Kış gününde bir de hasta olduysan sana en iyi gelebilecek şey ihlamurdur
Hem kalsiyum hem de A vitamini açısından oldukça zengindir.
B6 vitamini de içermektedir. Ayrıca tanen ve gliköz de içerir.
Bu içerdiği vitaminler sayesinde bir çok hastalığa direnç gösterir.
