTR9MKNu8P8DCXDU9qmmjFi2avHbozKPNKKdkRxrkFJbnx4D5DCKC49GSn5cxn5ruMtTTyhDHS5Fnsiz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Cinco formas prácticas de sentirse más inspirado]]></title><description><![CDATA[La inspiración es algo en lo que se puede trabajar. la inspiración no tiene una buena reputación. Sobre todo, parece que todo requiere esfuerzo o perseverancia. todos hemos tenido la experiencia de sentirnos]]></description><link>http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/cinco-formas-practicas-de-sentirse-mas-inspirado</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/cinco-formas-practicas-de-sentirse-mas-inspirado</guid><category><![CDATA[castellano]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 Jun 2018 03:05:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ohP4GDMGPrUMp8dW6yuJTR9MKNu8P8DCXDU9qmmhfGK9vKvQNgy3PC62mZ6s59YnPtMGM4uLpzgNbtSA1nNVPnGKqTdS9MtfBXZ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Reconociendo lo Destructivo]]></title><description><![CDATA[Cuando se trata de determinar la diferencia entre alguien que da una crítica constructiva versus una crítica destructiva, evalúe si tiene disturbios emocionales o paredes dentro de usted. Por ejemplo,]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@manuel89/reconociendo-lo-destructivo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@manuel89/reconociendo-lo-destructivo</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Sat, 09 Jun 2018 19:55:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/21PRtjKRXPQybj4WUXScWv5QPLninWRxfbcWNsx7SenD7FpxuPxmeaNWBhwpY8zipLS1HXAhkL5JDuTMwy3Q9PYsQxRqHpjUsmPT6VRzsJnnz5Nx3QFvrQ2i6UhCvDTkZLf94HM9wJ6PeKfM6fTHioQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[5 maneras sencillas en que puedes cambiar un mal humor rápido]]></title><description><![CDATA[La regulación de sus emociones se trata de elegir hacerse cargo de cómo se siente. Eso no significa que debas forzarte a ser feliz todo el tiempo; de hecho; obligarte a sentirte feliz todo el tiempo es]]></description><link>http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/5-maneras-sencillas-en-que-puedes-cambiar-un-mal-humor-rapido</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/5-maneras-sencillas-en-que-puedes-cambiar-un-mal-humor-rapido</guid><category><![CDATA[castellano]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Thu, 07 Jun 2018 03:27:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ohP4GDMGPrUMp8dW6yuJTR9MKNu8P8DCXDU9qmmoTmCMSssvz5zb9YC5wQ5BaLoEkQPumpbFbmmVKHZDHESwXzyph7xJKBrDSy3?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[13 cosas que la gente mentalmente fuerte no hace]]></title><description><![CDATA[A menudo escuchamos consejos como: "Piensa positivo, y las cosas buenas sucederán", o "Haz tu mayor esfuerzo y, finalmente, las cosas funcionarán". Si bien estas palabras de sabiduría]]></description><link>http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/13-cosas-que-la-gente-mentalmente-fuerte-no-hace</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/13-cosas-que-la-gente-mentalmente-fuerte-no-hace</guid><category><![CDATA[castellano]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Wed, 06 Jun 2018 01:39:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ohP4GDMGPrUMp8dW6yuJTR9MKNu8P8DCXDU9qmmitw9MT2ynyP2AgtrwiGEPRbExU969uMjdvvPd3mLHqLudJ4XRZEXrwSEtWun?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Tres errores emocionales que limitarán tu felicidad]]></title><description><![CDATA[Tus emociones afectan cada decisión que tomas. Ellos impactan sus relaciones, su vida laboral, su bienestar psicológico y su salud física . Los estudios demuestran que tus habilidades emocionales pueden]]></description><link>http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/tres-errores-emocionales-que-limitaran-tu-felicidad</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/tres-errores-emocionales-que-limitaran-tu-felicidad</guid><category><![CDATA[castellano]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Mon, 04 Jun 2018 04:05:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ohP4GDMGPrUMp8dW6yuJTR9MKNu8P8DCXDU9qmmkumQjTP2RjXPxpRrfzjepgMLWqnmcXvyqaHBRWhvRc1yJMgwuUavVpuFgrAq?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[como superar el miedo a hablar en publico]]></title><description><![CDATA[Para muchas personas, el simple hecho de escuchar el término "hablar en público" puede generar miedo en sus mentes al instante. El miedo a hablar en público es una de las fobias más comunes en]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@manuel89/como-superar-el-miedo-a-hablar-en-publico</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@manuel89/como-superar-el-miedo-a-hablar-en-publico</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Sat, 02 Jun 2018 04:10:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZe3GSPcTYYPJeqpCjXARXUFWZCdoNaQSvKuXu2DFN6DbjQx4qSVmvYgEZq4LYvkVY8ujPKUANem4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¿Qué significa ser mentalmente saludable?]]></title><description><![CDATA[Tu salud mental influye en cómo piensas, sientes y te comportas en la vida diaria. También afecta su capacidad para sobrellevar el estrés, superar desafíos, establecer relaciones y recuperarse de los reveses]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@manuel89/que-significa-ser-mentalmente-saludable</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@manuel89/que-significa-ser-mentalmente-saludable</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Thu, 31 May 2018 03:32:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7258xSVeJbKkzXhyseBP4PYz11eBDT8sW2oR1a4vfVFS6HuF8fnbJNEkKMDNKRexuygJJSBM9sCgBt2LieztW4UBbPTqXg4DLWSWTQgAmuQUHFHgLUy8evyi7uRBNAXndpJAeXBPF1Ewx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[CÓMO LA TECNOLOGÍA ESTÁ CAMBIANDO DE LA MANERA EN QUE VEMOS EL MUNDO]]></title><description><![CDATA[No se puede negar que en el mundo moderno, estamos bastante mimados cuando se trata de tecnología. Muchos de nosotros admitiremos que es algo en lo que simplemente no podemos vivir sin ahora. Desde el]]></description><link>http://direct.ecency.com/english/@manuel89/como-la-tecnologia-esta-cambiando-de-la-manera-en-que-vemos-el-mundo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/english/@manuel89/como-la-tecnologia-esta-cambiando-de-la-manera-en-que-vemos-el-mundo</guid><category><![CDATA[english]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Wed, 30 May 2018 23:39:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZfnHK2op2w5QQYetcsh1EcHTsiUycyzzrfVJpDMWxjP9p8ibzQKCLzi54Qh33n3iYYHPLtPwFimU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[KNOW THE TYPES OF EMPATHY: EMOTIONAL, COGNITIVE AND COMPASSION]]></title><description><![CDATA[If we are empathic we can help people, because empathy makes us put ourselves in the shoes of the other. Empathy is defined as "the understanding of another person's experience by imagining themselves]]></description><link>http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/know-the-types-of-empathy-emotional-cognitive-and-compassion</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/castellano/@manuel89/know-the-types-of-empathy-emotional-cognitive-and-compassion</guid><category><![CDATA[castellano]]></category><dc:creator><![CDATA[manuel89]]></dc:creator><pubDate>Wed, 30 May 2018 03:33:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ohP4GDMGPrUMp8dW6yuJTR9MKNu8P8DCXDU9qmmiaEBVYTFEpmsnJN2W2aCYiLSXugmxGVUjHbbKQXuCvkx2cfMU8GcwpLtVpQr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>