<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 20 May 2026 07:02:57 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@mcookies/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[II Edición Reto Villa Las Azucenas 2026. 🥇🙌🏽😎🏃🏽‍♀️‍➡️🚵🏻🏔️]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones. Domingo de carrera en mi pueblito. Hoy participe en la II edicion del reto Villa las azucenas 2026, una carrera que une dos disciplina ciclismo y running hacia una ruta bien ruda]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/ii-edicion-reto-villa-las-azucenas-2026</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/ii-edicion-reto-villa-las-azucenas-2026</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Tue, 19 May 2026 01:34:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5i2yA5ubhzU7rP2eQeow292EeXEmfhbNkVtRx7ySQ553ChHXvKXGoqukkmFd2ftB7PQoWy1JWW7eV2QiCtfQm7Skj5xVMM5g8FdHM4MWZXLg4TBCez2zfUBHYxxGpQuMDjAvRbUifDeMZSsb3Bb7iA5Q4Bb8eggdbofUPcnqhCzzSfGYXYLbAYzdSj2TT2197kgeMLYYvSRQQjY5bsmPBcubtSmGbAf?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Dominando la casita blanca de la montaña con un podio.🥇🥇🥇🥇]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones Amigos. Hoy les comparto mi felicidad al alcanzar el primer lugar absoluto en la II Edicion del reto de Villa Azucenas, conocida como la casita blanca de la montaña. Una ruta que]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@mcookies/dominando-la-casita-blanca-de-la-montana-con-un-podio</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@mcookies/dominando-la-casita-blanca-de-la-montana-con-un-podio</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Sun, 17 May 2026 23:42:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Xodzbzq3oX49atkSDvZR8xcZWgftxuUcADCVYdneQmFf2pny9sbMAbCKVvnEip48eejnDcJoZZWVpv9mtfFQ5j7vi9mUh2Uhf72AYCUS4nU1pNN3u5pvfoPGTyLUAeJvkHmbK8wnP177FQjfFCH7GjGVAC447NBTfHvSfu7ndRS6aKbxRNNWXakxUm2aj6AWRVDwPqtMw3nrAUGThwFyN8NETx5QJtnNPVZZ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento relajada, con una bella vista en zona 2.😎🏃🏽‍♀️‍➡️🙌🏽☀️😎]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones. Toco entrenamiento en zona 2, un entrenamiento que puede verse facil pero no lo es, ya ue hay que mantenerse disciplinado en nuestro rando de frecuencia cardiaca que corresponde]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/entrenamiento-relajada-con-una-bella-vista-en-zona-2</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/entrenamiento-relajada-con-una-bella-vista-en-zona-2</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Sat, 16 May 2026 15:18:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/BM7WWisF8H7LG2isfR3as2Pwyy5r4ibXE6224MMXkhPXUwv1Hqz4hWSZAdJndCLiBSqkg1KPfXtY83HCqhk24SfajxsRXgSbkQCsBX8jf6PJA786D6kHh6vfStUhg7SPfs9qD6qZiVVGSe469ngSwevXECn8C7XLmcpHBCmAFzueiCSmfnrpx1iao7ofDYniZuYHv2iwnyXYQoaFMRMVnftCT8nYRhWSEZdvRSX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[200 X 200 mts, para celebrar el dia  Mundial del Atletismo.🏃🏽‍♀️‍➡️🏃🏽‍♀️‍➡️😎🙌🏽]]></title><description><![CDATA[. Feliz dia mundial del atletismo runners. Hoy celebramo nuestro dia, y que menjor manera de hacerlo saliendo hacer lo que tanto disfrutamos correr y correr, muchos nos ven como locos pero una vez que]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/200-x-200-mts-para-celebrar-el-dia-mundial-del-atletismo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/200-x-200-mts-para-celebrar-el-dia-mundial-del-atletismo</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Thu, 14 May 2026 23:25:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/BM7WWisF8H7LG2isfR3as2Pwyy5r4ibXE6224MMXkhPXUwv1Hqz4hWSZAdJndCgnyHL8kjFLvyjNyDMwKsXYNudYXLg1VvEcDWxyrcZQ4KtraKpjboZz3BQFLMtWmPjcgyM3kahcCQNQSZRxrQ3JRXUjCVXFLDUsNGeB9rsbjdwkYuWm6gepycArpVm6GJBmUqm79yP7E9crpDVPqRAvc4QRVi91DVbouhRpJhd?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi lugar seguro para entrenar 😎🏃🏽‍♀️‍➡️🙌🏽]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones Amigos. Hoy me toco entrenamiento en el estadio, mi lugar seguro para entrenar, me siento como en un gimnasio al aire libre, ya desde un tiempo atraz son mas los dias que entreno]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@mcookies/mi-lugar-seguro-para-entrenar</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@mcookies/mi-lugar-seguro-para-entrenar</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Wed, 13 May 2026 21:39:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Xodzbzq3oX49atkSDvZR8xcZWgftxuUcADCVYdneQmFf2pny9sbMAbCKVvnEip18vA6z62wLpzKHGBrTnG6peFw7AXAYKbpDrNWn4n1EKkHoDYoVCsi1K59KAg3ow2XzPcH962FW9VMhcwf9UwHvTMxFN6kmJgZLyPYbTMqDQcmKtG2uyqgkuGVsioCYfvQxzWar4iBN3TTdH1S5sspKjzzQSQBstNTR6Bts?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Verde naturaleza para comenzar la semana de entrenamientos. 💚🌿☘️]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones. . Y de verde naturaleza comenze mi semana de entrenamiento. Dia lunes dia de entrenamiento suave y combinado. Hoy fui a entrenar con mi esposo al estadio, ya a las 5:40 am salimos]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/verde-naturaleza-para-comenzar-la-semana-de-entrenamientos</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/verde-naturaleza-para-comenzar-la-semana-de-entrenamientos</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Wed, 13 May 2026 00:57:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5i2yA5ubhzU7rP2eQeow292EeXEmfhbNkVtRx7ySQ553ChHXvKXGoqukkmFd2fzsaik4pZFCxqegBKMdicJSYgpXGBCAi3tbNGesZTkKiES2HCbc2yok7Ra6PNXbwkZv9jC63EFYEELW2HABqRAk7zWsGpQ4DphrrNWpCk5DC2VGPvEY2kXtiJUS5KQKCMRiFZkxqZbdh3x1L6oA3UeumDXRGpMSRu1?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Playa, relax, agua de coco 🥥,amigas para celebrar el dia de las Madres.💕🙌🏽😎🏖️🧘🏻‍♀️]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones Amigos. La celebracion del dia de las madres inicio de la mejor forma, tal cual una vez me lo imagine, y sucedio, veia por las redes grupos de mujeres, hermosas, con hermosos outfits,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@mcookies/playa-relax-agua-de-coco-amigas-para-celebrar-el-dia-de-las-madres</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@mcookies/playa-relax-agua-de-coco-amigas-para-celebrar-el-dia-de-las-madres</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Mon, 11 May 2026 20:58:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Xodzbzq3oX49atkSDvZR8xcZWgftxuUcADCVYdneQmFf2pny9sbMAbCKVvnEioJgcbX7xfVeQ9RxPfr7eyLU83ubSBLVyekiSxkXb4PtqG5qsN1bqieV51qqbDYs9vmmkU1GTUq5uK7byq2tgRKj7aACGgdwQGznvnEdZSpQg6rFXkwyUTZiSs4GwCEdS965caaeoHxd5ioUUsVHkNtJjnR14Z8ifgaK6eqM?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ruta combinada para el entrenamiento largo 🔥😎🏃🏽‍♀️‍➡️🏃🏽]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones. . El dia sabado realice mi entrenamiento largo, gracias a Dios me acompaño mi esposo en este entrenamiento. Salimos de casa a las 5:40 am, gracias a Dios el clima estaba con una]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/ruta-combinada-para-el-entrenamiento-largo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/ruta-combinada-para-el-entrenamiento-largo</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Sun, 10 May 2026 20:07:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Xodzbzq3oX49atkSDvZR8xcZWgftxuUcADCVYdneQmFf2pny9sbMAbCKVvnEiqv54XyVfYCfXBihvBGrQiMJrkZYem5Y9LEAvM46QSqhnVpgbnEtRwszrck2PDMtkgRcvx1kdvEwAAWz9cPiBZNCqxR8Cgb7hM4xjYr9kXSS2vJgi6WZWUrbbTDatA36Pkk1TfQTvcUBJAbsHiPptjd44ddrY2SiJtjpucJT?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Series cortas, pero explosivas 🏃🏽🏃🏽‍♀️‍➡️😎🔥🔥]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones. . Hoy toco entrenamiento de series cortas , las mas queridas de todas, ya que la tortura pasa rapida, pero sin embargo, hay que ser mas explosivo, porque hay que darle con todo,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/series-cortas-pero-explosivas</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/series-cortas-pero-explosivas</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Sat, 09 May 2026 09:39:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Xodzbzq3oX49atkSDvZR8xcZWgftxuUcADCVYdneQmFf2pny9sbMAbCKVvnEipoKKhT46PPcWQ79iC3HnXxfNivakkyuo3EqETjf1oNxTgtFSfevyF27FFe5koqd6gXnR1vf2qfaj5ZXYn8NrP9yqukQBEgEG8nKNhzojguVn9NG12JhzpnQQe6Nri4HzwZh2ywS1JmPBYRBRs245atEFw6q7xa9vheXHyGj?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[A mi roko le encanta ir a la playa 🐶🐶🐕🏖️🌞⛱️]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones Amigos. El dia Domingo fuimos a la playa y llevamos a nuestro querido roko, el sabe desde que nos arreglamos que vamos a la playa, no todo el tiempo lo llevamos, se pone muy triste]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@mcookies/a-mi-roko-le-encanta-ir-a-la-playa</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@mcookies/a-mi-roko-le-encanta-ir-a-la-playa</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Fri, 08 May 2026 00:11:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Xodzbzq3oX49atkSDvZR8xcZWgftxuUcADCVYdneQmFf2pny9sbMAbCKVvnEiraL5i7HpPQadFCjqzbLSFTcAUHncmSBGS7k2QHnq8bZ4iGxiP4qqe2SGTWHtTK7VzVd1AZv3AfEHrGdEvmMcAfTqhzeK2Jdfj9szvcF3HFCqjDVkgqq27JsXTzVrbSr5sYyrGwxGc65VzUzQo3vcgbs1sFtDqbkeMPd2BBV?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[5 km ➕➕ Tecnicas de carreras 😎🏃🏽🏃🏽‍♀️‍➡️]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones. Dia miércoles, el entrenamiento pautado para este dia fueron 5 kilómetros a ritmo comodo en gramita, complementando el entrenamiento con algunos ejercicios de técnicas de carrea.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/5-km-tecnicas-de-carreras--3pa</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/5-km-tecnicas-de-carreras--3pa</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Wed, 06 May 2026 23:57:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4i88GgaV8qiFkxbnGCXnHPUK3daVLCQA4oDc4ixrdryFBssSHw8WVfpGeqvF91EJtseeUY7fGcd2oDF1gsudLQjhP5E8XduDSABoSvpCdNcxRnUYqm9XXu6sqx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Lo planificado vs lo ejecutado.🤔🏃🏽🙌🏽]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones. Dia martes, dia de series, hoy sali como todos los dias temprano a realizar mi entrenamiento, pero ya algo no venia bien en este entrenamiento porque ya mi cuerpo tenia indisposicion,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/lo-planificado-vs-lo-ejecutado</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/lo-planificado-vs-lo-ejecutado</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Wed, 06 May 2026 01:49:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Xodzbzq3oX49atkSDvZR8xcZWgftxuUcADCVYdneQmFf2pny9sbMAbCKVvnEipLLvGFmknUhsAwmMFoasLQLJkKbRroSvvMqXTuF63YC3KczrghEGzUzVeCEPbiecVTwFnQAA5LvBdqLzKTdr4MdGdZ7pJKU9dmVwTJiNKh8ztKDDZuywM6hTou3U8FFjbfBCk5J2yhbnZfn7dq82uNbQGHNGeL548zjxhb5?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Los lunes son de gym y amigas🏋🏻🙌🏽💕😎(Esp-Eng)]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones Amigos. Feliz inicio de semana queridos amigos. Que buena manera de iniciar la semana, con actividad fisica para nuestro bienestar y con buena compañia, amigas para el alma. Hoy fue]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@mcookies/los-lunes-son-de-gym-y-amigas-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@mcookies/los-lunes-son-de-gym-y-amigas-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Tue, 05 May 2026 01:58:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Xodzbzq3oX49atkSDvZR8xcZWgftxuUcADCVYdneQmFf2pny9sbMAbCKVvnEiqsS4LkiftFevXLh8MgZZ76QkkpniFtf2RghRbPWyfUSZvRFFVU3drxYyrvK5mYbCWnc39CcA1doF86VWr9Q2imea6N8rRNNygiS4eZmXwQmxXXW7UVMtFCdMyyAE8B68AgMeuhosLoQ4XZjPdGaERoCtN2smnXNYmY6HzSK?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[12K con buen clima y ritmo controlado.😎🙌🏽🏃🏽‍♀️‍➡️⛅]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones. Fueron 12 kilometros para el entrenamiento largo del fin de semana, un largo no tan largo, como estamos sin miras en carreras, estamos solo entrenando para mantenimiento, y no vemos]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/12-k-con-buen-clima-y-ritmo-controlado</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/12-k-con-buen-clima-y-ritmo-controlado</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Sun, 03 May 2026 23:45:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Xodzbzq3oX49atkSDvZR8xcZWgftxuUcADCVYdneQmFf2pny9sbMAbCKVvnEioKNRJozi3t2D5bqp3suKTb6WkNBqMaEZWkGCPFjRCChT7FtWZwEmib9Z17bBmn95gS54vhNwAFi82cTeHwmC7WADjxWvLKtU7AbtLr8RDaNfxoxj1W2fmCyjD4WCkKQurXoYYdkBFko27B2H4N1smo9bkZuccAnGbfPESHd?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento de cuestas 🏃🏽‍♀️‍➡️😎🏔️.]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones. Dia Viernes, por ser dia del trabajador fue libre, y aprovechamos la oportunidad de hacer un entrenamiento diferente, agradable, y relajados sin estar tan al limite de los tiempos.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/entrenamiento-de-cuestas</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/entrenamiento-de-cuestas</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Sat, 02 May 2026 21:30:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Xodzbzq3oX49atkSDvZR8xcZWgftxuUcADCVYdneQmFf2pny9sbMAbCKVvnEipHWv4ppKVphYDfxyEKx4bxC7SYvhCX885movZBnXzdWaqQYxGd7BdwiK5XNyHQ2isUWPDopUupxjU45aGZZB8igKLwi32frYQu8qHn3Ycir52S3iWe6UvtsRnhKdoToibrdrA74B1TpEMjB4yfWW2ZWAvUbU73zvAbMaR8K?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Un agradable calentamiento antes de entrar a la pista 🔥💕😎🏃🏽‍♀️‍➡️.]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones. Dia Jueves, hoy toco entrenamiento de intervalos. Antes de iniciar este tipo de entrenamiento muy importante realizar un buen calentamiento. Para calentar fui al parque que esta]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/un-agradable-calentamiento-antes-de-entrar-a-la-pista</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/un-agradable-calentamiento-antes-de-entrar-a-la-pista</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Fri, 01 May 2026 22:37:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5i2yA5ubhzU7rP2eQeow292EeXEmfhbNkVtRx7ySQ553ChHXvKXGoqukkmFd2g44hvCiWt5P5LRarui7CsPtCDJueugtmFuBENfrR1vZzpS3VsneotnLp8boN5gpvT8UTrS8qRMa6HC2yy5JS7HzFygZ1fViEj2qtwsCmnZTDbfC3iDmFpQffQN8c1NceHWLHWgnBKA5Bc3ryD82mThLZ4JGKYbbPef?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[8.5k junto al mar con la mejor compañía 😎💕🔥.]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones. Dia Miercoles, hoy toco ruta, gracias a Dios estaba mi esposo y pude hacer el entrenamiento de la mejor forma, en mi ruta perferida la playa y con la mejor compañia mi esposo. Ya]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/8-5-k-junto-al-mar-con-la-mejor-compania</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/8-5-k-junto-al-mar-con-la-mejor-compania</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 00:15:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Xodzbzq3oX49atkSDvZR8xcZWgftxuUcADCVYdneQmFf2pny9sbMAbCKVvnEirFPCThKKYmW8xAkczNWX8ewAbXdrD66fY7cvEnTKKWDKfakPhw3VkxXx3RYhKwdkp3KXoNaafy5jnqe9S9Tv9by657wsCeWLU2iG92aNmtmootfNg9pjxcQyTMVeqPYAjyJtsivjyFSKEfdxqjjc6SBAbwXsyNzA4KoTqhq?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Activa en el estadio, con el martes de Intervalos 😎😎💕💕🔥]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones. Volvemos al estadio para el entrenamiento de intervalos, entrenamiento que con el tiempo he aprendido a disfrutar, y a canalizar lo importante que es para seguir avanzando. Sali]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/activa-en-el-estadio-con-el-martes-de-intervalos</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/activa-en-el-estadio-con-el-martes-de-intervalos</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 00:20:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5i2yA5ubhzU7rP2eQeow292EeXEmfhbNkVtRx7ySQ553ChHXvKXGoqukkmFd2g6BB4qkpY7wMm7gm6YXGUZHLURX9q2YcPnCkpSrabDABguuUT59MELnqhFndwXaEdH2p6etVrZeTT3zEFDSMZnAEPtLTrHypd1fWmWf5noRJ2b4Kks4s2NujwFm9V9GoFdRdHeLVmDFuo14Fic8iehdGrpbmXfoF67?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Lunes de gym con las amigas!!!💕🙌🏽😎🏋🏻💪🏻]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones Amigos. Feliz inicio de semana queridos amigos. Mi lunes inicio maravilloso, entrenando con las amigas. Pasamos un maravilloso tiempo entrenando y charlando pero si que esto es una]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@mcookies/lunes-de-gym-con-las-amigas</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@mcookies/lunes-de-gym-con-las-amigas</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:43:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5i2yA5ubhzU7rP2eQeow292EeXEmfhbNkVtRx7ySQ553ChHXvKXGoqukkmFd2g2vyFpfj718Tz2D1xiv1U2Nt9MqQ7fqzraikTofVrZ9pjAa4fZSQsT4zKBnWC5vU7SntYu9rEB4z69D9swjgSRG9iVd9d7GTKwLNQ3WwEMESAq1BPpTyUp2HH9DdcfxwqiJn9ihMhcZ2BGqRR7brDoaXACjjf4y5HH?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[13K con el team.🏃🏽‍♀️‍➡️💕🔥😎🙌🏽]]></title><description><![CDATA[Saludos y Bendiciones. Domingo de long run con el team. Saliendo de casa bien temprano 5:35 am al punto de encuentro acordado con el team, mire al cielo y fui bendecida con una hermosa gama de colores]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/13-k-con-el-team</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@mcookies/13-k-con-el-team</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mcookies]]></dc:creator><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 19:57:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Xodzbzq3oX49atkSDvZR8xcZWgftxuUcADCVYdneQmFf2pny9sbMAbCKVvnEiovRP4SfpdBHqEQRHEapq3JJDq7SNkNdBU5a3fvsPSMiGpNLr39EDzfn37TdYjAxTPsTLhJ75XrSXjnHPxP282qdxJBjBSpcNqVMdxSSJhebyxczwG15vCMyjhS37goBSQyeVDNM3r6D7t2eB4cD3AcboxqYaKggSkQAVrqV?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>