Saludos y Bendiciones Amigos.
Feliz inicio de semana queridos amigos. Que buena manera de iniciar la semana, con actividad fisica para nuestro bienestar y con buena compañia, amigas para el alma. Hoy fue un dia muy especial ya que disfrutamos muchisimo nuestro entrenamiento, cada lunes nos conectamos en este espacio, para ejercitarnos y disfrutar juntas de una buen rato, ya que no solo compartimos entrenamientos, sino tambien charlamos, reimos, compartimos consejos, sin duda alguna hemos creado un ambiente muy especial en este espacio, al estar alli todas reunidas nos sentimos muy bien. Hoy inicie mi rutina con un poco de trabajo de tren superior, mientras llegaban todas las chicas, luego comenzamos con trabajos de piernas, y abdomen, realizamos 4 tipos diferentes de ejercicios, con repeticiones de 15 veces 4 series. Agradecienso por estos momentos que nos alegran la vida y el alma. 💕
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Greetings and blessings Friends.!
Happy start to the week, dear friends. What a great way to kick off the week—with physical activity for our well-being and in good company, with friends who are like family. Today was a very special day because we really enjoyed our workout. Every Monday we get together here to exercise and have a good time together, since we don’t just share workouts, but we also chat, laugh, and share advice. Without a doubt, we’ve created a very special atmosphere here; being there all together makes us feel great. Today I started my routine with some upper-body work while the girls were arriving. Then we moved on to leg and abdominal exercises, doing four different types of exercises with 15 repetitions each for four sets. I’m grateful for these moments that bring joy to our lives and souls.💕
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Fotos fueron tomadas con mi HONOR X6a Plus
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