Libido sangat berperan untuk memberikan rasa
kepuasaan saat berhubungan seksual.
Bisa dibayangkan kalau punya libido yang
membara, pasangan akan terpuaskan.
Untuk mendapatkan libido yang tinggi bisa
berasal dari beberapa bahan makanan seperti
ikan salmon misalnya.
Ikan salmon bisa meningkatkan libido menjadi maksimal, lo.
Live Strong mencatat 3 kandungan pada ikan salmon
yang bisa membuat libido semakin membara.
Omega-3
Asam lemak omega-3 pada ikan salmon bisa
meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Termasuk juga ke alat reproduksi.
Kandungan omega-3 juga bisa meningkatkan
kadar dopamin yaitu neurotransmitter yang
berhubungan dengan gairah seksual seseorang.
Arginin
Jenis asam amino ini dibutuhkan tubuh untuk
menghasilkan nitrat oksida.
Pada alat reproduksi, nitrat oksida diperlukan
untuk memperluas pembuluh darah.
Luasnya pembuluh darah, tidak akan membatasi
kemampuan pria untuk ereksi.
Pada wanita, akan semakin mudah terangsang.
Seng
Seng berkaitan dengan kadar testosterone
dalam darah. Kurangnya kadar testosterone,
bisa mengganggu kelenjar seks pada pria
bahkan membuat jumlah sperma menjadi rendah.
Seng harian yang dianjurkan untuk pria ialah 11 mg
dan 8 mg pada wanita.
Pada 100 gram ikan salmon terdapat 1 mg.
Lebih tinggi dari ikan tuna yang hanya 0,8 mg.
Agar tidak mengurangi kandungan pada ikan salmon,
olah dengan dikukus, dibakar, dan bisa digabungkan
dengan salad.
Jangan ragu untuk mengonsumsi ikan salmon agar
libido semakin membara dan hasrat seksual
terasa sensasinya.