Un cordial saludo queridos compañeros y amigos de Hive y de la comunidad Street Workout Community, en esta nueva oportunidad les traigo una rutina básica para nivel INTERMEDIO, esta rutina se basa en 4 ejercicios como lo son: Fondos en paralelas , Dominadas - Pull ups en barra fija, Fondos en barra fija - Bar Dips , Dominadas con agarre invertido. Esta rutina les ayudara a ganar fuerza , resistencia y comenzara a ganar masa muscular, VAMOS CON TODO🔥.
A cordial greeting dear colleagues and friends of Hive and the Street Workout Community, in this new opportunity I bring you a basic routine for INTERMEDIATE level, this routine is based on 4 exercises such as: Parallel Funds, Dominations - Pull ups in High bar, High bar funds - Bar Dips, Reverse grip pull-ups. This routine will help you gain strength, resistance and begin to gain muscle mass, LET'S GO WITH EVERYTHING 🔥.
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